练习“引”的核心目的是练习脸上肌肉，得经过多少天就可以形成笑肌？（）A、7天B、14天C、21天D、三个月

题目

练习“引”的核心目的是练习脸上肌肉，得经过多少天就可以形成笑肌？（）

  • A、7天
  • B、14天
  • C、21天
  • D、三个月
相似考题

1.踝泵练习的目的()A.锻炼股四头肌肌肉力量B.预防深静脉血栓形成C.锻炼背部肌肉力量D.改善体态效果E.减轻体重

2.选择既安全、见效又快又可以提高股四头肌肌力的运动方法为A．神经肌肉电刺激B．等长收缩练习C．等张收缩练习D．等速收缩练习E．骑功率车练习

3.为防止肌肉失用性萎缩，训练股四头肌时选用A．等速向心性运动练习B．等速离心性运动练习C．等张运动练习D．等长运动练习E．等动运动练习

4.一次训练课中,通常按( )顺序进行A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习

参考答案和解析
正确答案:C
更多“练习“引”的核心目的是练习脸上肌肉，得经过多少天就可以形成笑肌？（）A、7天B、14天C、21天D、三个月”相关问题

  • 第1题：

    健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）。

    • A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习
    • B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
    • C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习
    • D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习

    正确答案:C

  • 第2题：

    在讲话训练中，练习说“引”字是针对下面哪种人而言的？（）

    • A、不会笑的人
    • B、爱笑的人
    • C、不会哭的人
    • D、爱哭的人

    正确答案:A

  • 第3题：

    以锻炼肌肉力量为目的，应采用的运动是（）

    • A、身体平衡练习
    • B、累计尽量多的能量消耗
    • C、中等以上的有氧耐力运动
    • D、大肌群抗阻力训练
    • E、关节柔韧性练习

    正确答案:D

  • 第4题：

    在进行全身的肌肉练习时，每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）

    • A、增进肌肉耐力
    • B、增强肌肉力量、速度和爆发力
    • C、提高肌肉的灵敏性和爆发力
    • D、增进力量练习的效果

    正确答案:D

  • 第6题：

    肌肉等长练习指（）

    • A、肌肉的长度、张力均不变的练习
    • B、肌肉的长度不变而张力增加的练习
    • C、肌肉的长度改变张力不变的练习
    • D、肌肉的长度、张力均改变的练习
    • E、使肌肉对抗一定负荷的练习

    正确答案:B

  • 第7题：

    下列有关等速练习的描述，错误的是（）

    • A、按一定速度练习，能增加等于或低于练习速度运动时的肌力
    • B、低速时产生的肌张力较大，对增长肌力有利
    • C、按一定速度练习，不能增加高于练习速度运动时的肌力
    • D、低速时接近等长练习，高速时接近等张练习
    • E、低速练习适用于肌肉肌腱愈合的早期

    正确答案:E

  • 第8题：

    单选题
    力量练习的基本方法中高负荷低次数练习主要目的是（）
    A

    增进肌肉耐力

    B

    增强肌肉力量、速度和爆发力

    C

    提高肌肉的灵敏性和爆发力

    D

    增进力量练习的效果


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    下列有关等速练习的描述，错误的是（）
    A

    按一定速度练习，能增加等于或低于练习速度运动时的肌力

    B

    低速时产生的肌张力较大，对增长肌力有利

    C

    按一定速度练习，不能增加高于练习速度运动时的肌力

    D

    低速时接近等长练习，高速时接近等张练习

    E

    低速练习适用于肌肉肌腱愈合的早期


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    肌肉锻炼时，可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度，称为（）。
    A

    等张练习

    B

    等力练习

    C

    等长练习

    D

    等份练习

    E

    等额练习


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    练习“引”的核心目的是练习脸上肌肉，得经过多少天就可以形成笑肌？（）
    A

    7天

    B

    14天

    C

    21天

    D

    三个月


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）
    A

    增进肌肉耐力

    B

    增强肌肉力量、速度和爆发力

    C

    提高肌肉的灵敏性和爆发力

    D

    增进力量练习的效果


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    一次训练课中，通常按（）顺序进行

    • A、热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习
    • B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习
    • C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习
    • D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习

    正确答案:D

  • 第14题：

    肌肉锻炼时，可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度，称为（）。

    • A、等张练习
    • B、等力练习
    • C、等长练习
    • D、等份练习
    • E、等额练习

    正确答案:C

  • 第15题：

    增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。

    • A、等张练习
    • B、等长练习
    • C、等动练习
    • D、重复练习
    • E、间隙练习
    • F、综合练习法

    正确答案:A,B,C

  • 第16题：

    以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。

    • A、力量耐力
    • B、最大力量
    • C、组合
    • D、循环

    正确答案:A

  • 第17题：

    力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）

    • A、增进肌肉耐力
    • B、增强肌肉力量、速度和爆发力
    • C、提高肌肉的灵敏性和爆发力
    • D、增进力量练习的效果

    正确答案:A

  • 第18题：

    伤后功能锻炼应加强（）。

    • A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习
    • B、伤部肌肉力量和耐力的练习
    • C、放松周围紧张肌肉的练习
    • D、伤部协调性练习

    正确答案:A

  • 第19题：

    单选题
    以锻炼肌肉力量为目的，应采用的运动是（　　）。
    A

    身体平衡练习

    B

    累计尽量多的能量消耗

    C

    中等以上的有氧耐力运动

    D

    大肌群抗阻力训练

    E

    关节柔韧性练习


    正确答案： C
    解析：
    抗阻力活动是肌肉对抗阻力的重复运动，具有保持或增强肌肉力量、体积和力量耐力的作用。

  • 第20题：

    单选题
    力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是（）
    A

    增进肌肉耐力

    B

    增强肌肉力量、速度和爆发力

    C

    提高肌肉的灵敏性和爆发力

    D

    增进力量练习的效果


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    肌肉等长练习指（）
    A

    肌肉的长度、张力均不变的练习

    B

    肌肉的长度不变而张力增加的练习

    C

    肌肉的长度改变张力不变的练习

    D

    肌肉的长度、张力均改变的练习

    E

    使肌肉对抗一定负荷的练习


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。
    A

    力量耐力

    B

    最大力量

    C

    组合

    D

    循环


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    在讲话训练中，练习说“引”字是针对下面哪种人而言的？（）
    A

    不会笑的人

    B

    爱笑的人

    C

    不会哭的人

    D

    爱哭的人


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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