哪种动作的重点是及时低头，团身要紧，颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚（）。A、前滚翻B、后滚翻C、倒立前滚翻D、侧手翻

题目

哪种动作的重点是及时低头，团身要紧，颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚（）。

  • A、前滚翻
  • B、后滚翻
  • C、倒立前滚翻
  • D、侧手翻
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1.乙醇擦浴的次序是A.颈→肩→上肢→下肢B.颈外→上肢→背→下肢C.上肢→胸腹→背臀→下肢→外阴D.上肢→胸腹→背臀→外阴→下肢E.脸→上肢→胸腹→背臀→下肢→外阴

2.体操运动中前滚翻的动作要点是（　　）A.及时抬头，团身要紧 B.及时低头，团身要松 C.及时低头，团身要紧 D.臀部先着垫

3.下列关于体操技巧的要点说法错误的是（　　）A.前滚翻要点：及时低头、团身要紧 B.后滚翻要点：快速后滚，低头团紧身，及时推手 C.鱼跃前滚翻要点：用力蹬地跃起向前撑地，屈臂缓冲，低头要及时，滚翻紧团身 D.前滚翻分腿起要点：手靠近大腿撑垫，下肢尽量放松，迅速推手

4.在技巧练习中依次经臀、腰、背、肩、头滚动的动作是（　　）A.前滚翻 B.后滚翻 C.侧滚翻 D.鱼跃前滚翻

参考答案和解析
正确答案:A
更多“哪种动作的重点是及时低头，团身要紧，颈、肩、背、腰、臀依次着垫前”相关问题

  • 第1题：

    在技巧练习中依次经臀、腰、背、肩滚动的动作是( )
    A．前滚翻
    B．后滚翻
    C．侧滚翻
    D．鱼跃前滚翻


    答案：B
    解析：
    在技巧练习中依次经臀、腰、背、肩滚动的动作是后滚翻。

  • 第2题：

    在练习太极拳过程中，要求上肢动作应该做到（）

    • A、含胸圆背，收腹敛臀
    • B、挺胸直背，收腹敛臀
    • C、沉肩垂肘，舒掌塌腕
    • D、头正颈直，含胸圆背

    正确答案:C

  • 第3题：

    对插肩过背动作要领概括最准确的是：（）.

    • A、抱握肩要紧
    • B、注意低头、弓腰、蹬腿连贯
    • C、背步、转身协调
    • D、闪身快、背步、转身协调一致，低头，弯腰、蹬腿连贯有力

    正确答案:D

  • 第4题：

    前滚翻运动要点是：由蹲立开始，双脚蹬地，两臂前摆、跃起，稍提臀，两手撑垫迅速屈臂，低头，团身，向前滚翻成蹲立。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    前滚翻动作，在前滚翻时应以前额、肩、背、臀部依次着垫。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    前滚翻动作依次着垫的部位是（）

    • A、臀、背、头后
    • B、头后、背、臀
    • C、背、臀、头后

    正确答案:B

  • 第7题：

    在对肩、背、腰、臀等部位进行按摩之后的两节整体结束按摩动作力度速度缓慢加大。（）


    正确答案:错误

  • 第8题：

    单选题
    前滚翻动作依次着垫的部位是（）
    A

    臀、背、头后

    B

    头后、背、臀

    C

    背、臀、头后


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    猪胴体不包括以下哪一部分（）。
    A

    肩颈肉

    B

    臀腿肉

    C

    头

    D

    背腰肉


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    对插肩过背动作要领概括最准确的是：（）.
    A

    抱握肩要紧

    B

    注意低头、弓腰、蹬腿连贯

    C

    背步、转身协调

    D

    闪身快、背步、转身协调一致，低头，弯腰、蹬腿连贯有力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    前滚翻运动要点是：由蹲立开始，双脚蹬地，两臂前摆、跃起，稍提臀，两手撑垫迅速屈臂，低头，团身，向前滚翻成蹲立。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    前滚翻教学的重点应该是（）。
    A

    团身要紧

    B

    提臀收腹

    C

    蹬地撑垫

    D

    头、颈、肩、背、腰、臀依次着垫


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：


    动作方法：直立，蹲撑，两手与肩同宽，体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前滚动成蹲立。
    请根据上述材料完成下列任务：
    [问题1][简答题]
    简要说明“前滚翻”的教学重点、难点。

    [问题2][简答题]
    如果指导水平二年级的学生练习前滚翻，试拟定教学目标。

    [问题3][简答题]
    依据拟定的目标，设计易犯错误的纠正方法并说明理由。


    答案：
    解析：
    1、
    重点：低头蹬腿团身紧抱膝
    难点：团身紧，方向正，滚动圆滑。动作连贯、协调。

    2、
    ①认知目标：使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点，并使学生了解如何利用前滚翻技术保护自己。
    ②技能目标：通过练习使85%－90%的学生掌握前滚翻的正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。
    ③情感目标：通过学习，能够认识自己身体素质上的不足，培养同学互相帮助情感，感受课堂中的挑战与喜悦，喜欢体育爱上体育课。
    ④社会适应：通过本次课的学习，培养学生克服困难，勇于挑战自我的信心，学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的合作精神。

    3、
    易犯错误：
    1.团身不紧，身体松散，导致翻滚速度不够。
    2.蹬地，推手用力不够。
    3.小腿没有紧靠大腿。
    纠正方法：教师首先做好示范，包括分解和连贯动作。之后让学生模仿、练习，在这个过程中，老师巡视指导、纠正。此后，点名让学生上台演示、同时让学生观察是否规范，之后老师总结正确的予以肯定，不规范的让学生指明原因，老师重新纠正。
    理由：讲练结合，学以致用，发挥学生在教学过程中的主体作用。师生合作，引导学生发现问题、解决问题。

  • 第14题：

    滚法主要用于（）。

    • A、腰、颈、臀
    • B、肩、四肢、腕
    • C、颈、项、臂
    • D、颈项、肩背、腰臀、四肢
    • E、四肢、腰、颈

    正确答案:D

  • 第15题：

    前滚翻教学的重点应该是（）。

    • A、团身要紧
    • B、提臀收腹
    • C、蹬地撑垫
    • D、头、颈、肩、背、腰、臀依次着垫

    正确答案:A

  • 第16题：

    做技巧团身前滚翻时，当腰髋部着垫时再屈腿团身


    正确答案:错误

  • 第17题：

    前滚翻屈腿团身的时机是（）

    • A、两脚蹬地后
    • B、肩背着垫时
    • C、腰髋部着垫时
    • D、头着垫时

    正确答案:D

  • 第18题：

    前滚翻屈腿团身的时机是肩背着垫时。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    判断题
    前滚翻动作，在前滚翻时应以前额、肩、背、臀部依次着垫。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    滚法主要用于（）。
    A

    腰、颈、臀

    B

    肩、四肢、腕

    C

    颈、项、臂

    D

    颈项、肩背、腰臀、四肢

    E

    四肢、腰、颈


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    体操运动中前滚翻的动作要点是(  )
    A

    及时抬头，团身要紧

    B

    及时低头，团身要松

    C

    及时低头，团身要紧

    D

    臀部先着垫


    正确答案： C
    解析：

  • 第22题：

    单选题
    前滚翻屈腿团身的时机是（）
    A

    两脚蹬地后

    B

    肩背着垫时

    C

    腰髋部着垫时

    D

    头着垫时


    正确答案： D
    解析： 前滚翻动作要领：
    在翻滚时，人的重心前移，两腿蹬直离地，同时屈膝，低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，依次经颈、背、腰、臀向前滚动。
    当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝，人上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。可将助跳板放在下面或将垫子铺在斜度大约10-15度的坡地上，由高处向低处滚翻。

  • 第23题：

    单选题
    哪种动作的重点是及时低头，团身要紧，颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚（）。
    A

    前滚翻

    B

    后滚翻

    C

    倒立前滚翻

    D

    侧手翻


    正确答案： A
    解析： 前滚翻从蹲立开始，两手体前撑垫，与肩同宽，手指自然分开。重心前移，两脚蹬地，同时屈臂、低头、团身，经后脑、肩、背、臀、脚依次着垫，向前滚动至肩背部着垫时，立即抱腿团身，成蹲位。要求两脚蹬地，腿伸直，动作圆滑。

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