体育教学和运动训练中暗示训练的作用是什么？
题目
体育教学和运动训练中暗示训练的作用是什么？
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第1题：
什么是归因训练？在体育运动中，归因训练的主要目的是什么？
正确答案:所谓归因训练（attribution training），是指通过一定的训练程序，使个体掌握某种归因技能，形成比较积极的归因风格。在体育运动中，归因训练的主要目的是提高学生或运动员在未来体育学习与运动竞赛中的成就动机。 -
第2题：
试述儿童少年运动系统的年龄特征，指出体育教学与运动训练中应注意的问题？
正确答案:1.骨骼与关节特点
1）骨骼：儿童少年时期，骨骼正处于生长发育阶段，软骨成分较多，骨组织中有机物和无机物之比为5：5，成人为3：7，骨骼弹性大，硬度小，不易完全骨折，但易弯曲变形。
2）关节：关节结构上与成人基本相同，但关节面软骨厚，关节囊较薄，关节内外韧带薄而松，关节周围肌肉细长，所以，其伸展性和活动范围大于成人，灵活性与柔韧性强，牢固性差。
2.肌肉的特点儿童少年肌肉中含水量较多，蛋白质、脂肪以及无机盐较少，肌肉细嫩，与成人比收缩力较弱，耐力差，易疲劳，但恢复比成人快。
3.体育教学应注意的问题
1）要注意正确的身体姿势，体育锻炼时应避免跳跃着地动作过猛，避免做单一肢体长时间、负荷较大或左右腿不均的动作，在做一些静止性动作时要多休息，变化体位和着力点，防止造成脊柱弯曲，骨盆和肢体畸形。负重练习要慎重影响身高。
2）可充分发展其柔韧性，但也要重视发展关节的牢固性，以防关节损伤。
3）在生长加速期，多采用伸展练习发展力量，要有计划发展小肌群力量和伸展肌力量，促进少儿肌肉平衡发展。 -
第3题：
简述在体育教学与运动训练中自信训练的方法？
正确答案: （1）通过暗示法树立自信心；
（2）通过理性情绪疗法重建自信；
（3）通过设置适宜的目标增强自信；
（4）通过对最佳操作的表象训练提高自信；
（5）通过对成败的正确归因增强自信；
（6）用积极思维法替代消极思维法增强自信；
（7）通过成功体验的认知积累来增强自信心。 -
第4题：
运动心理学知识可以发生作用的领域有（）．
- A、体育教学
- B、运动训练
- C、运动竞赛
- D、运动选材
正确答案:A,B,C,D -
第5题：
如何理解体育教学、体育锻炼、运动训练、体育竞赛的定义？
正确答案:体育教学是一个传授和掌握体育知识、技术和技能的教育过程。
体育锻炼是人们自觉地从事体育活动的锻炼过程。
运动训练是为了提高运动技术水平而专门组织的一种教育过程，其主要目标是创造优异的运动成绩。
运动竞赛是以争取优胜为直接目的，以运动项目为内容，根据规则的要求进行个人或集体的体力、技艺、心理和相互竞赛的过程。 -
第6题：
研究体育教学、训练中出现的问题，提高体育教学、训练质量的必要途径是（）
- A、体育科研
- B、体育实践
- C、体育训练
- D、体育竞赛
正确答案:A -
第7题：
实现我国体育目的基本途径有（）
- A、体育教学
- B、体育锻炼
- C、运动训练
- D、运动竞赛
正确答案:A,B,C,D -
第8题：
问答题请结合实践论述暗示训练在体育教学中的应用？正确答案： 在体育教学和训练中，教师或教练员应根据不同项目特点、不同学习阶段、学生或运动员的不同心理状态和心理需要，灵活和有针对性地使用暗示训练。运动心理学研究表明，以下几个时机运用心理暗示训练可以取得较好的效果。
（1）当学生或运动员学习难度较大的技术动作，产生紧张、焦虑和畏难情绪时，可以采用暗示语使他们逐渐放松和保持镇定。
（2）当学生或运动员出现错误动作而且难于纠正时，可以用暗示语帮助他们纠正错误动作。
（3）当训练内容枯燥、乏味，学生或运动员缺乏兴趣、感觉厌烦时，可以用暗示训练鼓舞情绪，唤起学生或运动员的学习兴趣。
（4）当学生或运动员对训练感到疲劳、情绪低落时，教师可以采用暗示训练，提高他们的情绪水平，并强化意志品质。
（5）当学生或运动员的技术动作学习，还没有达到动力定型的程度时，可以采用暗示语配合动作练习，强化他们对技术动作学习，巩固和加速动力定型的形成。
（6）当学生或运动员注意力分散时，采用暗示训练帮助他们及时集中注意力于当前任务。
（7）当动作操作需要发力时，可以采用暗示训练，提示动作的发力时间点以及发力强度，帮助学生或运动员快速掌握发力的技巧。体育教学和训练中心理暗示的形式与方法有：自我暗示、他人暗示、表情和体态暗示、环境暗示、标志暗示等。解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题体育教学和运动训练中暗示训练的作用是什么？正确答案： （1）增强学生和运动员对学习和比赛的自信心，建立和提高自我效能感。
（2）帮助学生和运动员掌握技术动作。
（3）帮助学生和运动员调节情绪，创造有利于学习和比赛的情绪唤醒。
（4）帮助学生和运动员掌握技术动作的节奏和发力程度。
（5）有助于学生和运动员将注意力集中于当前任务上。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题体育教学和训练中心理暗示的形式与方法有哪些？正确答案： 1.自我暗示
2.他人暗示
3表情和体态暗示
4.环境暗示
5.标志暗示
6.语调暗示解析： 暂无解析 -
第11题：
填空题根据体育工作的本身特征，可以将体育分为体育教学、（）、运动训练和运动竞赛4个部分。正确答案： 体育锻炼解析： 暂无解析 -
第12题：
单选题学校体育在其具体实施过程中，主要通过（）等组织形式完成实现。A理论教学、实践教学、课外辅导及体育运动竞赛
B体育讲座、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛
C体育课、课余体育训练、社团体育活动及体育运动竞赛
D体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第13题：
论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系。
正确答案: 三者相同之处：（1）都属学校体育范畴，都是学校体育的组成部分。（2）都以身体练习为基本手段，都需承受一定的生理和心理负荷。（3）都是最终指向学校体育目的任务的完成。（4）三者活动的效果具有一定的同一性。
三者的不同之处：主要目标或任务、要求、内容、组织形式、承受的身心负荷和效果的评价均有所不同。
三者的相互关系：（1）体育教学是学校体育工作核心，课外体育锻炼是体育教学的继续、延伸和补充。（2）课外运动训练是体育教学的促进因素，可以检验和提高体育教学和课外体育锻炼的水平。 -
第14题：
体育保健学就是研究运动员的身体发育、健康状况和运动训练水平，为合理的安排教学、运动训练和比赛提供科学依据。
正确答案:错误 -
第15题：
学校体育在其具体实施过程中，主要通过（）等组织形式完成实现。
- A、理论教学、实践教学、课外辅导及体育运动竞赛
- B、体育讲座、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛
- C、体育课、课余体育训练、社团体育活动及体育运动竞赛
- D、体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛
正确答案:C -
第16题：
学校体育是由体育教学、体育游戏、运动训练和竞赛三方面组成。
正确答案:错误 -
第17题：
（）训练是人们在掌握和表现运动技能的过程中必备的心理特征。
- A、集中注意力训练
- B、暗示训练
- C、表象训练
- D、智力训练
正确答案:D -
第18题：
中老年健身，以体育四条途径中的（）为中心
- A、体育教学
- B、身体锻炼
- C、运动训练
- D、运动竞赛
正确答案:B -
第19题：
问答题论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系。正确答案： 三者相同之处：（1）都属学校体育范畴，都是学校体育的组成部分。（2）都以身体练习为基本手段，都需承受一定的生理和心理负荷。（3）都是最终指向学校体育目的任务的完成。（4）三者活动的效果具有一定的同一性。
三者的不同之处：主要目标或任务、要求、内容、组织形式、承受的身心负荷和效果的评价均有所不同。
三者的相互关系：（1）体育教学是学校体育工作核心，课外体育锻炼是体育教学的继续、延伸和补充。（2）课外运动训练是体育教学的促进因素，可以检验和提高体育教学和课外体育锻炼的水平。解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题什么是归因训练？在体育运动中，归因训练的主要目的是什么？正确答案： 所谓归因训练（attribution training），是指通过一定的训练程序，使个体掌握某种归因技能，形成比较积极的归因风格。在体育运动中，归因训练的主要目的是提高学生或运动员在未来体育学习与运动竞赛中的成就动机。解析： 暂无解析 -
第21题：
多选题运动心理学知识可以发生作用的领域有（）．A体育教学
B运动训练
C运动竞赛
D运动选材
正确答案： C,D解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题简述在体育教学与运动训练中自信训练的方法。正确答案： （1）通过暗示法树立自信心；
（2）通过理性情绪疗法重建自信；
（3）通过设置适宜的目标增强自信；
（4）通过对最佳操作的表象训练提高自信；
（5）通过对成败的正确归因增强自信；
（6）用积极思维法替代消极思维法增强自信；
（7）通过成功体验的认知积累来增强自信。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题如何理解体育教学、体育锻炼、运动训练、体育竞赛的定义？正确答案： 体育教学是一个传授和掌握体育知识、技术和技能的教育过程。
体育锻炼是人们自觉地从事体育活动的锻炼过程。
运动训练是为了提高运动技术水平而专门组织的一种教育过程，其主要目标是创造优异的运动成绩。
运动竞赛是以争取优胜为直接目的，以运动项目为内容，根据规则的要求进行个人或集体的体力、技艺、心理和相互竞赛的过程。解析： 暂无解析