什么样的体育锻炼方式、锻炼频率、锻炼环境更有利于增进心理健康？

第1题：

什么样的体育锻炼方式、锻炼频率、锻炼环境更有利于增进心理健康？

第2题：

关于体育锻炼对抑郁影响的正确说法是（）

• A、临床上被诊断为抑郁的人从体育锻炼中不能获益
• B、一次体育锻炼不能降低抑郁
• C、体育锻炼对严重的抑郁症不能起任何作用
• D、体育锻炼能够提高身体健康水平，但这对心理健康不是必需的手段

第3题：

在不同环境下体育锻炼都会取得好的锻炼效果。

第4题：

体育锻炼对心理健康的作用？

第5题：

对健康促进最佳的运动方式是（）

• A、轻微体育锻炼
• B、中等强度体育锻炼
• C、大强度体育锻炼
• D、不锻炼

第6题：

体育锻炼真正达到增强体质，增进健康的目的，必须讲究锻炼的（），掌握科学锻炼的原理等方面的知识。

第7题：

体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效方法。

第8题：

影响大学生健康的因素包括：（）

• A、人体生物学因素；环境因素；生活方式因素；卫生保健设施因素；体育锻炼。
• B、人体生物学因素；社会因素；生活方式因素；卫生保健设施因素；体育锻炼。
• C、人体生物学因素；环境因素；生活方式因素；学校医疗条件因素；体育锻炼。
• D、人体生物学因素；环境因素；饮食方式因素；卫生保健设施因素；体育锻炼。

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

体育锻炼的心理健康效益有哪些？

第14题：

（）是衡量体育锻炼寻心理健康影响的最主要的指标。

第15题：

体育锻炼对促进心理健康的影响，下列哪项表述是不正确的？（）

• A、体育锻炼可以使人的身体素质更好
• B、体育锻炼可以改善情绪状态
• C、体育锻炼可以提高智力功能
• D、体育锻炼可以培养坚强的意志品质

第16题：

体育锻炼必须和卫生保健想结合，才能增进人体健康。

第17题：

体育锻炼时，运动环境是否舒适直接影响锻炼者的锻炼效果。

第18题：

体育锻炼可以调适和保持心理健康。

第19题：

影响体质和健康的后天因素主要有（）

• A、体育锻炼、性格、环境、教育
• B、体育锻炼、营养、睡眠、阳光
• C、营养、体育锻炼、性格、睡眠
• D、环境、营养、生活方式、体育锻炼

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：

第24题：