发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。

题目

发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。

相似考题

1.采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A.无氧耐力B.有氧耐力C.速度耐力D.力量耐力

2.采用强度较低而持续时间长的练习主要发展( ) A．力量素质 B．速度素质 C．有氧耐力 D．无氧耐力

3.单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小，一般说不低于最大强度的70%。()

4.关于耐力素质训练描述不正确的是（??）A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力 B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤 C.耐力训练可以培养人的坚强意志 D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习

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  • 第1题：

    采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

    A无氧耐力

    B有氧耐力

    C速度耐力


    B
    略

  • 第2题：

    儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是大强度重复训练法。


    正确答案:错误

  • 第3题：

    少儿耐力训练必须以（）训练为主。

    • A、有氧耐力
    • B、无氧耐力
    • C、肌肉耐力
    • D、专项耐力

    正确答案:A

  • 第4题：

    健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。

    • A、力量耐力
    • B、无氧耐力
    • C、有氧耐力
    • D、速度耐力

    正确答案:C

  • 第5题：

    耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主


    正确答案:正确

  • 第6题：

    决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。

    • A、负荷强度；
    • B、负荷量；
    • C、练习方式；
    • D、练习方法。

    正确答案:A

  • 第7题：

    采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

    • A、无氧耐力
    • B、有氧耐力
    • C、速度耐力
    • D、力量耐力

    正确答案:B

  • 第8题：

    单选题
    有氧耐力锻炼，通常采用（）。
    A

    大强度练习法

    B

    间隙训练法

    C

    重复训练法

    D

    持续负荷方法


    正确答案： B
    解析： 常用的有氧耐力练习方法。氧耐力的训练方法主要有持续负荷法、间断负荷法和高原训练法。

  • 第9题：

    判断题
    有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。
    A

    无氧耐力

    B

    有氧耐力

    C

    速度耐力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）
    A

    柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力

    B

    柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力

    C

    最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力

    D

    有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小，一般说不低于最大强度的70%。

    A对

    B错


    错
    略

  • 第14题：

    运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）

    • A、大强度；
    • B、小强度；
    • C、大强度或小强度；
    • D、中等强度；

    正确答案:D

  • 第15题：

    运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动


    正确答案:错误

  • 第16题：

    有氧耐力锻炼，通常采用（）.

    • A、大强度练习法
    • B、间隙训练法
    • C、重复训练法
    • D、持续负荷方法

    正确答案:D

  • 第17题：

    有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）

    • A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力
    • B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力
    • C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力
    • D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧

    正确答案:A

  • 第19题：

    增强耐力的一般手段有（）。

    • A、肌肉耐力练习
    • B、游泳练习
    • C、有氧耐力练习
    • D、登山练习
    • E、无氧耐力练习

    正确答案:A,C,E

  • 第20题：

    判断题
    单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小，一般说不低于最大强度的70%。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）
    A

    大强度；

    B

    小强度；

    C

    大强度或小强度；

    D

    中等强度；


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    增强耐力的一般手段有（）。
    A

    肌肉耐力练习

    B

    游泳练习

    C

    有氧耐力练习

    D

    登山练习

    E

    无氧耐力练习


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

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