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  • 第1题:

    简述散打实战姿势的练习方法有哪些。


    正确答案: (1)原地进行“正架”实战姿势练习以及“反架”的实战姿势练习,使动作准确、熟练;
    (2)跳转90度练习实战姿势,以增加实战姿势的稳定性;
    (3)在动作定型之后,可进行身体前后左右的晃动练习,增加实战姿势的协调、放松。

  • 第2题:

    ()是由约束;戒律;姿势和体位;调息;控制感官;内省;冥想;三昧八部分组成的瑜伽体系。

    • A、业瑜伽
    • B、王瑜伽
    • C、奉爱瑜伽
    • D、哈达瑜伽

    正确答案:B

  • 第3题:

    散打实战姿势的练习方法有哪些?


    正确答案: 散打实战姿势的练习方法有:
    (1)原地进行“正架”实战姿势练习以及“反架”的实战姿势练习,使动作准确、熟练;
    (2)跳转90度练习实战姿势,以增加实战姿势的稳定性;
    (3)在动作定型之后,可进行身体前后左右的晃动练习,增加实战姿势的协调、放松。

  • 第4题:

    练习过程姿势


    正确答案:指身体在完成练习主要部分时的活动状态。

  • 第5题:

    瑜伽练习中错误的是?()

    • A、不需要意识运动就行
    • B、要有冥想和休息
    • C、动作后要调息
    • D、能调节腺体

    正确答案:A

  • 第6题:

    瑜伽术能改善循环、刺激腹腔内脏功能、强壮体魄,其最终目的是()。

    • A、自我控制
    • B、冥想
    • C、调息
    • D、自我控制呼吸和冥想

    正确答案:D

  • 第7题:

    在排球比赛和练习中,最常用的准备姿势是()准备姿势。

    • A、一般准备姿势
    • B、后防准备姿势
    • C、近网保护准备姿势
    • D、不限

    正确答案:A

  • 第8题:

    填空题
    高血压患者避免练习头()心脏的身体倒置姿势的练习。

    正确答案: 低于
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    填空题
    在瑜伽练习中,体位练习被称作(),梵文的字面意思是“安坐,稳定的体态、姿势”。

    正确答案: 瑜伽体位法
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    填空题
    瑜伽冥想方法很多,但体位姿势大都采用()。

    正确答案: 莲花坐
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    ()是由约束;戒律;姿势和体位;调息;控制感官;内省;冥想;三昧八部分组成的瑜伽体系。
    A

    业瑜伽

    B

    王瑜伽

    C

    奉爱瑜伽

    D

    哈达瑜伽


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    判断题
    散打实战姿势练习时可以采取跳转90度练习实战姿势,以增加实战姿势的稳定性。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    瑜伽冥想方法很多,但体位姿势大都采用()。


    正确答案:莲花坐

  • 第14题:

    散打实战姿势练习时可以采取跳转90度练习实战姿势,以增加实战姿势的稳定性。


    正确答案:正确

  • 第15题:

    高血压患者避免练习头()心脏的身体倒置姿势的练习。


    正确答案:低于

  • 第16题:

    在瑜伽练习中,体位练习被称作(),梵文的字面意思是“安坐,稳定的体态、姿势”。


    正确答案:瑜伽体位法

  • 第17题:

    练习瑜伽的顺序:清洁术→()→体位→调息→冥想。


    正确答案:热身

  • 第18题:

    练习长拳时,对长拳的姿势有何要求?


    正确答案: 长拳的姿势要求头正,颈直,挺胸,立(塌)腰。上肢动作要舒展挺拔,下肢动作要稳定,整个形态动作的姿势要匀称。

  • 第19题:

    警棍术、擒敌拳、警棍盾牌操都是以()为基础开始操作练习。

    • A、倒功
    • B、格斗姿势
    • C、立正姿势
    • D、稍息

    正确答案:B

  • 第20题:

    单选题
    瑜伽练习中错误的是?()
    A

    不需要意识运动就行

    B

    要有冥想和休息

    C

    动作后要调息

    D

    能调节腺体


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    填空题
    ()是调息、冥想入静的姿势,初学者不适合这个姿势练习。

    正确答案: 莲花式
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    单选题
    在排球比赛和练习中,最常用的准备姿势是()准备姿势。
    A

    一般准备姿势

    B

    后防准备姿势

    C

    近网保护准备姿势

    D

    不限


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    填空题
    练习瑜伽的顺序:清洁术→()→体位→调息→冥想。

    正确答案: 热身
    解析: 暂无解析