什么运动可以使人产生安宁感并减轻应激反应？（）A、有氧运动B、剧烈运动C、散步D、瑜伽

题目

什么运动可以使人产生安宁感并减轻应激反应？（）

  • A、有氧运动
  • B、剧烈运动
  • C、散步
  • D、瑜伽
相似考题

1.有氧运动不包括哪项( )。A、游泳B、慢跑C、散步D、打羽毛球E、下棋

2.以下运动形式不属于有氧运动的是A、骑自行车B、50m竞赛游泳C、爬山D、散步E、划船

3.锻炼有助于增强骨密度，降低骨丢失，老年人运动不符合要求的是（）A、运动应以负重和中度运动为宜B、每日进行3~4次有氧运动C、每周进行3~4次有氧运动D、每次运动不应少于30~60minE、可散步、打太极拳

4.以下哪些运动属于有氧运动?( )A.太极拳B.散步C.举重D.短跑

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  • 第1题：

    增强心血管系统的运动是什么（）

    • A、太极拳
    • B、武术
    • C、散步
    • D、有氧运动

    正确答案:C

  • 第2题：

    下列不是运动应激综合症产生的主要原因的有（）

    • A、训练水平差；
    • B、长时间中断训练后突然参加剧烈运动或比赛；
    • C、患有心血管疾病的人参加剧烈运动；
    • D、疲劳连续积累

    正确答案:D

  • 第3题：

    痛风的危险因素主要包括（）

    • A、肥胖
    • B、过量饮酒
    • C、激烈运动
    • D、应激
    • E、有氧运动

    正确答案:A,B

  • 第4题：

    以下哪一项是有氧耐力型运动（）

    • A、慢跑
    • B、举哑铃
    • C、瑜伽
    • D、养生气功

    正确答案:A

  • 第5题：

    下面哪一项不是有氧运动？（）

    • A、登山
    • B、110米栏
    • C、长跑
    • D、瑜伽

    正确答案:B

  • 第6题：

    哮喘的有氧运动训练，错误的是（）。

    • A、运动时不可以有显著气喘
    • B、运动后不可以有显著疲劳感
    • C、避免跑步、跳绳之类的剧烈运动
    • D、运动后第二天早晨患者应该感觉舒适
    • E、运动可以诱发哮喘，这部分患者应尽量避免运动

    正确答案:E

  • 第7题：

    哮喘缓解期可进行的康复内容是（）

    • A、不能运动
    • B、有氧运动
    • C、竞技类运动
    • D、跑步、跳绳等剧烈运动
    • E、光疗法（紫外线、激光）

    正确答案:B

  • 第8题：

    缓解急性压力的方法有以下几种：（）

    • A、摆脱压力环境
    • B、寻找压力源
    • C、冥想或瑜伽进行放松练习
    • D、尝试慢跑或散步等有氧运动

    正确答案:A,B,C,D

  • 第9题：

    单选题
    锻炼有助于增强骨密度，降低骨丢失，老年人运动不符合要求的是（）
    A

    运动应以负重和中度运动为宜

    B

    每日进行3~4次有氧运动

    C

    每周进行3~4次有氧运动

    D

    每次运动不应少于30~60min

    E

    可散步、打太极拳


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    什么运动可以使人产生安宁感并减轻应激反应？（）
    A

    有氧运动

    B

    剧烈运动

    C

    散步

    D

    瑜伽


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    缓解急性压力的方法有以下几种：（）
    A

    摆脱压力环境

    B

    寻找压力源

    C

    冥想或瑜伽进行放松练习

    D

    尝试慢跑或散步等有氧运动


    正确答案： A,B,C,D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    下列不是运动应激综合症产生的主要原因的有（）
    A

    训练水平差；

    B

    长时间中断训练后突然参加剧烈运动或比赛；

    C

    患有心血管疾病的人参加剧烈运动；

    D

    疲劳连续积累


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。

    • A、冥想或瑜伽进行放松练习
    • B、寻找压力源
    • C、尝试慢跑或散步等有氧运动
    • D、摆脱压力环境

    正确答案:A,B,C,D

  • 第14题：

    高血压患者合适的运动方式为（）

    • A、拔河
    • B、散步
    • C、瑜伽
    • D、马拉松长跑

    正确答案:B,C

  • 第15题：

    以下哪些运动属于有氧运动？（）

    • A、太极拳
    • B、散步
    • C、举重
    • D、短跑

    正确答案:A,B

  • 第16题：

    瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的（）。

    • A、无氧运动
    • B、耗能运动
    • C、有氧运动
    • D、有氧、无氧结合的运动

    正确答案:C

  • 第17题：

    哪些运动适合老年人（）。

    • A、拔河类集体活动
    • B、有氧运动
    • C、无氧运动
    • D、举重类竞技运动
    • E、游泳、散步等安全活动

    正确答案:B,E

  • 第18题：

    运动处方锻炼主要是采用什么运动：（）

    • A、有氧运动
    • B、无氧运动
    • C、有氧与无氧相结合的运动
    • D、什么运动都可以

    正确答案:A

  • 第19题：

    有氧运动哪项除外（）

    • A、游泳
    • B、慢跑
    • C、散步
    • D、打羽毛球
    • E、下棋

    正确答案:E

  • 第20题：

    多选题
    哪些运动适合老年人？（）
    A

    拔河类集体活动

    B

    有氧运动

    C

    无氧运动

    D

    举重类竞技运动

    E

    游泳、散步等安全活动


    正确答案： A,E
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    下列哪种运动属于有氧运动（）
    A

    散步

    B

    短跑比赛

    C

    举重

    D

    篮球


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。
    A

    冥想或瑜伽进行放松练习

    B

    寻找压力源

    C

    尝试慢跑或散步等有氧运动

    D

    摆脱压力环境


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的（）。
    A

    无氧运动

    B

    耗能运动

    C

    有氧运动

    D

    有氧、无氧结合的运动


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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