适量运动三要素是（）A、时间、方法、强度B、时间、强度、频度C、时间、量度、频度D、时间、强度、量度

题目

适量运动三要素是（）

  • A、时间、方法、强度
  • B、时间、强度、频度
  • C、时间、量度、频度
  • D、时间、强度、量度
相似考题

1.心血管疾病康复时运动处方的要点有( )A、运动强度B、运动持续时间C、运动频度D、运动方式E、运动部位

2.会计核算过程中通常使用三种量度，分别是（）量度、实物量度和货币量度。A、财务B、时间C、劳动D、强度

3.运动量的大小取决于运动的强度、持续时间和频度三个要素。

4.运动处方的核心部分为A、运动方式B、运动强度C、运动持续时间D、运动频度E、运动程度

更多“适量运动三要素是（）A、时间、方法、强度B、时间、强度、频度C、时间、量度、频度D、时间、强度、量度”相关问题

  • 第1题：

    健身跑的运动负荷由（）所决定。

    • A、运动频度
    • B、运动强度
    • C、时间
    • D、最大心率

    正确答案:B,C

  • 第2题：

    制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定（）

    • A、运动量和时间
    • B、运动强度、时间、密度
    • C、运动强度、时间、频度
    • D、运动强度和次数

    正确答案:C

  • 第3题：

    运动剂量取决于（）。

    • A、锻炼者的体质和耐力
    • B、医生的时间安排
    • C、锻炼者的意愿
    • D、运动治疗的强度、持续时间和频度

    正确答案:D

  • 第4题：

    下列不是运动负荷定量的是：（）

    • A、强度定量
    • B、持续时间定量
    • C、频度定量
    • D、时间定量

    正确答案:D

  • 第5题：

    有氧锻炼是指运动时间较长，（）在中、小程度的任何韵律性的运动。

    • A、运动频度
    • B、运动长度
    • C、运动幅度
    • D、运动强度

    正确答案:D

  • 第6题：

    影响肌糖原恢复速度的主要因素有（）

    • A、运动强度
    • B、运动频度
    • C、运动持续时间
    • D、膳食

    正确答案:D

  • 第7题：

    运动处方的最核心部分为（）。

    • A、运动方式
    • B、运动强度
    • C、运动持续时间
    • D、运动频度
    • E、运动程序

    正确答案:B

  • 第8题：

    制定适当的运动类型、强度、时间及频度，要以锻炼者的运动目的为依据。


    正确答案:错误

  • 第9题：

    单选题
    制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定（）
    A

    运动量和时间

    B

    运动强度、时间、密度

    C

    运动强度、时间、频度

    D

    运动强度和次数


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    运动处方中决定运动量最主要的因素是（）。
    A

    运动时间

    B

    运动强度

    C

    运动频度

    D

    运动类型


    正确答案： A
    解析： 运动强度是指单位时间内的运动量。运动强度是设计运动处方最关键的部分，它是运动处方四要素中最重要的一个因素，也是运动处方定量化与科学性的核心问题。

  • 第11题：

    多选题
    健身跑的运动负荷由（）所决定。
    A

    运动频度

    B

    运动强度

    C

    时间

    D

    最大心率


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    会计核算过程中通常使用三种量度，分别是（）量度、实物量度和货币量度。
    A

    财务

    B

    时间

    C

    劳动

    D

    强度


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    无论哪种健身运动项目运动必须具有连续性，并保持适中的（）。

    • A、频度
    • B、强度
    • C、时间
    • D、负荷

    正确答案:B,C

  • 第14题：

    发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    有益健康的体力活动应该适度，这主要是指（）

    • A、运动的频度、强度、形式和有关注意事项
    • B、运动的时间、强度和形式
    • C、运动的频度、时间和强度
    • D、运动的频度和强度
    • E、运动的频度和时间

    正确答案:A

  • 第16题：

    运动处方的四大要素是：运动项目、运动时间、运动频度和运动（）

    • A、目的
    • B、强度
    • C、条件
    • D、原则

    正确答案:B

  • 第17题：

    运动处方中决定运动量最主要的因素是（）。

    • A、运动时间
    • B、运动强度
    • C、运动频度
    • D、运动类型

    正确答案:B

  • 第18题：

    全身耐力训练的核心部分是（）。

    • A、运动方式的选择
    • B、运动强度
    • C、运动持续时间
    • D、运动频度
    • E、运动程序

    正确答案:B

  • 第19题：

    运动量的大小取决于（　）

    • A、运动强度
    • B、运动频度
    • C、运动持续时间
    • D、患者的年龄
    • E、患者的性别

    正确答案:A,B,C

  • 第20题：

    单选题
    运动处方的内容不包括（）。
    A

    运动方式

    B

    运动强度

    C

    运动持续时间

    D

    运动频度

    E

    运动地点


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    运动处方的四大要素是：运动项目、运动时间、运动频度和运动（）。
    A

     目的

    B

     强度

    C

     条件

    D

     原则


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    下列不是运动负荷定量的是：（）
    A

    强度定量

    B

    持续时间定量

    C

    频度定量

    D

    时间定量


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    有益健康的体力活动应该适度，这主要是指（　　）。
    A

    运动的频度、强度、形式和有关注意事项

    B

    运动的时间、强度和形式

    C

    运动的频度、时间和强度

    D

    运动的频度和强度

    E

    运动的频度和时间


    正确答案： D
    解析：
    身体活动指由于骨骼肌收缩产生的机体能量消耗增加的活动。有益健康的身体活动应该适度，这主要指运动的形式、频度、时间、强度和有关的注意事项。

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