下蹲拾物
不能猛然回头
蛙泳
穿高跟鞋
腰背肌锻炼时放松
第1题:
A、减少积累损伤非常重要
B、需弯腰劳动者,应定时伸腰、挺胸活动
C、弯腰取物时,不宜采用屈髋、屈膝下蹲方式
D、应同时加强腰背肌锻炼
E、治疗后病人必须配带腰围
第2题:
经过一阶段治疗,症状缓解后,首选的康复预防措施为
A.增加营养,增强抵抗力
B.禁止弯腰活动
C.减轻体重
D.腰背肌肉力量锻炼
E.下肢肌力锻炼
第3题:
第4题:
第5题:
为什么老年人忌猛然回头?
第6题:
急性腰扭伤时应注意:()
第7题:
膝骨性关节炎的锻炼应包括()
第8题:
卧板床休息
加强腰背肌锻炼
加强静息位股四头肌锻炼
加强关节功能锻炼
绷带固定
第9题:
减少积累损伤非常重要
需弯腰劳动者,应定时伸腰、挺胸活动
弯腰取物时,不宜采用屈髋、屈膝下蹲方式
应同时加强腰背肌锻炼
治疗后病人必须配带腰围
第10题:
下蹲拾物
不能猛然回头
蛙泳
穿高跟鞋
腰背肌锻炼时放松
第11题:
嘴角含笑
露出牙齿
眼轮肌放松
口轮肌放松
第12题:
收紧腰腹部
预防下背痛
打开肩膀和前胸
强化背部肌肉
第13题:
患者休息1个月后病情好转,下列哪项预防措施是错误的
A.避免长期久坐
B.坚持弯腰训练
C.加强腰背肌肌肉锻炼
D.使用腰围
E.定期行理疗、推拿、按摩
第14题:
A、避免长期久坐
B、使用腰围
C、坚持弯腰训练
D、加强腰背肌锻炼
E、定期行理疗、推拿、按摩
第15题:
第16题:
关于孕妇腰背痛,以下错误的是()。
A孕妇由于子宫前凸,重心后移,易出现腰背酸痛
B孕妇由于关节韧带变紧,易出现腰背酸痛
C这种腰背痛常轻微,无须治疗
D卧床休息或局部热敷可以缓解腰背痛
第17题:
下背痛预防措施中错误的是()。
第18题:
“蛙泳式”锻炼的益处()。
第19题:
屈肘时的肱二头肌收缩
负重屈肘后缓慢放松是的肱二头肌收缩
伸膝时的股四头肌收缩
下蹲时的股四头肌收缩
足趾曲时的小腿三头肌收缩
第20题:
避免长期久坐
使用腰围
坚持弯腰训练
加强腰背肌锻炼
定期行理疗、推拿、按摩
第21题:
在平行杠间穿高跟鞋行走
休息或仰卧睡眠时在弯曲的膝下放一枕头
卧床休息
穿舒适的低跟鞋行走
膝深屈以增强股四头肌肌力
第22题:
直腰下蹲、弯腰拾物、直腰站起
弯腰下蹲、弯腰拾物、直腰站起
直腰下蹲、直腰拾物、直腰站起
弯腰下蹲、直腰拾物、弯腰站起
第23题:
避免长期久坐
避免负重
加强腰背肌肌肉锻炼
使用腰围
进行弯腰活动锻炼
第24题:
锻炼大腿的肌力
锻炼小腿的肌力
锻炼腰背部肌力
锻炼腹部肌力