第1题:
叙述推拿练功方法中力劈华山势的基本动作。
(1)并步时,左脚向左平开一步;其他步型时,视步型而定。
(2)两手屈肘,在上胸部成立掌交叉。
(3)两立掌缓缓向左右分推,两肩松开,肘部微曲,四指并拢,拇指后翘,掌心向前,力求成水平线。(4)两臂同时用力下劈,连续三次,头勿转侧摇动,两目平视,待劈完最后一次,仰掌护腰。
(5)由仰掌化俯掌下按,两臂后伸,回原档势。
第2题:
“膝直膀伸,推手至地,瞪目昂头,凝神一志,起而顿足,二十一次,左右伸肱,以上为志”是指实用推拿练功方法中的()
第3题:
叙述推拿练功方法中倒拉九头牛势的基本动作。
第4题:
叙述推拿练功方法中坐裆势的基本动作。
第5题:
叙述推拿练功基本姿势中并步的动作。
第6题:
第7题:
第8题:
第9题:
第10题:
第11题:
第12题:
掉尾摇头势
青龙探爪势
前推八匹马势
三起三落势
卧虎扑食势
第13题:
叙述推拿练功方法中三起三落势的基本动作。
(1)并步时,左脚向左平开一步;其他步型时,视步型而定。
(2)两手屈肘,直掌护于两胁。
(3)两膝屈曲下蹲,同时两手前推,掌心相对,四指并拢,拇指运劲后伸。须保持原势要求,头勿随势俯仰摇动,两目平视。
(4)两掌用劲后收,同时慢慢起立,待立直时两掌正好收至两胁,往返三次,须用劲均匀。
(5)由直掌化俯掌下按,两臂后伸,回原裆势。
第14题:
“只手擎天掌覆头,更从掌内注双眸,鼻端吸气频调息,用力收回左右侔”是指实用推拿练功方法中的()
第15题:
叙述推拿练功基本姿势中弓步动作。
第16题:
叙述推拿练功方法中青龙探爪势的基本动作。
第17题:
韦驮献杵势
工尾势
倒拽九牛尾势
摘星换斗势
卧虎扑食势
第18题:
第19题:
第20题:
第21题:
第22题:
第23题: