慢性失眠症的治疗包括()
第1题:
第2题:
男,32岁,近2个月上床后近2小时方能入睡,每周3~4次,只能睡眠2~4小时,晨起后感觉疲乏,精神不振,躯体及神经系统检查无异常。对该病的治疗,下列哪种说法是错误的()
第3题:
哪项不是儿童夜惊的防治措施()。
第4题:
建立良好的睡眠习惯包括()
第5题:
建立良好的睡眠习惯包括()。
第6题:
治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的非手术疗法哪项是错误的
第7题:
减肥
避免睡前喝酒
小剂量呼吸兴奋剂
避免使用镇静剂
侧卧睡眠
第8题:
合理安排日间活动,避免在非睡眠时间卧床
晚间固定就寝时间和卧室
睡前进行热水浴或做柔软体操
在床上看报纸、电视、读小说
应避免就寝前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料
第9题:
入夜后避免兴奋
强调定时作息
入夜后避免用浓茶、咖啡
应该躺着阅读书刊
尽量改善周围环境
第10题:
强调定时作息
入夜后避免兴奋
入夜后避免用浓茶、咖啡
应该躺着阅读书刊
尽量改善周围环境
第11题:
睡前看惊险电视
消除引起紧张不安的心理诱因,减少儿童的情绪紧张。避免睡前过度兴奋或恐惧
改变不良环境。注意培养良好的睡眠习惯,保持有规律的作息时间
预防和治疗躯体疾病。
第12题:
适当参加体力活动
睡前饮用浓茶
保持精神舒畅
作息有序
避免过度兴奋刺激
第13题:
第14题:
合理休息包括()。
第15题:
男,32岁,近2个月上床后近2个小时方能入睡,每周3~4次,只能睡2~4个小时,晨起后感觉疲乏,精神不振,诊断为失眠症。对慢性失眠症的治疗下列哪些说法是错误的?()
第16题:
失眠的原因主要有()
第17题:
下列措施中有利于提高治疗失眠效果的选项是()
第18题:
强调定时作息
入夜后避免兴奋
入夜后避免饮用浓茶、咖啡
应该躺着阅读书刊
尽量改善周围环境
第19题:
强调定时作息
入夜后避免兴奋
入夜后避免用浓茶、咖啡
应该躺着阅读书刊
尽量改善周围环境
第20题:
体力活动或体育锻炼
晚餐清淡
睡前喝茶、咖啡
睡前从事紧张和兴奋的活动
噪音
第21题:
强调定时作息、规律生活
睡前避免兴奋和紧张的脑力及体力活动
心理治疗的放松治疗可减轻对睡眠的焦虑
避免饮用浓茶、咖啡等易引起兴奋的物质
合理使用镇静安眠药物
第22题:
起居定时,生活规律,睡眠充足
适量工作,避免过度疲劳
变换脑力或体力劳动方式,可迅速消除疲劳
业余时间参加适宜的文体娱乐活动
第23题:
合理安排日间活动,避免在非睡眠时间卧床
晚间固定就寝时间和卧室
睡前可以进食少量易消化的食物或热饮料
长时间的阅读或听轻音乐可以促进睡眠
应避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料