“冬练三九，夏练三伏”科学吗？
题目
“冬练三九，夏练三伏”科学吗？
相似考题
参考答案和解析
正确答案:
所谓“冬练三九，夏练三伏”只是一种磨练意志的说法，实际上对健身运动而言，这种做法违背了自然的科学规律。在寒冷或闷热的天气里，应减少活动量或暂停活动。数九寒天中运动，因肌肉僵硬，血液粘滞性增高，户外锻炼容易造成身体伤害。夏日炎炎，高温酷暑中运动，又因体温过高，使神经功能和体内代谢活动紊乱，身体易出现脱水、头晕、恶心、呕吐等中暑症状。所以三九天应选择气温升高时出门，三伏天宜在凉爽时去户外活动，刮风下雨、飘雪时应留在家中。
五十九、老年人不宜进行加速膝关节退化的运动
随着年龄的增长，老年人的膝关节会产生退行性的老化，这是自然现象。老年人进行运动锻炼时，应尽量选择对膝关节的伤害较小的运动，如游泳、骑车、散步等，不宜练习跑跳、深蹲、爬楼梯等对膝关节损伤较大的项目。
五十九、老年人不宜进行加速膝关节退化的运动
随着年龄的增长，老年人的膝关节会产生退行性的老化，这是自然现象。老年人进行运动锻炼时，应尽量选择对膝关节的伤害较小的运动，如游泳、骑车、散步等，不宜练习跑跳、深蹲、爬楼梯等对膝关节损伤较大的项目。
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第1题：
与“冬练三九”和与之对应的是夏练什么？
正确答案: 三伏 -
第2题：
下列锻炼方式有助于身体健康的是（）.
- A、夏季锻炼时穿棉料衣服
- B、雾天锻炼
- C、运动时穿紧身牛仔裤
- D、冬练三九，夏练三伏
正确答案:A -
第3题：
（）关于武学所言，以下何句正确？
- A、百日练剑，千日练刀，万日练枪
- B、百日练刀，千日练剑，万日练枪
- C、百日练枪，千日练刀，万日练枪
- D、百日练刀，千日练枪，万日练剑
正确答案:D -
第4题：
夏练书法生冬练书法，哪个季节练最见成效？
正确答案:冬练 -
第5题：
冬练三九与夏练三伏时，应注意预防（）和（），绝不能蛮干。
正确答案:冻伤；中暑 -
第6题：
对练分为徒手对练和器械对练。
正确答案:错误 -
第7题：
练气功可以速成吗？为什么？
正确答案: 练习气功，成效的好坏因人而异，相对而言可以做到速成，但不宜追求速成。
因为，习练要坚持不断地吐谷纳新。气功，是为了自己健康无疾，不是为了向别人展示功夫。况且，气宜每天不断循环加固，是一项长期运动。行动过急，极易出偏差。变得与学练气功初衷相反，最终落得神仙不成，而变为神经。所以习练气功应讲究顺其自然，日积月累。 -
第8题：
单选题用来形容武术锻炼意志的是（）。A冬连练三九、夏练三伏
B内外合一、形神兼备
C以心行气，以气运身
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第9题：
判断题谚语“冬练三九”的下一句夏练三伏。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题“冬练三九，夏练三伏”科学吗？正确答案： 所谓“冬练三九，夏练三伏”只是一种磨练意志的说法，实际上对健身运动而言，这种做法违背了自然的科学规律。在寒冷或闷热的天气里，应减少活动量或暂停活动。数九寒天中运动，因肌肉僵硬，血液粘滞性增高，户外锻炼容易造成身体伤害。夏日炎炎，高温酷暑中运动，又因体温过高，使神经功能和体内代谢活动紊乱，身体易出现脱水、头晕、恶心、呕吐等中暑症状。所以三九天应选择气温升高时出门，三伏天宜在凉爽时去户外活动，刮风下雨、飘雪时应留在家中。
五十九、老年人不宜进行加速膝关节退化的运动
随着年龄的增长，老年人的膝关节会产生退行性的老化，这是自然现象。老年人进行运动锻炼时，应尽量选择对膝关节的伤害较小的运动，如游泳、骑车、散步等，不宜练习跑跳、深蹲、爬楼梯等对膝关节损伤较大的项目。解析： 暂无解析 -
第11题：
填空题冬练三九与夏练三伏时，应注意预防（）和（），绝不能蛮干。正确答案： 冻伤,中暑解析： 暂无解析 -
第12题：
填空题安全谜语猜猜看:夏练三伏（劳动保护工作用语）--（）正确答案： 高温作业解析： 暂无解析 -
第13题：
与“冬练三九”和与之对应的是“（）”？
正确答案:夏练三伏 -
第14题：
“夏练三伏”天气越热越要练武，这样才能出功夫。
正确答案:正确 -
第15题：
谚语“冬练三九”的下一句夏练三伏。
正确答案:正确 -
第16题：
在水边练拳时，应当（）。
- A、面水练
- B、背水练
- C、侧对水练
- D、远离水边练
正确答案:A -
第17题：
用来形容武术锻炼意志的是（）。
- A、冬连练三九、夏练三伏
- B、内外合一、形神兼备
- C、以心行气，以气运身
正确答案:A -
第18题：
对练包括徒手对练、器械对练、徒手和器械对练等。
正确答案:正确 -
第19题：
问答题与“冬练三九”和与之对应的是夏练什么？正确答案： 三伏解析： 暂无解析 -
第20题：
判断题“夏练三伏”天气越热越要练武，这样才能出功夫。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第21题：
单选题下列锻炼方式有助于身体健康的是（）.A夏季锻炼时穿棉料衣服
B雾天锻炼
C运动时穿紧身牛仔裤
D冬练三九，夏练三伏
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题练气有方位吗？为什么？正确答案： 练气功有方位。就平常练气功而言，应该选择相适应的方位，以致最可能地降低耗损，增强能量。如选择方位不当，效果将会不如意，或出现不必要的偏差。因此，练气功有必要选择一定的方位和场地，方位，也可以随时间性的变化而进行调整。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题夏练书法生冬练书法，哪个季节练最见成效？正确答案： 冬练解析： 暂无解析