游泳是提高心肺功能的锻炼方法之一。

题目

游泳是提高心肺功能的锻炼方法之一。

相似考题

1.经常参加游泳锻炼能提高脑细胞的功能及工作效率。()此题为判断题(对，错)。

2.在学校体育活动的内容中，以提高身体素质，锻炼心肺功能的重要时间是（）。

3.耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。

4.提高婴幼儿食欲的方法之一是适当锻炼。()

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  • 第1题：

    下列哪种锻炼方法不能提高心肺功能（）

    • A、健身跑
    • B、登楼梯
    • C、举重

    正确答案:C

  • 第2题：

    游泳是非常好的健身运动，既可提高心肺功能，也能锻炼到肌肉和关节柔韧性，发生损伤的几率也小。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    耐力训练通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    “十字变向跑”是提高运动员灵敏素质的锻炼方法之一。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    瑜伽锻炼的重点是心肺功能。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    为什么长期坚持游泳锻炼能提高呼吸机能？


    正确答案: 游泳时人的胸廓要受到12—15kg水的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断的克服这种压力。另外，游泳时呼气一般都是在水下完成，而水的密度要比空气的密度要大得多，因此要想呼气就必须用力，这样不管是吸气还是呼气都能增加呼吸肌的收缩力，从而能增强呼吸系统的功能，肺活量增大。

  • 第7题：

    判断题
    耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    判断题
    游泳是非常好的健身运动，既可提高心肺功能，也能锻炼到肌肉和关节柔韧性，发生损伤的几率也小。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    经常参加游泳锻炼能提高脑细胞的功能及工作效率。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是：（）
    A

    极易被各种年龄的人所接受并融入日常的生活安排中去

    B

    消耗能量较多，但心率相对处于较低的水平

    C

    提高心血管系统和呼吸系统的功能

    D

    增加柔韧性


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    为什么长期坚持游泳锻炼能提高心血管系统的功能？

    正确答案： 冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用。在水中游泳时，身体所承受的水压达到每平方厘米0.02—0.05kg，潜水时随着深度的加大。
    游泳速度的加快也会加大压力负荷，从而使得心房和心室的肌肉组织能得到锻炼；由于游泳时人体所有的肌肉群都参加活动，需要血液把氧气和营养物质不断地输送给各肌肉群，这就加重了心脏的负担使之锻炼得更有力，促使血管壁增厚，弹性加大，从而使心血管的机能得到加强。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    在学校体育活动的内容中，以提高身体素质，锻炼心肺功能的重要时间是（）。

    正确答案： 下午课外活动
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是：（）

    • A、极易被各种年龄的人所接受并融入日常的生活安排中去
    • B、消耗能量较多，但心率相对处于较低的水平
    • C、提高心血管系统和呼吸系统的功能
    • D、增加柔韧性

    正确答案:B

  • 第14题：

    经常参加游泳锻炼能提高脑细胞的功能及工作效率。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、（）、游泳等。

    • A、跳绳
    • B、短跑
    • C、跆拳道

    正确答案:A

  • 第16题：

    游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是（）。


    正确答案:消耗能量较多，但心率相对处于较低的水平

  • 第17题：

    经常从事游泳锻炼可以提高血液循环系统的功能。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    在游泳池施救过程中使用（）是泳池间接的救生方法之一。

    • A、心肺复苏
    • B、肩背运送
    • C、救生圈

    正确答案:C

  • 第19题：

    判断题
    耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    游泳是提高心肺功能的锻炼方法之一。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是（）。

    正确答案： 消耗能量较多，但心率相对处于较低的水平
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、（）、游泳等。
    A

    跳绳

    B

    短跑

    C

    跆拳道


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    经常从事游泳锻炼可以提高血液循环系统的功能。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

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