参考答案和解析
正确答案:B
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  • 第1题:

    下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习()

    • A、扭转式
    • B、兔式
    • C、蛇式
    • D、大拜式

    正确答案:A

  • 第2题:

    练习瑜伽时需不需空腹()

    • A、饱腹
    • B、吃三分饱
    • C、空腹
    • D、吃七分饱

    正确答案:C

  • 第3题:

    以下瑜伽的说法中错误的是()

    • A、瑜伽就是一种体育锻炼,不需要意识,只要感受到运动就可以了
    • B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息
    • C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想
    • D、瑜伽体位正确,可以有效调节身体各腺体循环

    正确答案:A

  • 第4题:

    女性生理期练习瑜伽要注意哪些?


    正确答案: 过度拉伸,挤压腹部的练习,倒立式,扭转动作,屏息的动作都不要做。

  • 第5题:

    下列哪项是练习瑜伽中需要注意的()

    • A、暖身
    • B、人数
    • C、练习地方
    • D、周围环境

    正确答案:A,C,D

  • 第6题:

    在瑜伽练习中可以()用水。


    正确答案:小口啜饮

  • 第7题:

    下列哪项瑜伽体位法适合女性练习()

    • A、扭转式
    • B、兔式
    • C、蛇式
    • D、大拜式

    正确答案:B,C,D

  • 第8题:

    多选题
    下列哪些是练习瑜伽时要注意的()
    A

    身体状况遭时不要勉强

    B

    运动后不要立即洗浴

    C

    裸足进行

    D

    以鼻呼吸


    正确答案: A,D
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    填空题
    在瑜伽练习中,体位练习被称作(),梵文的字面意思是“安坐,稳定的体态、姿势”。

    正确答案: 瑜伽体位法
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的()
    A

    暖身

    B

    人数

    C

    练习地方

    D

    周围环境


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    判断题
    对初次练习瑜伽的人来说,只要买来书本和碟片练习就行,不需要专门的教师指导。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    单选题
    练习瑜伽时最好是()
    A

    穿着宽松舒适衣服

    B

    赤脚练习

    C

    有瑜伽垫子

    D

    abc都是


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    大学生练习的瑜伽体系()。

    • A、王的瑜伽
    • B、智的瑜伽
    • C、信瑜伽
    • D、哈达瑜伽

    正确答案:D

  • 第14题:

    瑜伽练习要注意平衡原则()

    • A、即前后左右体位要和谐、均衡,身心合一
    • B、前后对称
    • C、左右平衡
    • D、身心合一

    正确答案:A

  • 第15题:

    下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作()

    • A、倒立
    • B、猫伸展
    • C、犁功
    • D、翻转轮式

    正确答案:B

  • 第16题:

    对初次练习瑜伽的人来说,只要买来书本和碟片练习就行,不需要专门的教师指导。


    正确答案:错误

  • 第17题:

    在瑜伽练习中,体位练习被称作(),梵文的字面意思是“安坐,稳定的体态、姿势”。


    正确答案:瑜伽体位法

  • 第18题:

    瑜伽练习中错误的是?()

    • A、不需要意识运动就行
    • B、要有冥想和休息
    • C、动作后要调息
    • D、能调节腺体

    正确答案:A

  • 第19题:

    练习瑜伽时最好是()

    • A、穿着宽松舒适衣服
    • B、赤脚练习
    • C、有瑜伽垫子
    • D、abc都是

    正确答案:D

  • 第20题:

    单选题
    瑜伽练习中错误的是?()
    A

    不需要意识运动就行

    B

    要有冥想和休息

    C

    动作后要调息

    D

    能调节腺体


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    问答题
    女性生理期练习瑜伽要注意哪些?

    正确答案: 过度拉伸,挤压腹部的练习,倒立式,扭转动作,屏息的动作都不要做。
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    单选题
    瑜伽练习中正确的的是()
    A

    不需要意识运动就行

    B

    快速的练习

    C

    动作后要调息

    D

    谈论中练习


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    填空题
    在瑜伽练习中可以()用水。

    正确答案: 小口啜饮
    解析: 暂无解析