根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。

题目

根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。

相似考题

1.影响瘦体重代谢波动的因素有()A.心肺耐力训练B.抗阻力训练C.食物的摄入D.水的摄入

2.耐力训练的禁忌证是 ( )A、高血压B、传染病C、慢性肺气肿D、心肌梗死康复训练后期E、稳定的心肺疾病

3.下列物理治疗中，应用生物反馈治疗最多的是A、肌力训练B、耐力训练C、关节活动训练D、心肺功能训练E、呼吸训练

4.下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是()A.让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟B.调班练习时，让客户的心率从每分钟100次增加到130次C.登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和的登山D.让客户在阳台上用相同的时间，由5公里提高7公里

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  • 第1题：

    一节训练课中持续让客户做跳绳、踏板练习、慢跑、是运用了心肺耐力训练的()。

    A、持续训练法

    B、交叉训练法

    C、间歇训练法

    D、循环训练法


    参考答案：D

  • 第2题：

    下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是

    A、让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟

    B、跳板练习时，让客户的心律从每分钟100次增加到130次

    C、登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山

    D、让客户在跑台上用相同的时间，由5公里提高到7公里


    参考答案：C

  • 第3题：

    关于心肺耐力运动形式说法正确的是______。

    A.游泳是最安全的心肺耐力训练形式

    B.在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多

    C.体重过重的客户，使用固定自行车对关节的压力较小

    D.游泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多


    正确答案：C

  • 第4题：

    通过心肺耐力训练，肺泡气体交换能力得到了提高，体现了心肺耐力的特殊性原则。

    此题为判断题(对，错)。


    正确答案：×

  • 第5题：

    关于心肺耐力运动形式说法正确的是（）

    • A、游泳是最安全的心肺耐力训练形式
    • B、在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多
    • C、体重过重的客户，使用固定自行车对关节的压力较小
    • D、游泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多

    正确答案:C

  • 第6题：

    最佳训练模型中的心肺耐力的心率区间是（）。

    • A、60%-70%
    • B、50%-60%
    • C、71%-80%
    • D、81%-90%

    正确答案:A

  • 第7题：

    少儿耐力训练必须以（）训练为主。

    • A、有氧耐力
    • B、无氧耐力
    • C、肌肉耐力
    • D、专项耐力

    正确答案:A

  • 第8题：

    儿童耐力训练必须是（）

    • A、无氧耐力训练
    • B、有氧耐力训练
    • C、力量耐力训练
    • D、专项耐力训练

    正确答案:B

  • 第9题：

    肩关节旋转运动器的用途（）

    • A、训练肩关节活动度
    • B、增加肌力
    • C、增加心肺功能
    • D、增加耐力
    • E、帮助上肢的控制性训练

    正确答案:A,C

  • 第10题：

    心肺耐力训练原则体现了特殊性原则的是（）。

    • A、自行车运动员要参加体能训练
    • B、健美运动员减脂期间要做有氧运动
    • C、登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山
    • D、散打运动员要参加晨跑

    正确答案:C

  • 第11题：

    单选题
    儿童耐力训练必须是（）
    A

    无氧耐力训练

    B

    有氧耐力训练

    C

    力量耐力训练

    D

    专项耐力训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    少儿耐力训练必须以（）训练为主。
    A

    有氧耐力

    B

    无氧耐力

    C

    肌肉耐力

    D

    专项耐力


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    肥胖的客户，从水中步行到跑台快走，体现了心肺耐力练习的()

    A.超负荷原则

    B.有效性原则

    C.特殊性原则

    D.渐进性原则


    正确答案：D

  • 第14题：

    有氧耐力训练可以提高机体的心肺功能。()

    此题为判断题(对，错)。


    正确答案：正确

  • 第15题：

    根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步。

    此题为判断题(对，错)。


    正确答案：×

  • 第16题：

    为客户指定心肺耐力训练计划时，体现特殊性原则的是（）

    • A、平时为客户安排户外骑车，在训练课中安排慢跑、搏击
    • B、通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没有明显改变
    • C、通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度
    • D、安排客户由跑台走过度到慢跑

    正确答案:A,B,C

  • 第17题：

    对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则


    正确答案:错误

  • 第18题：

    儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）

    • A、无氧耐力、重复训练法
    • B、无氧耐力间歇训练法
    • C、有氧耐力变换训练法
    • D、有氧耐力持续训练法

    正确答案:D

  • 第19题：

    耐力训练通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。


    正确答案:正确

  • 第20题：

    在GSSC体能训练体系中，运动素质的组成为（）

    • A、肌力及肌耐力、身体组成、心肺功能、柔韧性
    • B、最大力量、爆发力、力量耐力
    • C、力量、速度、灵敏、耐力、柔韧

    正确答案:C

  • 第21题：

    一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习，慢跑，是运用了心肺耐力训练的循环训练法。


    正确答案:错误

  • 第22题：

    单选题
    儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）
    A

    无氧耐力、重复训练法

    B

    无氧耐力间歇训练法

    C

    有氧耐力变换训练法

    D

    有氧耐力持续训练法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    在GSSC体能训练体系中，运动素质的组成为（）
    A

    肌力及肌耐力、身体组成、心肺功能、柔韧性

    B

    最大力量、爆发力、力量耐力

    C

    力量、速度、灵敏、耐力、柔韧


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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