进行力量耐力训练时，一般采用的负荷强度是（）A、25--40%B、40—50%C、50—60%D、20%以下

题目

进行力量耐力训练时，一般采用的负荷强度是（）

  • A、25--40%
  • B、40—50%
  • C、50—60%
  • D、20%以下
相似考题

1.预防废用性肌无力及肌萎缩,可以采用几秒钟机体最大力量()的训练A.10%～20%B.20%～30%C.30%～40%D.40%～50%E.60%～70%

2.机械抗阻训练操作程序错误的是A.康复初始一般以最大负荷量进行，重复10次 B.康复进展期，下肢伸展训练负荷量为20%体重 C.康复进展期，下肢下压训练负荷量为70%体重 D.亚极量机械抗阻训练强度在软组织愈合早期使用 E.以轻阻力改善耐力时，则可安排3～5组共30～50次

3.木材的持久强度一般为短期极限强度的（ ）。 A. 20% -30% B. 30% -40% C. 40% -50% D. 50% -60%

4.耐力与力量的区别不包括()A.小强度、多重复B.大强度，少重复C.时间短，重复少D.负荷重E.训练肌力先训练耐力

更多“进行力量耐力训练时，一般采用的负荷强度是（）A、25--40%B、40—50%C、50—60%D、20%以下”相关问题

  • 第1题：

    木材的持久强度一般为短期极限强度的( )。

    A:20%～30%
    B:30%～40%
    C:40%～50%
    D:50%～60%

    答案：D
    解析：
    木材的持久强度(长期荷载作用下不致引起破坏的最大强度)一般为短期极限强度的50%~60%。

  • 第2题：

    在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的（）

    • A、20%~30%
    • B、40%~50%
    • C、50%~60%
    • D、60%~70%

    正确答案:D

  • 第3题：

    发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。

    • A、无氧阈
    • B、95％左右强度

    正确答案:A

  • 第4题：

    有氧耐力运动一般采取的运动强度为（）最大吸氧量

    • A、70%
    • B、50~60%
    • C、40~60%
    • D、40%

    正确答案:C

  • 第5题：

    进行力量耐力训练时，一般采用的负荷强度是（）

    • A、25--40%
    • B、40—50%
    • C、50—60%
    • D、20%以下

    正确答案:A

  • 第6题：

    快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展，一般可采用的训练强度为（）

    • A、30%--50%
    • B、60%--80%
    • C、20%--30%
    • D、40%--50%

    正确答案:A

  • 第7题：

    力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）

    • A、20---25%
    • B、20—40%
    • C、50—60%
    • D、10—25%

    正确答案:B

  • 第8题：

    如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。

    • A、40-60%之间；
    • B、60-80%之间；
    • C、80-90%之间；
    • D、90%以上。

    正确答案:A

  • 第9题：

    单选题
    小强度间歇训练法采用的强度一般为（）
    A

    20-30%

    B

    30-50%

    C

    50-80%

    D

    60-80%


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展，一般可采用的训练强度为（）
    A

    30%--50%

    B

    60%--80%

    C

    20%--30%

    D

    40%--50%


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。
    A

    50%～60%

    B

    60%～70%

    C

    80%～95%

    D

    75%～90%


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    力量耐力的练习负荷的强度必须控制在（）左右。
    A

    80%

    B

    70%

    C

    60%

    D

    50%


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    力量耐力的练习负荷的强度必须控制在（）左右。

    • A、80%
    • B、70%
    • C、60%
    • D、50%

    正确答案:D

  • 第14题：

    最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（）。

    • A、50%～60%
    • B、60%～70%
    • C、80%～95%
    • D、75%～90%

    正确答案:C

  • 第15题：

    训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。

    • A、50%以上
    • B、60%以上
    • C、85%以上
    • D、95%以上

    正确答案:D

  • 第16题：

    如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。

    • A、40～60%之间
    • B、60～80%之间
    • C、80~90%之间
    • D、90%以上

    正确答案:A

  • 第17题：

    机械抗阻训练操作程序错误的是（）。

    • A、康复初始一般以最大负荷量进行，重复10次
    • B、康复进展期，下肢伸展训练负荷量为20%体重
    • C、康复进展期，下肢下压训练负荷量为70%体重
    • D、亚极量机械抗阻训练强度在软组织愈合早期使用
    • E、以轻阻力改善耐力时，则可安排3～5组共30～50次

    正确答案:C

  • 第18题：

    移动速度训练负荷的强度多采用的负荷强度为（）

    • A、85%--95%
    • B、60%---80%
    • C、70%---80%
    • D、30%---40%

    正确答案:A

  • 第19题：

    发展快速力量的负荷强度的变化区间一般都在（）之间。

    • A、40－50%
    • B、30－50%
    • C、40－80%
    • D、30%－100%

    正确答案:D

  • 第20题：

    单选题
    力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）
    A

    20---25%

    B

    20—40%

    C

    50—60%

    D

    10—25%


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    发展快速力量的负荷强度的变化区间一般都在（）之间。
    A

    40－50%

    B

    30－50%

    C

    40－80%

    D

    30%－100%


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。
    A

    无氧阈

    B

    95％左右强度


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    有氧耐力运动一般采取的运动强度为（）最大吸氧量
    A

    70%

    B

    50~60%

    C

    40~60%

    D

    40%


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    进行力量耐力训练时，一般采用的负荷强度是（）
    A

    25--40%

    B

    40—50%

    C

    50—60%

    D

    20%以下


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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