问答题儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题有哪些？
题目
问答题
儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题有哪些？
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第1题：
试述儿童、少年骨的特点，以及在运动训练中应注意的问题。
正确答案:儿童、少年骨中有机物（骨胶原）较多，无机物（钙盐）较少，因此，骨的弹性大、易变性，可塑性打在运动训练中，安排力量训练要适当，不宜过多过大。在儿童、少年时期骨骼尚未完全骨化，有许多软骨存在。由于青少年正处于身体生长发育时期，骨的可塑性很大，因此，青少年在运动训练中必须注意到姿势端正及身体全面发展。如在做推、蹬、踏、跳和投掷等非对称性的动作，或做其他局部性的练习时，应注意对侧的相应肢体的练习和全面身体训练。在硬地上做踏、跳、蹬和大负荷的练习时，影特别注意青少年骺软骨尚未完全骨化的特点，以免骺软骨受到损伤或影响骨盆的发育。 -
第2题：
儿童少年进行早期训练应注意预防骨骺损伤。
正确答案:正确 -
第3题：
简述儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题
正确答案:1）掌握儿童少年力量自然发展的趋势，以便科学地安排力量训练
2）儿童少年骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此儿童少年不可进行大强度训练。
3）儿童少年力量训练应以动力性练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
4）儿童力量训练，不要过早强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练。 -
第4题：
简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。
正确答案: （1）明确训练比赛动机：（2）训练中的心理训练：（3）集中注意力的训练：（4）自我心理暗示：（5）精神转移法：（6）音乐调节法；（7）模拟训练。 -
第5题：
少儿力量训练应注意问题？
正确答案:1）掌握好力量素质发育增长敏感期
2）强度不易过大
3）以动力性练习为主，少做静力性和憋气动作。
4）全面身体训练（不易过早强调与专项结合） -
第6题：
论述儿童少年运动训练中应注意的问题。
正确答案:（1）防止重身体素质训练，轻运动技术学习与掌握；
（2）防止过早和狭窄的专项训练；
（3）防止采用大强度训练；
（4）选择合理的力量训练组合；
（5）选择和设计适合儿童少年的田径教学训练方法与运动器材。 -
第7题：
问答题速度素质训练时应注意的问题有哪些？正确答案： （1）确立高度重视速度的训练指导思想
（2）速度训练必须与专项特点及比赛要求紧密结合
（3）合理安排速度训练的顺序和时间
（4）合理安排速度训练的负荷
（5）有效的转换能力解析： 暂无解析 -
第8题：
问答题简述少年儿童力量训练应注意的问题、正确答案： 掌握好他们力量发育的趋势，以便科学的安排力量训练。
（1）儿童少年骨路系统中软组织多，骨组织内的水分和无机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此，儿童少年不可进行大强度训练。
（2）儿童少年力量训练应以动力练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
（3）儿童力量训练不要过早的强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练。解析： 暂无解析 -
第9题：
判断题儿童少年进行早期训练应注意预防骨骺损伤。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。正确答案： （1）明确训练比赛动机。
（2）训练中的心理训练。
（3）集中注意力的训练。
（4）自我心理暗示。
（5）精神转移法。
（6）音乐调节法。
（7）模拟训练。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题有哪些？正确答案： （1）掌握儿童少年力量自然发展的趋势，以便科学地安排力量训练。
（2）儿童少年骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此儿童少年不可进行大强度训练。
（3）儿童少年力量训练应以动力性练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
（4）儿童力量训练，不要过早强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练。解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题力量训练中应注意哪些问题？正确答案： 对于一般体育锻炼者来说，没有必要每天都进行力量训练，如果每天都进行力量练习，会造成整体机能的不协调发展。力量练习中注意用力时保持呼气状态，放松时保持呼气状态。力量练习后应做一些与力量练习动作相反的拉长动作，或做一些按摩、抖动。在饮食上要注意高蛋白的摄入，多进食含钙食物。解析： 暂无解析 -
第13题：
试述儿童少年运动系统的年龄特征，指出体育教学与运动训练中应注意的问题？
正确答案:1.骨骼与关节特点
1）骨骼：儿童少年时期，骨骼正处于生长发育阶段，软骨成分较多，骨组织中有机物和无机物之比为5：5，成人为3：7，骨骼弹性大，硬度小，不易完全骨折，但易弯曲变形。
2）关节：关节结构上与成人基本相同，但关节面软骨厚，关节囊较薄，关节内外韧带薄而松，关节周围肌肉细长，所以，其伸展性和活动范围大于成人，灵活性与柔韧性强，牢固性差。
2.肌肉的特点儿童少年肌肉中含水量较多，蛋白质、脂肪以及无机盐较少，肌肉细嫩，与成人比收缩力较弱，耐力差，易疲劳，但恢复比成人快。
3.体育教学应注意的问题
1）要注意正确的身体姿势，体育锻炼时应避免跳跃着地动作过猛，避免做单一肢体长时间、负荷较大或左右腿不均的动作，在做一些静止性动作时要多休息，变化体位和着力点，防止造成脊柱弯曲，骨盆和肢体畸形。负重练习要慎重影响身高。
2）可充分发展其柔韧性，但也要重视发展关节的牢固性，以防关节损伤。
3）在生长加速期，多采用伸展练习发展力量，要有计划发展小肌群力量和伸展肌力量，促进少儿肌肉平衡发展。 -
第14题：
儿童少年骨的特点是什么？运动训练中应注意哪些问题？
正确答案: 儿童少年骨骼的特点：软骨成分较多，水分和有机物质多，无机盐少、骨密质较差，骨富于弹性而坚固不足，不易完全骨折而易于发生弯曲和变形。
训练中应注意：
（1）养成正确的身体姿势；
（2）注意身体的全面训练；
（3）进行力量训练时，应注意负荷的重量；
（4）注意练习场地的选择；
（5）预防“骨后软骨病”的发生；
（6）适当营养 -
第15题：
儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题有哪些？
正确答案: （1）掌握儿童少年力量自然发展的趋势，以便科学地安排力量训练。（2）儿童少年骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此儿童少年不可进行大强度训练。（3）儿童少年力量训练应以动力性练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。（4）儿童力量训练，不要过早强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练 -
第16题：
试述儿童少年神经系统的年龄特征，指出体育教学与运动训练中应注意的问题？
正确答案:1.神经过程兴奋和抑制的发展儿童少年时期，神经过程兴奋和抑制的发展不平衡。6----13岁时，神经系统的兴奋过程占明显优势，表现为活泼好动，注意力不集中，学习和掌握动作较快，但兴奋容易扩散，多余动作较多，动作不协调，易疲劳，13岁后，抑制过程加强，兴奋和抑制逐渐趋于平衡。
2.两个信号系统的特点神经活动中，第一信号系统占主导地位，对形象具体的信号容易建立条件反射，而第二信号系统相对较弱，抽象的语言思维能力差，分析综合能力不完善。
3.青春期神经系统的稳定性在青春期开始的一段时间，由于内分泌腺活动的变化，可能使神经系统的稳定性下降，表现为动作不协调，女生更为明显。
4.体育教学与训练应该注意的问题
1）根据儿童少年神经系统的特点，体育项目要注意生动有趣，尽量避免单调和静止性运动。
2）不宜做过分精密的难度较大的动作，应多安排游戏和模仿性为主的各种基本技能的运动，耐力训练时多变换肌肉的活动方式。
3）教学中，既要注意采用直观形象的教法，又要注意培养和发展他们的思维能力。
4）青春期神经发育特点，女生动作不协调尤为明显，应区别对待。 -
第17题：
青少年运动员训练要注意哪些方面问题？
正确答案:①处理好基本技术与高难度的关系
②处理好特长技术与全面技术的关系
③处理好规范化与个体差异的要求
④循序渐进与难点先行关系
⑤处理好合理的内部机制与正确的外部形态关系
⑥抓好技术风格的培养
⑦处理好“学习因素”与“训练”因素的关系
⑧改善动作基本结构，提高技术组合水平
⑨重视运动技术创新 -
第18题：
简述少年儿童力量训练应注意的问题、
正确答案:掌握好他们力量发育的趋势，以便科学的安排力量训练。
（1）儿童少年骨路系统中软组织多，骨组织内的水分和无机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此，儿童少年不可进行大强度训练。
（2）儿童少年力量训练应以动力练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
（3）儿童力量训练不要过早的强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练。 -
第19题：
问答题论述儿童少年运动训练中应注意的问题。正确答案： （1）防止重身体素质训练，轻运动技术学习与掌握；
（2）防止过早和狭窄的专项训练；
（3）防止采用大强度训练；
（4）选择合理的力量训练组合；
（5）选择和设计适合儿童少年的田径教学训练方法与运动器材。解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题简述儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题正确答案： 1）掌握儿童少年力量自然发展的趋势，以便科学地安排力量训练
2）儿童少年骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此儿童少年不可进行大强度训练。
3）儿童少年力量训练应以动力性练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
4）儿童力量训练，不要过早强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题青少年运动员训练要注意哪些方面问题？正确答案： ①处理好基本技术与高难度的关系
②处理好特长技术与全面技术的关系
③处理好规范化与个体差异的要求
④循序渐进与难点先行关系
⑤处理好合理的内部机制与正确的外部形态关系
⑥抓好技术风格的培养
⑦处理好“学习因素”与“训练”因素的关系
⑧改善动作基本结构，提高技术组合水平
⑨重视运动技术创新解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题儿童少年骨的特点是什么？运动训练中应注意哪些问题？正确答案： 儿童少年骨骼的特点：软骨成分较多，水分和有机物质多，无机盐少、骨密质较差，骨富于弹性而坚固不足，不易完全骨折而易于发生弯曲和变形。
训练中应注意：
（1）养成正确的身体姿势；
（2）注意身体的全面训练；
（3）进行力量训练时，应注意负荷的重量；
（4）注意练习场地的选择；
（5）预防“骨后软骨病”的发生；
（6）适当营养解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题儿少运动员进行力量素质练习时应注意的问题？正确答案： （1）掌握儿少力量发育的趋势，以便科学地安排力量训练。
（2）儿少骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此儿少不可进行大强度训练。
（3）儿少力量训练应以动力练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
（4）儿童力量训练，不要过早强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练。解析： 暂无解析 -
第24题：
问答题试述儿童、少年骨的特点，以及在运动训练中应注意的问题。正确答案： 儿童、少年骨中有机物（骨胶原）较多，无机物（钙盐）较少，因此，骨的弹性大、易变性，可塑性打在运动训练中，安排力量训练要适当，不宜过多过大。在儿童、少年时期骨骼尚未完全骨化，有许多软骨存在。由于青少年正处于身体生长发育时期，骨的可塑性很大，因此，青少年在运动训练中必须注意到姿势端正及身体全面发展。如在做推、蹬、踏、跳和投掷等非对称性的动作，或做其他局部性的练习时，应注意对侧的相应肢体的练习和全面身体训练。在硬地上做踏、跳、蹬和大负荷的练习时，影特别注意青少年骺软骨尚未完全骨化的特点，以免骺软骨受到损伤或影响骨盆的发育。解析： 暂无解析