在种群的进化与适应过程中，两种最基本的生态对策是r对策和________。

r- 对策

r对策 ：出生率高，寿命短，个体小，一般缺乏保护后代的机制，竞争力弱，但一般具有很强的扩散能力。 k对策是一类个体大，寿命长、存活率高，适应稳定的栖息环境。不具有较大的扩散能力，仅有较强的竞争能力，种群密度较稳定。 r-和K-对策在进化过程中各有其利弊。K-对策者的种群接近K值但不超过，超过有导致生境退化的可能。低生育力要求有高存活率，这样才能保证种族的延续，因此K-对策者的防御和保护幼体的能力较强。由于有亲代关怀，K-对策者通常存活率较高，个体较大，寿命较长，这些特征保证了K-对策者在激烈的生存斗争中取得胜利。但是，当K-对策者在过度死亡后，恢复到原有平衡的能力低下，还有可能灭绝。

应激和调节

K对策：在气候稳定，很少有难以预测的天灾的环境中，生物密度很高，竞争激烈，物种数量达到或接近环境容纳量，因此，称为K选择，这类适应对策成为K对策。r对策：在气候不稳定，难以预测的天灾多的环境中，生物密度很低，基本没有竞争，种群经常处于增长状态，是高增殖率的，称为r选择，这类适应对策成为r对策。r-对策者：个体小，寿命短，存活率低，具有较高的生殖率，具有较大的扩散能力，适应于多变的栖息环境，种群数量经常出现大起大落。k-对策者：个体大，种间竞争能力强，繁殖率低，遭受激烈变动或死亡后，返回平衡水平的自然反映时间长，容易走上灭绝。

r- 对策:生活在条件严酷和不可预测环境中,种群死亡率通常与密度无关,种群内的个体常把较多的能量用于生殖,而把较少的能量用于生长、代谢和增强自身的竞争能力。采取 r- 对策的生物通常是短命的,生殖率很高,可以产生大量的后代,但后代的存活率低,发育快,成体体形小。 K- 对策:生活在条件优越和可预测环境中,其死亡率大都取决于密度相关的因素,生物之间存在着激烈的竞争,因此种群内的个体常把更多的能量用于除生殖以外的其他各种活动。采取 K- 对策的生物通常是长寿命的,种群数量稳定,竞争能力强,个体大但生殖力弱,只能产生很少的后代,亲代对后代有很好的关怀,发育速度慢,成体体形大。