论述在训练实践中如何贯彻系统训练与周期安排原则。
题目
论述在训练实践中如何贯彻系统训练与周期安排原则。
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第1题：
系统训练与周期性原则
正确答案: 根据运动训练结构特点，竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统持续地周期性地组织训练过程的训练原则。 -
第2题：
运动训练生理评定的原则有哪些？在训练实践中如何实施运动心率的测评？
正确答案: 运动训练生理评定的原则有
①量化原则：是指选择生理学中的定量指标，客观评价运动员的训练水平。
②定性原则：是对对运动员某些主观感觉很难准确量化的指标，采用定性的方法进行评价，如疲劳程度和自感用力量度等。
③综合评定原则：指综合、整体地选择评价指标，全面地反映运动员对训练的适应状态与功能水平。训练实践中运动心率的测评：运动心率是运动训练中应用最普遍、最简单的生理监控与评定指标之一，常采用遥测心率法进行运动心率的测量与评价。在训练实践中通过测定运动员相对安静、定量负荷、极量负荷状态下及恢复过程的心率及其变化，与优秀运动员或一般人进行对比来进行评价。运动员的心率变化具有显著特征，安静时的心率低，可动员的潜力大；进行定量负荷训练时，训练水平高的运动员心率反应小；运动后恢复快。
所以心率指标在运动实践中常用作：
①运动强度指标；
②评价训练水平；
③评价恢复水平；
④评价功能状态。 -
第3题：
系统训练与周期安排原则
正确答案:指根据运动训练的结构特点。经济状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统持续地、周期性的组织训练过程的训练原则。 -
第4题：
在训练实践中，贯彻适宜负荷原则应遵循哪些基本要求？
正确答案:一、正确理解负荷的构成。
1.负荷量的评价指标（反映负荷量大小的指标一般为次数、时间、距离、重量）
2.负荷强度的评价指标（负荷强度的大小通过练习的速度、远渡、高度、单位练习的负重或练习的难度予以衡量。）
二、渐进式地增加负荷的量度。
三、科学的探求负荷量度的临界值。
四、建立科学的诊断系统。
五、正确处理负荷与恢复的关系。 -
第5题：
在训练中如何贯彻适宜负荷原则。
正确答案:①正确理解负荷的松成
②渐进式增加负荷量度
③科学地探求负荷的临界值
④建立科学的诊断体系
⑤处理正确负荷与恢复的关系 -
第6题：
问答题贯彻系统训练原则的训练学要点有哪些？正确答案： 1、保持训练的系统性：健全训练体制；建立和强化正确的训练动机；科学的制定训练计划；提供有力的社会保证。2、按阶段性特点组织训练解析： 暂无解析 -
第7题：
名词解释题系统训练与周期安排原则正确答案： 指根据运动训练的结构特点。经济状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统持续地、周期性的组织训练过程的训练原则。解析： 暂无解析 -
第8题：
问答题试述系统训练与周期安排原则的释义、科学依据以及在训练中贯彻这一原则的训练学要点。正确答案： 释义：根据运动训练结构的特点、竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统持续地、周期性地组织训练过程的训练原则。
科学依据：
（1）人体生物适应的长期性。
（2）竞技能力形成的连续性与训练效应的不稳定性。
（3）人体生物适应过程的周期性。
训练学要点：
（1）健全多级训练体质，为运动员实现多年系统训练提供有力保证。
（2）分段组织系统训练过程的实施。
（3）处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合。解析： 暂无解析 -
第9题：
多选题学校课余体育训练的原则有（）A早期训练原则
B一般训练与专项训练结合原则
C系统不间断原则
D周期性原则
E合理安排运动负荷原则
F区别对待
G最大运动量原则
正确答案： F,G解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题运动训练生理评定的原则有哪些？在训练实践中如何实施运动心率的测评？正确答案： 运动训练生理评定的原则有
①量化原则：是指选择生理学中的定量指标，客观评价运动员的训练水平。
②定性原则：是对对运动员某些主观感觉很难准确量化的指标，采用定性的方法进行评价，如疲劳程度和自感用力量度等。
③综合评定原则：指综合、整体地选择评价指标，全面地反映运动员对训练的适应状态与功能水平。训练实践中运动心率的测评：运动心率是运动训练中应用最普遍、最简单的生理监控与评定指标之一，常采用遥测心率法进行运动心率的测量与评价。在训练实践中通过测定运动员相对安静、定量负荷、极量负荷状态下及恢复过程的心率及其变化，与优秀运动员或一般人进行对比来进行评价。运动员的心率变化具有显著特征，安静时的心率低，可动员的潜力大；进行定量负荷训练时，训练水平高的运动员心率反应小；运动后恢复快。
所以心率指标在运动实践中常用作：
①运动强度指标；
②评价训练水平；
③评价恢复水平；
④评价功能状态。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题简述周期安排原则的训练学特点。正确答案： 周期安排原则是指周期性地组织运动训练过程的训练原则。训练学要点：
1、掌握各种周期的序列结构：
按照一个训练周期所包含的时间跨度的不同，可以把其区分为多年训练周期、年度训练周期、大训练周期、中训练周期、小训练周期及日训练周期。了解各种周期的时间构成及其应用范畴，对于教练员在训练实践中贯彻周期安排训练原则是一个必不可少的重要条件。
2、选择适宜的周期类型
贯彻周期安排时，要考虑到选择适宜的周期类型。
3、处理好决定训练周期时间的固定因素与变异因素的关系：
周期安排原则的依据是人体竞技能力变化和适宜比赛条件出现的周期性特征，其中后者是决定训练周期时间的固定因素，而前者则是变异因素。
4、注意周期之间的衔接。
把一个完整的训练过程划分为若干个较小的周期之后，人们往往会忽视个周期之间的衔接，主要表现在注重训练过程的阶段性而忽视了连续性。整个训练过程中不同时间跨度的周期组成了一个连续发展的过程，因此在具体的训练过程中应特别注意周期之间的衔接。解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题论述在训练实践中如何贯彻系统训练与周期安排原则。正确答案： 1、该原则定义：
是指根据运动训练结构特点，竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统“持续地”、周期性的组织训练过程的原则。
2、提出该原则的科学基础：
（1）周期性是物质运动的普遍形式；
（2）竞技能力形成的连续性与训练效应的不稳定性；
（3）人体生物适应的周期性和人体生物适应的长期性。
3、贯彻该原则的训练学要点：
（1）健全多级训练体制，为运动员实现多年训练提供有力保证；
（2）分段组织系统训练过程的实施；
（3）处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合。解析： 暂无解析 -
第13题：
贯穿周期安排原则的训练学要点有哪些？
正确答案: 1.掌握各种周期的序列结构。
2.选择适宜的周期类型。
3.处理好决定训练周期时间的固定因素与变异因素的关系。
4.注意周期之间的衔接。 -
第14题：
论述在训练实践中如何贯彻系统训练与周期安排原则。
正确答案:1、该原则定义：
是指根据运动训练结构特点，竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统“持续地”、周期性的组织训练过程的原则。
2、提出该原则的科学基础：
（1）周期性是物质运动的普遍形式；
（2）竞技能力形成的连续性与训练效应的不稳定性；
（3）人体生物适应的周期性和人体生物适应的长期性。
3、贯彻该原则的训练学要点：
（1）健全多级训练体制，为运动员实现多年训练提供有力保证；
（2）分段组织系统训练过程的实施；
（3）处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合。 -
第15题：
试述系统训练与周期安排原则的释义、科学依据以及在训练中贯彻这一原则的训练学要点。
正确答案:释义：根据运动训练结构的特点、竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统持续地、周期性地组织训练过程的训练原则。
科学依据：
（1）人体生物适应的长期性。
（2）竞技能力形成的连续性与训练效应的不稳定性。
（3）人体生物适应过程的周期性。
训练学要点：
（1）健全多级训练体质，为运动员实现多年系统训练提供有力保证。
（2）分段组织系统训练过程的实施。
（3）处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合。 -
第16题：
在GSSC减脂周期中，以下符合保持期训练内容安排原则的是（）
- A、改变训练形式
- B、训练形式不变，调整量与强度
- C、以上皆对
正确答案:C -
第17题：
简述贯彻周期性原则的训练学要点？
正确答案:一、掌握各种周期的序列结构。包括为多年训练周期、大年训练周期、中年训练周期、小年训练周期、日年训练周期。
二、选择适宜的周期类型周的训练包括为基本训练周、赛前训练周、比赛周、恢复周。
三、处理好决定训练周期时间的固定因素与变异因素的关系。
四、注意周期之间的衔接。每个周期包括准备时期、比赛时期、恢复时期。 -
第18题：
名词解释题系统训练与周期性原则正确答案： 根据运动训练结构特点，竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统持续地周期性地组织训练过程的训练原则。解析： 暂无解析 -
第19题：
问答题在训练实践中，贯彻适宜负荷原则应遵循哪些基本要求？正确答案： 一、正确理解负荷的构成。
1.负荷量的评价指标（反映负荷量大小的指标一般为次数、时间、距离、重量）
2.负荷强度的评价指标（负荷强度的大小通过练习的速度、远渡、高度、单位练习的负重或练习的难度予以衡量。）
二、渐进式地增加负荷的量度。
三、科学的探求负荷量度的临界值。
四、建立科学的诊断系统。
五、正确处理负荷与恢复的关系。解析： 暂无解析 -
第20题：
单选题在GSSC减脂周期中，以下符合保持期训练内容安排原则的是（）A改变训练形式
B训练形式不变，调整量与强度
C以上皆对
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题贯彻周期安排原则的训练学要点有哪些？正确答案： 1、掌握各种周期的序列结构；2、选择适宜的周期类型；3、处理好决定训练周期时间的固定因素与变异因素的关系；4、注意周期之间的衔接。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题简述贯彻周期性原则的训练学要点？正确答案： 一、掌握各种周期的序列结构。包括为多年训练周期、大年训练周期、中年训练周期、小年训练周期、日年训练周期。
二、选择适宜的周期类型周的训练包括为基本训练周、赛前训练周、比赛周、恢复周。
三、处理好决定训练周期时间的固定因素与变异因素的关系。
四、注意周期之间的衔接。每个周期包括准备时期、比赛时期、恢复时期。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题运动训练中如何贯彻系统训练原则正确答案： 1、保持训练的系统性：健全训练体制；建立和强化正确的训练动机；科学的制定训练计划；提供有力的社会保证。2、按阶段性特点组织训练解析： 暂无解析 -
第24题：
问答题在训练中如何贯彻适宜负荷原则。正确答案： ①正确理解负荷的松成
②渐进式增加负荷量度
③科学地探求负荷的临界值
④建立科学的诊断体系
⑤处理正确负荷与恢复的关系解析： 暂无解析