在GSSC体能训练体系中，以下对于动作表现阶梯描述错误的是（）A、拆解复杂动作，分析运动技术B、设计训练进阶C、动作是指产生明显关节运动的动作，所以体态问题不属于动作范畴

题目

在GSSC体能训练体系中，以下对于动作表现阶梯描述错误的是（）

  • A、拆解复杂动作，分析运动技术
  • B、设计训练进阶
  • C、动作是指产生明显关节运动的动作，所以体态问题不属于动作范畴
相似考题

1.以下对基础动作模式的意义描述错误的是（）A、可以用于复杂运动技术的拆解B、教会我们如何正确使用身体C、网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式

2.GSSC体能训练体系金字塔中，最底层作为人体运动能力基石的是（）A、基础动作模式B、关节功能与核心控制C、基础力量

3.根据动作表现阶梯，以下对于基础动作模式描述正确的是（）A、运动竞技的直观表现，是我们训练的终点，也是问题产生的原点B、最简单的复杂动作，关节功能在整体层面的协同体现C、动作当中的一个特定片段

4.在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是（）A、基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮B、基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量C、以上皆有

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  • 第1题：

    对于体能训练描述不准确的是（）

    • A、体能训练基于人体，所以在针对专项需求进行强化之前，首先要成为具备良好运动能力的人
    • B、人体基础运动能力包括运动素质和动作表现，两者相互影响，不可分割
    • C、体能训练是指使用各种小工具进行复杂动作练习的过程

    正确答案:C

  • 第2题：

    根据GSSC体能训练体系，以下不满足功能性阶梯的方案是？（）

    • A、呼吸、核心灵活性改善、核心稳定性改善、动作模式中的稳定性
    • B、肌肉强化、单一关节功能改善、多关节协同动作、动作模式动作
    • C、髋关节稳定性训练、股四头肌和腘绳肌放松、膝关节爆发力训练

    正确答案:C

  • 第3题：

    人体基础运动能力的组成为（）

    • A、运动素质和动作表现
    • B、力量，速度，灵敏，耐力，柔韧
    • C、姿势和体态，单一关节动作，基础动作模式，运动技术动作

    正确答案:A

  • 第4题：

    根据GSSC体能训练体系金字塔，以下对于基础动作模式描述正确的是（）

    • A、具备良好的力量水平，使我们变得更强壮
    • B、掌握我们被设计来应该完成的动作
    • C、全面发展运动素质，成为具备良好运动能力的人

    正确答案:B

  • 第5题：

    人体基础运动能力包括（）

    • A、运动素质和动作表现
    • B、力量，速度，耐力，灵敏，柔韧
    • C、姿势和体态，单一关节动作，基础动作模式，运动技术动作

    正确答案:A

  • 第6题：

    以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述错误的是（）

    • A、它代表人体运动能力的宏观发展流程
    • B、基础动作模式是进行力量与功能训练的前提
    • C、每一层之间相对独立，不存在递进关系

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    以下对动作表现阶梯描述正确的是（）
    A

    姿势和体态→单一关节动作→动作模式动作→运动技术动作

    B

    动作是指产生明显关节运动的动作，所以体态问题不属于动作范畴

    C

    动作表现阶梯只可以用于训练难度进阶，不能对技术动作进行分析


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    根据GSSC体能训练体系，以下不满足功能性阶梯的方案是？（）
    A

    呼吸、核心灵活性改善、核心稳定性改善、动作模式中的稳定性

    B

    肌肉强化、单一关节功能改善、多关节协同动作、动作模式动作

    C

    髋关节稳定性训练、股四头肌和腘绳肌放松、膝关节爆发力训练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    在GSSC体能训练体系中，以下对于动作表现阶梯描述错误的是（）
    A

    拆解复杂动作，分析运动技术

    B

    设计训练进阶

    C

    动作是指产生明显关节运动的动作，所以体态问题不属于动作范畴


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是（）
    A

    基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮

    B

    基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量

    C

    以上皆有


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    根据GSSC体能训练体系金字塔，人体运动能力的“基石”为（）
    A

    基础动作模式

    B

    关节功能与核心控制

    C

    五大运动素质


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”描述正确的是（）
    A

    基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮

    B

    基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量

    C

    以上皆有


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    根据GSSC体能训练体系金字塔，人体运动能力的“基石”为（）

    • A、基础动作模式
    • B、关节功能与核心控制
    • C、五大运动素质

    正确答案:B

  • 第14题：

    以下对基础动作模式的应用描述错误的是（）

    • A、基础动作模式可以用于复杂技术动作的拆解
    • B、基础动作模式的训练意义在于教会我们如何正确使用身体
    • C、网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式

    正确答案:C

  • 第15题：

    在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”描述正确的是（）

    • A、基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮
    • B、基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量
    • C、以上皆有

    正确答案:C

  • 第16题：

    以下对动作表现阶梯描述正确的是（）

    • A、姿势和体态→单一关节动作→动作模式动作→运动技术动作
    • B、动作是指产生明显关节运动的动作，所以体态问题不属于动作范畴
    • C、动作表现阶梯只可以用于训练难度进阶，不能对技术动作进行分析

    正确答案:A

  • 第17题：

    在GSSC人体基础运动能力的组成为（）

    • A、运动素质和动作表现
    • B、力量，速度，灵敏，耐力，柔韧
    • C、姿势和体态，单一关节动作，基础动作模式，运动技术动作体能训练体系中，“体能”意指（）

    正确答案:A

  • 第18题：

    单选题
    在GSSC人体基础运动能力的组成为（）
    A

    运动素质和动作表现

    B

    力量，速度，灵敏，耐力，柔韧

    C

    姿势和体态，单一关节动作，基础动作模式，运动技术动作体能训练体系中，“体能”意指（）


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    根据动作表现阶梯，以下对于基础动作模式描述正确的是（）
    A

    运动竞技的直观表现，是我们训练的终点，也是问题产生的原点

    B

    最简单的复杂动作，关节功能在整体层面的协同体现

    C

    动作当中的一个特定片段


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    以下对基础动作模式的应用描述错误的是（）
    A

    基础动作模式可以用于复杂技术动作的拆解

    B

    基础动作模式的训练意义在于教会我们如何正确使用身体

    C

    网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    对于体能训练描述不准确的是（）
    A

    体能训练基于人体，所以在针对专项需求进行强化之前，首先要成为具备良好运动能力的人

    B

    人体基础运动能力包括运动素质和动作表现，两者相互影响，不可分割

    C

    体能训练是指使用各种小工具进行复杂动作练习的过程


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    根据GSSC体能训练体系金字塔，以下对于基础动作模式描述正确的是（）
    A

    具备良好的力量水平，使我们变得更强壮

    B

    掌握我们被设计来应该完成的动作

    C

    全面发展运动素质，成为具备良好运动能力的人


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    GSSC体能训练体系金字塔中，最底层作为人体运动能力基石的是（）
    A

    基础动作模式

    B

    关节功能与核心控制

    C

    基础力量


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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