单选题恢复训练是指在大强度体能训练结束后（）。A 马上让参训人员躺下或坐下休息，以恢复体力B 一定要按要求进行足够强度和时间的恢复性训练C 让参训人员喝大量的水，以补充流失的水分D 再进行短时间更大强度的恢复性训练

题目
单选题
恢复训练是指在大强度体能训练结束后（）。
A

马上让参训人员躺下或坐下休息，以恢复体力

B

一定要按要求进行足够强度和时间的恢复性训练

C

让参训人员喝大量的水，以补充流失的水分

D

再进行短时间更大强度的恢复性训练

相似考题

1.恢复心肺功能的关键措施是()A、体能训练B、有氧运动C、功能性活动D、呼吸肌训练E、体位引流

2.在体能训练时一般的体能训练可以代替专项训练。 ( )此题为判断题(对，错)。

3.下列属于体能训练准备要求的有()。A.遵循运动规律B.因人而异C.加大训练强度D.科学适度

4.强戒人员的康复训练包括身体功能恢复性训练，体能训练和常用健身项目辅导。()

更多“恢复训练是指在大强度体能训练结束后（）。”相关问题

  • 第1题：

    体能训练的基本要求是（）。

    • A、体能训练必须全面安排
    • B、系统科学安排体能训练得比重
    • C、处理好与技战术训练的关系
    • D、合理安排体能训练的时间和运动负荷
    • E、加强体能训练的针对性
    • F、体能训练的方法手段要多样化

    正确答案:A,B,C,D,E,F

  • 第2题：

    恢复训练，是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的恢复性训练，使身体各部分肌肉.韧带.体力等都得到充分的恢复，以防止肌肉和韧带的损伤。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    体能训练主要包括哪些方面？开展体能训练的程序是什么？


    正确答案: （1）体能训练应包括：力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练。
    （2）开展体能训练的程序是：课前准备、训练实施、恢复训练、训练讲评。

  • 第4题：

    简述一般体能训练与专项体能训练的主要联系。


    正确答案: （1）一般体能训练是专项体能训练的基础，一般体能训练为专项运动素质的提高创造必要的条件。
    （2）专项体能训练则是提高专项运动成绩的特殊需要，并直接为创造优异的专项运动成绩服务。
    （3）随着专项水平的不断提高，一般体能训练所提供的基础及专项体能训练的要求也要随之改变，以适应专项提高后的要求。
    （4）一般体能训练和专项体能训练总的目标是一致的，在训练实践中往往难以截然分开。

  • 第5题：

    大练兵的主要内容是（）。

    • A、基本知识学习
    • B、基本技能战术训练
    • C、基本体能训练
    • D、专业知识学习和业务技能训练

    正确答案:A,B,C,D

  • 第6题：

    灭火救援体能训练的实施步骤分为（）。

    • A、理论学习
    • B、活动准备
    • C、操作练习
    • D、恢复训练

    正确答案:A,C

  • 第7题：

    （）是指在完成某些练习后，按排短暂的休息时间，以消除肌体的疲劳，恢复工作能力。

    • A、分散训练
    • B、变换训练
    • C、极点训练
    • D、间歇训练

    正确答案:D

  • 第8题：

    灭火救援体能训练操作练习通常按（）的程序进行。

    • A、课前准备
    • B、训练体会
    • C、训练实施
    • D、恢复训练
    • E、训练讲评

    正确答案:A,C,D,E

  • 第9题：

    单选题
    恢复训练是指在大强度体能训练结束后（）。
    A

    马上让参训人员躺下或坐下休息，以恢复体力

    B

    一定要按要求进行足够强度和时间的恢复性训练

    C

    让参训人员喝大量的水，以补充流失的水分

    D

    再进行短时间更大强度的恢复性训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    灭火救援体能训练操作练习通常按（）的程序进行。
    A

    课前准备

    B

    训练体会

    C

    训练实施

    D

    恢复训练

    E

    训练讲评


    正确答案： C,E
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    恢复训练，是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的恢复性训练，使身体各部分肌肉.韧带.体力等都得到充分的恢复，以防止肌肉和韧带的损伤。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    体能训练原则主要包括（）、（）、（）、适宜负荷训练原则、一般与专项训练原则、三从一大训练原则、恢复原则等。

    正确答案： 自觉性原则,区别对待原则,系统训练原则
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    恢复训练是指在大强度体能训练结束后（）。

    • A、马上让参训人员躺下或坐下休息，以恢复体力
    • B、一定要按要求进行足够强度和时间的恢复性训练
    • C、让参训人员喝大量的水，以补充流失的水分
    • D、再进行短时间更大强度的恢复性训练

    正确答案:B

  • 第14题：

    组织体能训练时，要遵循体能训练的内在规律，加强体能训练的（）。

    • A、计划性
    • B、安全性
    • C、实效性
    • D、科学性

    正确答案:D

  • 第15题：

    体能训练原则主要包括（）、（）、（）、适宜负荷训练原则、一般与专项训练原则、三从一大训练原则、恢复原则等。


    正确答案:自觉性原则；区别对待原则；系统训练原则

  • 第16题：

    在体能训练时一般的体能训练可以代替专项训练。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    恢复时期训练负荷的突出特点是：（）

    • A、强度大，量大
    • B、强度小，量大
    • C、强度、量均衡
    • D、降低练习强度，保持一定的量

    正确答案:D

  • 第18题：

    （）是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的训练，防止肌肉和韧带受伤。

    • A、恢复训练
    • B、适应训练
    • C、放松训练
    • D、调适训练

    正确答案:A

  • 第19题：

    下列不属于体能特点的是（）

    • A、体能训练的协同性
    • B、体能训练的广泛性
    • C、体能训练的连续性
    • D、体能训练的艰苦性

    正确答案:A

  • 第20题：

    问答题
    简述一般体能训练与专项体能训练的主要联系。

    正确答案： （1）一般体能训练是专项体能训练的基础，一般体能训练为专项运动素质的提高创造必要的条件。
    （2）专项体能训练则是提高专项运动成绩的特殊需要，并直接为创造优异的专项运动成绩服务。
    （3）随着专项水平的不断提高，一般体能训练所提供的基础及专项体能训练的要求也要随之改变，以适应专项提高后的要求。
    （4）一般体能训练和专项体能训练总的目标是一致的，在训练实践中往往难以截然分开。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    体能训练的基本要求是（）。
    A

    体能训练必须全面安排

    B

    系统科学安排体能训练得比重

    C

    处理好与技战术训练的关系

    D

    合理安排体能训练的时间和运动负荷

    E

    加强体能训练的针对性

    F

    体能训练的方法手段要多样化


    正确答案： F,E
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    （）是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的训练，防止肌肉和韧带受伤。
    A

    恢复训练

    B

    适应训练

    C

    放松训练

    D

    调适训练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    灭火救援体能训练的实施步骤分为（）。
    A

    理论学习

    B

    活动准备

    C

    操作练习

    D

    恢复训练


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    下列不属于体能特点的是（）
    A

    体能训练的协同性

    B

    体能训练的广泛性

    C

    体能训练的连续性

    D

    体能训练的艰苦性


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

相关内容