刚进行健身走锻炼时体重会逐渐减轻（尤其是身体肥胖者），这是由于机体内（）减少的缘故，以后会慢慢趋于稳定。

第1题：

女子进入青春期，柔韧素质会出现明显下降趋向，这是由于体重的增加，有氧能力下降的缘故。

第2题：

健身走的自我评定可采用（）方法。

• A、主观感觉
• B、客观检查
• C、锻炼心情
• D、体重

第3题：

一项调查统计显示，肥胖者参加体育锻炼的月平均量，只占正常体重者的不到一半，而肥胖者的食物摄入的月平均量，基本和正常体重者持平。专家由此得出结论，导致肥胖的主要原因是缺乏锻炼，而不是摄入过多的热量。以下（）如果为真，最能削弱上述论证

• A、肥胖者的食物摄入平均水平总体上和正常体重者持平，但肥胖者中有人是在节食
• B、体育锻炼通常会刺激食欲，从而增加食物摄人量
• C、肥胖者由于体重的负担，比正常体重者较为不乐意参加体育锻炼
• D、以上都不能

第4题：

体力劳动或者大量运动后会感到身体酸痛疲惫，这是由于体内产生了（）。

第5题：

由于大量砍伐树木，生态平衡受到破坏，致使鼠害严重，这是由于（）减少的缘故。

第6题：

长期坚持锻炼的人，肌肉逐渐（），体重有所（），而且保持一定水平。

• A、减少、减轻
• B、减少、增加
• C、发达、减轻
• D、发达、增加

第7题：

健美练习中也可用自身体重进行练习，以达到锻炼的目的。

第8题：

草坪的草割掉后，很快会再长起来，这是由于其叶片中具有（）的缘故。

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

锻炼者的（）可以帮助健身教练制定适当的身体运动计划及锻炼者进行相关知识教育的具体内容。

• A、个人信息
• B、健身经历
• C、家族病史信息
• D、健身目的

第14题：

对于一般锻炼者，健身走的连续行走时间以（）分钟为宜。

第15题：

长期空腹锻炼，会导致体重（）下降，产生疾患，影响健康。

• A、急剧
• B、均匀
• C、慢慢

第16题：

经常进行健身走锻炼的人食欲一般较好，若出现食欲差、口渴等现象则与运动负荷过大或身体健康状况不佳有关。

第17题：

清晨日出时看到太阳呈红色，这是由于光的（）的缘故。

第18题：

每周进行（）次有氧运动，每次锻炼1小时，就可以达到强健身体的目的。

第19题：

在车床上车螺纹时都采用丝杠走刀，这是因为光杠走刀量不够大的缘故。

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：