耐力性项目（）A、以训练肌肉力量和消除局部脂肪为目的B、以放松肌肉和调节神经为主要目的C、以纠正躯体解剖结构异常为目的D、以健身，改善心脏和代谢功能为目的E、以增加韧带、肌腱柔韧性为目的

题目

耐力性项目（）

  • A、以训练肌肉力量和消除局部脂肪为目的
  • B、以放松肌肉和调节神经为主要目的
  • C、以纠正躯体解剖结构异常为目的
  • D、以健身，改善心脏和代谢功能为目的
  • E、以增加韧带、肌腱柔韧性为目的
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1.更新改造项目主要有（ ）。A.以改进技术为目的的项目 B.以扩大生产规模为目的的项目 C.以增强市场竞争力为目的的项目 D.以增加产品品种为目的的项目 E.以节约资源为目的的项目

2.以锻炼肌肉力量为目的，应采用的运动是（）A、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗C、中等以上的有氧耐力运动D、大肌群抗阻力训练E、关节柔韧性练习

3.以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A、力量耐力B、最大力量C、组合D、循环

4.参与型培训法是( )的方法。A:以学习知识为目的B:调动员工积极性C:以掌握技能为目的D:针对行为调整和心理训练

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  • 第1题：

    放松性项目（）

    • A、以训练肌肉力量和消除局部脂肪为目的
    • B、以放松肌肉和调节神经为主要目的
    • C、以纠正躯体解剖结构异常为目的
    • D、以健身，改善心脏和代谢功能为目的
    • E、以增加韧带、肌腱柔韧性为目的

    正确答案:B

  • 第2题：

    矫正性项目（）

    • A、以训练肌肉力量和消除局部脂肪为目的
    • B、以放松肌肉和调节神经为主要目的
    • C、以纠正躯体解剖结构异常为目的
    • D、以健身，改善心脏和代谢功能为目的
    • E、以增加韧带、肌腱柔韧性为目的

    正确答案:C

  • 第3题：

    更新改造项目主要有（）。

    • A、以改进技术为目的的项目
    • B、以扩大生产规模为目的的项目
    • C、以增强市场竞争力为目的的项目
    • D、以增加产品品种为目的的项目
    • E、以节约资源为目的的项目

    正确答案:A,D,E

  • 第4题：

    单选题
    肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强耐力为目的时，则（　　）。
    A

    B

    C

    D

    E


    正确答案： B
    解析：
    肌力训练和耐力训练的方法不同，为迅速发展肌力，要求在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）；而发展耐力则需在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）。

  • 第5题：

    单选题
    力量性项目（）
    A

    以训练肌肉力量和消除局部脂肪为目的

    B

    以放松肌肉和调节神经为主要目的

    C

    以纠正躯体解剖结构异常为目的

    D

    以健身，改善心脏和代谢功能为目的

    E

    以增加韧带、肌腱柔韧性为目的


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第6题：

    单选题
    以锻炼肌肉力量为目的，应采用的运动是（　　）。
    A

    身体平衡练习

    B

    累计尽量多的能量消耗

    C

    中等以上的有氧耐力运动

    D

    大肌群抗阻力训练

    E

    关节柔韧性练习


    正确答案： C
    解析：
    抗阻力活动是肌肉对抗阻力的重复运动，具有保持或增强肌肉力量、体积和力量耐力的作用。

  • 第7题：

    单选题
    耐力性项目（）
    A

    以训练肌肉力量和消除局部脂肪为目的

    B

    以放松肌肉和调节神经为主要目的

    C

    以纠正躯体解剖结构异常为目的

    D

    以健身，改善心脏和代谢功能为目的

    E

    以增加韧带、肌腱柔韧性为目的


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。
    A

    力量耐力

    B

    最大力量

    C

    组合

    D

    循环


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    配伍题
    耐力性项目（　）|力量性项目（　）|放松性项目（　）|矫正性项目（　）
    A

    以训练肌肉力量和消除局部脂肪为目的

    B

    以放松肌肉和调节神经为主要目的

    C

    以纠正躯体解剖结构异常为目的

    D

    以健身，改善心脏和代谢功能为目的

    E

    以增加韧带、肌腱柔韧性为目的


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    力量性项目（）

    • A、以训练肌肉力量和消除局部脂肪为目的
    • B、以放松肌肉和调节神经为主要目的
    • C、以纠正躯体解剖结构异常为目的
    • D、以健身，改善心脏和代谢功能为目的
    • E、以增加韧带、肌腱柔韧性为目的

    正确答案:A

  • 第11题：

    以增加肌肉力量为主要目的的运动称为____________运动


    正确答案:力量性

  • 第12题：

    矫正性项目的目的是（）

    • A、以训练肌肉力量和消除局部脂肪为目的
    • B、以放松肌肉和调节神经为主要目的
    • C、以纠正躯体解剖结构异常为目的
    • D、以健身，改善心脏和代谢功能为目的
    • E、以增加韧带、肌腱柔韧性为目的

    正确答案:C

  • 第13题：

    单选题
    矫正性项目（）
    A

    以训练肌肉力量和消除局部脂肪为目的

    B

    以放松肌肉和调节神经为主要目的

    C

    以纠正躯体解剖结构异常为目的

    D

    以健身，改善心脏和代谢功能为目的

    E

    以增加韧带、肌腱柔韧性为目的


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第14题：

    单选题
    放松性项目（）
    A

    以训练肌肉力量和消除局部脂肪为目的

    B

    以放松肌肉和调节神经为主要目的

    C

    以纠正躯体解剖结构异常为目的

    D

    以健身，改善心脏和代谢功能为目的

    E

    以增加韧带、肌腱柔韧性为目的


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第15题：

    单选题
    矫正性项目的目的是（）
    A

    以训练肌肉力量和消除局部脂肪为目的

    B

    以放松肌肉和调节神经为主要目的

    C

    以纠正躯体解剖结构异常为目的

    D

    以健身，改善心脏和代谢功能为目的

    E

    以增加韧带、肌腱柔韧性为目的


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第16题：

    多选题
    更新改造项目主要有（）。
    A

    以改进技术为目的的项目

    B

    以扩大生产规模为目的的项目

    C

    以增强市场竞争力为目的的项目

    D

    以增加产品品种为目的的项目

    E

    以节约资源为目的的项目


    正确答案： A,E
    解析： 暂无解析

  • 第17题：

    填空题
    以增加肌肉力量为主要目的的运动称为____________运动

    正确答案： 力量性
    解析： 暂无解析

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