作为设计师应该如何应对职业压力？

第1题：

关于网络课件设计师职业道德，以下说法不正确的是（）。

A、网络课件设计师职业道德的内容反映了鲜明的职业要求
B、网络课件设计师职业道德的表现形式比较具体、灵活、多样
C、网络课件设计师职业道德只能调节从业人员内部关系，不能调节从业人员与其服务对象之间的关系
D、网络课件设计师职业道德的既能使一定的社会的道德原则职业化，也能使个人道德品质成熟化

正确答案:C

第2题：

个体水平上的职业压力应对策略包括哪些？

正确答案: ①形成“压力免疫”：个体要学会对自己所处的职业情境做积极地控制和评价，形成对职业情境的理智反应；
②采取积极的压力应对模式：如把回避模式转向主动行动模式，把情绪定向应对转向问题定向应对；
③主动寻求社会支持，如家人朋友、同事同学等；
④注意情绪调节：当不良情绪发生时，要主动采取方法加以调节。

第3题：

如何判断你的学生有没有抑郁的不良情绪？如果有，应该如何应对？

正确答案: （1）抑郁是一种过度忧愁和伤感的情绪体验，一般表现为情绪低落、心境悲观、自卑、觉得不能胜任学习和工作等。
（2）教师应从以下三个方面判断学生是否有抑郁的表现：①学生是否有心境不良、情绪消沉或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；精力减退，常常感到持续性的疲乏：认为活着没有意思等表现。②思考能力下降，联想困难，行动缓慢，各方面能力都有所下降。常常自疚自责，自我评价过低。③机体的变化，如口干、消化不良、胃肠功能减弱、食欲下降、失眠等症状，或全身不定部位的疼痛，言语动作迟缓，显得疲乏无力，面容忧虑，伴有叹息、呻吟或哭泣的表情，有时也可有其它躯体疼痛的感觉。
（3）如果学生有抑郁表现，教师应该采取以下方法予以调节：①分析引起这种情绪的最初原因。②引导学生不过多关注自己的各种症状，适当参加活动，进行自我调节。③除自我调节，有抑郁情绪的青少年还应积极寻求心理咨询者的帮助，特别是那些觉得自己无力改变目前情绪状态的青少年，更应该在心理咨询者的指导和建议下，对各种抑郁情绪进行系统的改变。

第4题：

面对压力，如何进行防御性应对？

正确答案: 合理化，否认，反向，自居作用，投射。

第5题：

面对压力如何应对？

正确答案:正确认识压力的作用及其可能导致的后果，对可能出现的过度压力有心理准备并主动学习处理压力的方法。

第6题：

作为一名工业设计师，应该具备的能力和素质？

正确答案: 工业设计是一个涉及面很广泛的综合类学科，所涉及的内容十分的广泛，工业设计师不仅要有各种设计专业的知识和能力，还要有与各个部门同理合作的能力。
学习工业设计，我们应该具有以下几点专业素质：
1、设计表达能力，包括造形能力、形态的表现力、形态的分析力。
2、创造能力，设计的过程本身就是创造的过程。
3、综合素质，除了具有基本的专业知识和技能外，还要不断提升审美能力，要具备广播的知识和阅历。
4、观察能力和好奇心，好奇心能激发设计师的创作欲望，设计师要关心周围世界，对美学形态及周围文化环境怀有浓厚的兴趣。
5、社交能力，具备充分的表达能力和较强的与别人交往的能力，要对产品从设计到推向市场的全过程有一个较全面的了解。
6、判断能力，依据工业设计实务或设计史进行价值判断。
工业设计师是受过训练，具有技术知识、经验、和鉴赏能力的人，他能决定工业生产过程中产品的结构、材料、机构、形状、色彩和表面修饰等。同时，设计师可能还要具备解决包装、广告、展览和市场等问题的技术知识和经验。

第7题：

作为大学生，您的主要压力源有哪些？您将如何预防及应对这些压力？

正确答案: 压力源是指任何能使个体产生压力反应的内外环境的剌激。大学生的主要压力源有：学习的压力、交友的压力、经济的压力、就业的压力等等。压力的预防及应对主要有四大原则：减少压力的剌激、正确认识评价压力、减轻压力的反应、寻求专业帮助。
①减少压力的剌激：括改善人际关系并学会管理时间。要改善人际关系应首先学会宽以待人，与同学尤其是同宿舍的同学友好相处，关心爱护同学，尊重同学的隐私及生活习惯等；同时善于运用幽默缓解紧张气氛或尴尬情绪；审慎择友，尤其是要学会正确处理与异性朋友的关系。当然，适当社交可增强社会交往及处世能力。要善于有效管理时间，注意设定优先次序。因此，制定好学习生活的计划及目标，凡事有准备；采用保持焦点法，即一次只做一件事情，一个时期只有一个重点；处理事务当机立断；学会恰当而有艺术性地拒绝以摆脱变化或纠缠；学会分解工作及利用零碎时间；遇到临时解决不了的问题，尽量不要"钻牛角尖气应暂时搁置等。
②正确认识评价压力：求"没有压力的社会"是不切合实际的。因此，明确自身价值，提高认知能力，采用积极的认知方式，即在看到事物不利方面的同时更能看到有利的方面以增强自信。正确认识自己，正确认识和对待周围事物，培养积极的工作生活态度，均可有效提高个人对心理压力的应对能力。③减轻压力的反应：大多数压力是无法避免的，只有提高身心的压力承受力，才能减轻压力反应，从而保持身心健康。常用的方法有：进行有规律的运动；注意饮食营养和适当的休息；应用各种放松技巧；有效调节心理平衡；采用积极的应对方式。
④寻求专业帮助：遇到强度过大的压力，通过以上方法不能减轻压力造成的影响时，必须及时寻求专业人员的帮助，如心理医生、专业咨询师及教师等。由他们提供；必要的健康咨询和健康教育或针对性的治疗以提高个人应对能力，促进个人身心健康水平。作为大学生，还应努力学习，提高自己的综合素质，提升个人的竞争力（可结合自身的实际情况扩展）。

第8题：

问答题

作为人力资源管理者，应该如何应对《劳动合同法》对劳动合同变更的规定？

正确答案：《劳动合同法》对劳动合同的履行强调要按约定履行，对劳动合同变更强调要通过双方协商一致的方式进行，如果劳动者不同意变更合同内容，用人单位只能继续履行原合同.
首先，变更劳动合同，用人单位无权予以单方变更，应该与劳动者协商，获得劳动者的同意；
其次，应当采用书面形式记载变更的内容，变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。用人单位必须建立严密的制度体系，书面成文的管理制度应成为用人单位人力资源管理的基础。

解析：暂无解析

第9题：

问答题

生态设计对社会的可持续发展有什么作用？作为设计师，应该如何从自我做起？

正确答案： 1、<1>生态设计涉及一切生产或生活领域。在工业生产过程中，生态设计在于实现无废料或少废料的封闭循环式生产工艺，以便通过物质或能量的多层次的分级利用，既节约资源和运输成本，又减少废弃物以保护环境。
<2>A、城市环境的生态设计关系到整个城市的环境效益和居民的生活质量。它首先表现在园林绿地的生态效益与景观的统筹规划上。在设计住宅和室内环境时，要充分考虑到人对环境的各方面要求。B、产品的生态设计，包括减少资源和能源的消耗、减少对环境的污染以及废旧材料的回收利用等。
<3>生态观念的发展，使当代设计思维的走向产生了逆转。生态设计观则强调以消费的结果和环境效益为起点来审视设计的合理性。
2、<1>合理依据生态原理进行设计活动，在设计过程中着重于人与生存环境的共生关系，使产品降低消耗、防止对外界的污染，以构成良性循环的人工生态系统。
<2>在设计过程中从消费的结果和对环境的影响来考虑，依据3R原则，即产品的小型化、重复利用和再生利用。
<3>以大设计的基本观念来指导设计，即以人为本，从人与环境的和谐共生关系中去规划和安排各项具体的设计人任务。作为新一代的设计师将着眼点定在建立科学、健康、文明的生活方式，以及充分挖掘科学技术的功能意义和人文价值。

解析：暂无解析

第10题：

单选题

压力本身不是问题，关键在于：（）

A

如何忽视

B

如何回避

C

如何应对

正确答案： A

解析：暂无解析

第11题：

问答题

作为一名工业设计师，应该具备的能力和素质？

正确答案：工业设计是一个涉及面很广泛的综合类学科，所涉及的内容十分的广泛，工业设计师不仅要有各种设计专业的知识和能力，还要有与各个部门同理合作的能力。
学习工业设计，我们应该具有以下几点专业素质：
1、设计表达能力，包括造形能力、形态的表现力、形态的分析力。
2、创造能力，设计的过程本身就是创造的过程。
3、综合素质，除了具有基本的专业知识和技能外，还要不断提升审美能力，要具备广播的知识和阅历。
4、观察能力和好奇心，好奇心能激发设计师的创作欲望，设计师要关心周围世界，对美学形态及周围文化环境怀有浓厚的兴趣。
5、社交能力，具备充分的表达能力和较强的与别人交往的能力，要对产品从设计到推向市场的全过程有一个较全面的了解。
6、判断能力，依据工业设计实务或设计史进行价值判断。
工业设计师是受过训练，具有技术知识、经验、和鉴赏能力的人，他能决定工业生产过程中产品的结构、材料、机构、形状、色彩和表面修饰等。同时，设计师可能还要具备解决包装、广告、展览和市场等问题的技术知识和经验。