发展有氧耐力，一般采用中长时间的（）A、持续训练法、发展性间歇训练法B、比赛法C、重复法D、间歇训练法、重复法

题目

发展有氧耐力，一般采用中长时间的（）

  • A、持续训练法、发展性间歇训练法
  • B、比赛法
  • C、重复法
  • D、间歇训练法、重复法
相似考题

1.采用70%的强度进行不间断的持续跑,主要用于发展( )A、有氧耐力B、无氧耐力C、乳酸供能D、ATP-CP供能

2.采用强度较低而持续时间长的练习主要发展( ) A．力量素质 B．速度素质 C．有氧耐力 D．无氧耐力

3.单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小，一般说不低于最大强度的70%。()

4.采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A.无氧耐力B.有氧耐力C.速度耐力D.力量耐力

参考答案和解析
正确答案:A
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  • 第1题：

    采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

    A无氧耐力

    B有氧耐力

    C速度耐力


    B
    略

  • 第2题：

    在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.

    • A、空击
    • B、跳绳
    • C、打沙包
    • D、坐桩

    正确答案:B

  • 第3题：

    发展有氧耐力，一般采用中长时间的（）

    • A、持续训练法、发展性间歇训练法
    • B、比赛法
    • C、重复法
    • D、间歇训练法、重复法

    正确答案:A

  • 第4题：

    有氧耐力又称（）耐力。

    • A、速度
    • B、力量
    • C、一般
    • D、灵敏

    正确答案:C

  • 第5题：

    在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）

    • A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力
    • B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力
    • C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力
    • D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧

    正确答案:A

  • 第6题：

    心血管耐力又叫（）

    • A、有氧耐力
    • B、无氧耐力
    • C、力量耐力
    • D、一般耐力

    正确答案:A

  • 第7题：

    耐力素质是指人体进行长时间工作的能力，或者人体对抗疲劳的能力，按照运动时能量代谢的特点可分为（）

    • A、速度耐力、力量耐力、静力耐力
    • B、有氧耐力、无氧耐力
    • C、一般耐力、专项耐力
    • D、静力性耐力、动力性耐力

    正确答案:B

  • 第8题：

    采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

    • A、无氧耐力
    • B、有氧耐力
    • C、速度耐力
    • D、力量耐力

    正确答案:B

  • 第9题：

    单选题
    发展有氧耐力，一般采用中长时间的（）
    A

    持续训练法、发展性间歇训练法

    B

    比赛法

    C

    重复法

    D

    间歇训练法、重复法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    发展力量耐力，一般采用中长时间的（）
    A

    持续训练法

    B

    间歇训练法

    C

    重复法与间歇训练法

    D

    游戏法


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。
    A

    无氧耐力

    B

    有氧耐力

    C

    速度耐力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）
    A

    柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力

    B

    柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力

    C

    最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力

    D

    有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    发展有氧耐力效果较好是（）分钟跑。


    正确答案:12

  • 第14题：

    发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    发展力量耐力，一般采用中长时间的是（）

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、重复法与间歇训练法
    • D、游戏法

    正确答案:C

  • 第17题：

    发展力量耐力，一般采用（）

    • A、短时间重复训练法
    • B、中长时间的持续训练法
    • C、间歇训练法
    • D、长时间重复训练法

    正确答案:B

  • 第18题：

    采用间歇训练法发展有氧耐力，怎样确定负荷量度？


    正确答案:（1）负荷强度
    （2）负荷量
    （3）间歇时间
    （4）休息方式
    （5）练习持续时间

  • 第19题：

    发展力量耐力，一般采用中长时间的（）

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、重复法与间歇训练法
    • D、游戏法

    正确答案:C

  • 第20题：

    判断题
    有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    发展力量耐力，一般采用（）。
    A

    短时间重复训练法

    B

    中长时间的持续训练法

    C

    间歇训练法

    D

    长时间重复训练法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    心血管耐力又叫（）
    A

    有氧耐力

    B

    无氧耐力

    C

    力量耐力

    D

    一般耐力


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    发展力量耐力，一般采用中长时间的是（）
    A

    持续训练法

    B

    间歇训练法

    C

    重复法与间歇训练法

    D

    游戏法


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    问答题
    采用间歇训练法发展有氧耐力，怎样确定负荷量度？

    正确答案： （1）负荷强度
    （2）负荷量
    （3）间歇时间
    （4）休息方式
    （5）练习持续时间
    解析： 暂无解析

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