下面哪些练习能提高运动员的弯道滑跑技术()
第1题:
速度轮滑中,运动员水平接近时决定名次的最关键技术是()
第2题:
弯道全程都是()过程,因此弯道滑跑越滑越快,出弯道时速度最大速度。
第3题:
速度轮滑运动员进行力量练习时应按()标准选择练习方法。
第4题:
扭滑式疾跑技术是将()和()相结合的疾跑方法。
第5题:
弯道滑跑提高频率的关键是重心迅速偏离支点,同时,以下()技术还可以帮助提高弯道滑跑频率。
第6题:
左臂摆动方法
右臂摆动方法
身体姿势
浮腿的回收技术
第7题:
增加蹬地力量
加快节奏提高频率
更好的克服离心力
帮助身体向左侧倾斜
第8题:
向左移步练习
向右移步练习
原地交叉步练习
连续蹬地滑行练习
第9题:
滑跑姿势
蹬地技术
摆腿着地技术
弯道摆臂技术
第10题:
短距离滑跑
中长距离滑跑
长距离滑跑
超长距离滑跑
第11题:
加大身体的倾斜度
采用更低滑跑姿势
加快摆臂
加快滑跑频率
第12题:
身体的平衡
身体向左侧倾斜的动作
弯道上的滑跑速度
浮腿的回收质量
第13题:
速度轮滑中弯道滑跑技术由以下哪些技术动作组成。()
第14题:
当运动员在弯道采取倾斜姿势滑跑时,整个身体,即头、肩、上体、臀部、支撑腿均应处在同一倾斜面上,两肩(),否则会增加前进的阻力而降低滑跑速度。
第15题:
弯道滑跑时惯性离心力相当大,运动员为了不被甩离弯道,必须()
第16题:
弯道滑跑摆臂的作用()
第17题:
弯道滑跑摆臂与直道滑跑摆臂不同主要体现在()
第18题:
冲刺
急停
摆臂
第19题:
疾跑式
切跑式
滑跑式
弯道跑
第20题:
没有自由滑进阶段的早蹬地
支撑腿快蹬技术
头、肩、上体积极主动的动作
快速摆臂
第21题:
滑跑姿势
蹬地技术
摆腿着地技术
弯道摆臂技术
第22题:
肌肉收缩紧张的外部形式
肌肉收缩紧张的内部特征
注意练习的动作结构应极像滑跑的蹬地用力动作
符合滑跑动作的生物力学特点:开始姿势、杠杆臂长度、肌肉用力角度的变化、收缩前肌肉的状态等
第23题:
应大幅度左、右摆动
应小幅度左、右摆动
不可左、右摆动