发展运动员最大力量，常常采用的是（）A、65--85%以上的强度B、55%的强度C、40%的强度D、30%的强度

题目

发展运动员最大力量，常常采用的是（）

  • A、65--85%以上的强度
  • B、55%的强度
  • C、40%的强度
  • D、30%的强度
相似考题

1.进行相对力量训练时，其负荷强度通常应达到人体最大强度的()A.55%B.65%C.75%D.85%

2.冬期施工采用硅酸盐水泥或普通硅酸盐水泥配制的混凝土的临界强度为（　　）。A．混凝土抗压强度的30% B．混凝土抗压强度的40% C．设计混凝土强度标准值的30% D．设计混凝土强度标准值的40%

3.如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在()。A.40-60%之间 B.60-80%之间 C.80-90%之间 D.90%以上

4.亚极量运动强度相当于本人的（ ）。A.最大心率60%～80%的强度B.最大心率80%～90%的强度C.最大吸氧量70%～80%的强度D.最大吸氧量55%～65%以上的强度

更多“发展运动员最大力量，常常采用的是（）A、65--85%以上的强度B、55%的强度C、40%的强度D、30%的强度”相关问题

  • 第1题：

    在发展运动员的最大力量时，一般负荷强度要大，但次数不宜过多。

    A对

    B错


    对
    略

  • 第2题：

    为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？


    正确答案: 此法特别适合高水平散打运动员运用，它有利于最大力量和相对力量的提高，却不增大肌肉的体积，不增加体重。负荷特征：负荷强度为85%100%，每组重复次数为13次，组数为610组，每组间歇时间为3分钟。

  • 第3题：

    采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。

    • A、爆发力
    • B、最大力量
    • C、灵敏素质
    • D、耐力

    正确答案:D

  • 第4题：

    在发展运动员的最大力量时，一般负荷强度要大，但次数不宜过多


    正确答案:正确

  • 第5题：

    移动速度训练负荷的强度多采用的负荷强度为（）

    • A、85%--95%
    • B、60%---80%
    • C、70%---80%
    • D、30%---40%

    正确答案:A

  • 第6题：

    发展快速力量的负荷强度的变化区间一般都在（）之间。

    • A、40－50%
    • B、30－50%
    • C、40－80%
    • D、30%－100%

    正确答案:D

  • 第7题：

    按混凝土强度分类，以下说法正确的是（）。

    • A、普通混凝土，强度等级为C10～C55的混凝土
    • B、高强混凝土，强度等级为C55及其以上的混凝土
    • C、高强混凝土，强度等级为C60及其以上的混凝土
    • D、超高强混凝土，强度等级为C100及其以上的混凝土

    正确答案:A,C,D

  • 第8题：

    采用矿渣水泥配置的混泥土受冻临界强度的设计强度的（）

    • A、40%
    • B、10%
    • C、30%
    • D、20%

    正确答案:C

  • 第9题：

    问答题
    为什么说采用强度法发展最大力量较适合高水平散打运动员运用？它有哪些特点、特征？

    正确答案： 采用强度法发展最大力量有利于最大力量和相对力量的得高，却不增大肌肉的体积，不增加体重，所以此法特别适合高水平散打运动员运用。强度法的特点：是采用最大负荷安排。练习时逐渐达到用力极限，然后继续用中上强度的负荷量，直到机体对刺激产生劣性反应为止；负荷特征：负荷强度为85%~100%，每组重复次数为1~3次，组数6~10组，每组间歇时间为3分钟。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？

    正确答案： 此法特别适合高水平散打运动员运用，它有利于最大力量和相对力量的提高，却不增大肌肉的体积，不增加体重。负荷特征：负荷强度为85%100%，每组重复次数为13次，组数为610组，每组间歇时间为3分钟。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    在发展运动员的最大力量时，一般负荷强度要大，但次数不宜过多
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    超强刺激是指刺激强度超过最大刺激强度的（　　）。
    A

    15%

    B

    20%～30%

    C

    10%

    D

    5%

    E

    30%～40%


    正确答案： B
    解析：
    超强刺激是指复合肌肉动作电位波幅达到最大时的电量再加20%～30%。

  • 第13题：

    为什么说采用强度法发展最大力量较适合高水平散打运动员运用？它有哪些特点、特征？


    正确答案: 采用强度法发展最大力量有利于最大力量和相对力量的得高，却不增大肌肉的体积，不增加体重，所以此法特别适合高水平散打运动员运用。强度法的特点：是采用最大负荷安排。练习时逐渐达到用力极限，然后继续用中上强度的负荷量，直到机体对刺激产生劣性反应为止；负荷特征：负荷强度为85%~100%，每组重复次数为1~3次，组数6~10组，每组间歇时间为3分钟。

  • 第14题：

    发展运动员的绝对力量一般采用大强度，多组数少次数练习形式。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力，若采用跑的手段其符合常用（）

    • A、95%以上强度
    • B、80%-90%的强度
    • C、距离50米
    • D、距离100米

    正确答案:B

  • 第16题：

    快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展，一般可采用的训练强度为（）

    • A、30%--50%
    • B、60%--80%
    • C、20%--30%
    • D、40%--50%

    正确答案:A

  • 第17题：

    力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）

    • A、20---25%
    • B、20—40%
    • C、50—60%
    • D、10—25%

    正确答案:B

  • 第18题：

    发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。


    正确答案:错误

  • 第19题：

    如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。

    • A、40-60%之间；
    • B、60-80%之间；
    • C、80-90%之间；
    • D、90%以上。

    正确答案:A

  • 第20题：

    单选题
    采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。
    A

    爆发力

    B

    最大力量

    C

    灵敏素质

    D

    耐力


    正确答案： D
    解析： 小运动员以有氧耐力训练为主、训练的手段应多种多样、以持续训练法和间歇训练法为主。

  • 第21题：

    判断题
    发展运动员的绝对力量一般采用大强度，多组数少次数练习形式。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（）。
    A

    40-60%之间；

    B

    60-80%之间；

    C

    80-90%之间；

    D

    90%以上。


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    发展运动员最大力量，常常采用的是（）
    A

    65--85%以上的强度

    B

    55%的强度

    C

    40%的强度

    D

    30%的强度


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

相关内容