体育锻炼切忌“三天打鱼，两天晒网”。说明体育锻炼应遵循的原则是（）。A、均衡发展原则B、持之以恒原则C、循序渐进原则D、适宜负荷原则

题目

体育锻炼切忌“三天打鱼，两天晒网”。说明体育锻炼应遵循的原则是（）。

  • A、均衡发展原则
  • B、持之以恒原则
  • C、循序渐进原则
  • D、适宜负荷原则
相似考题

1.体育锻炼应遵循( )。A．全面锻炼的原则B．持之以恒的原则C．循序渐进原则D．季节性原则

2.体育锻炼的原则是什么？

3.幼儿体育锻炼的原则是什么？

4.慢性病病人参加体育锻炼应掌握的原则是什么?

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  • 第1题：

    推行《普通人群体育锻炼标准》的目的和遵循的原则是什么？


    正确答案: 目的是推动全民健身运动。遵循科学性、适应性、时代性、针对性、趣味性和统筹性的原则。

  • 第2题：

    “三天打鱼，两天晒网”是形容渔民的日常工作状态。（）


    正确答案:错误

  • 第3题：

    小学生体育锻炼应遵循哪些原则？联系你的工作实际，说一说如何贯彻这些原则。


    正确答案: 参与自愿的原则；全面发展原则；锻炼适量原则；循序渐进原则；经常性原则。
    1.参与自愿的原则。
    ①使学生明确为什么要进行体育锻炼，体育锻炼对学生身体发展有何重要作用。
    ②培养小学生体育锻炼的兴趣。
    ③加强纪律教育。
    ④指导学生把自己的需要和实际结合起来。
    2.全面发展原则。
    ①在锻炼内容的选择上应考虑儿童身心的全面发展。
    ②要避免长时间地做静力性的锻炼，拔河举重物在低年级不宜采用或严格规定重量和时间。
    ③全面发展的原则，不是限制学生在课外体育活动中充分发挥自己的特长。而是要注意不能单纯从兴趣出发，不考虑身体的全面发展。
    3.锻炼适量原则。
    ①根据儿童年龄，对各年段的学生有不同要求，科学地安排锻炼计划，有一个有利于发展学生身体的运动负荷。
    ②注意锻炼中的自我感觉和生理指标测定，把学生的自我感觉和生理测定结合起来，同时，要把学生运动负荷与调整体育锻炼内容以及对锻炼的要求结合起来。
    4.循序渐进原则。
    ①学生每次锻炼都要遵循生理机能活动变化规律，做好准备活动，量由小到大，强度由弱到强，再使负荷逐渐下降，做好放松。
    ②根据学生生理、心理特点，遵循生长发育规律，按照学生实际，制定体育锻炼计划。
    5.经常性原则。
    ①把体育锻炼列入每天日程表中，形成习惯。
    ②在锻炼的内容、方法、组织形式、时间上都要认真考虑，引导学生乐于参加锻炼，并积极进行体育锻炼。

  • 第4题：

    科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则，要获得良好的体育锻炼效果，就必须自觉遵循体育锻炼的基本原则。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    青春期体育锻炼要遵循什么原则？


    正确答案: 1、全面锻炼。
    2、坚持经常。
    3、循序渐进。
    4、做好准备活动和整理活动。
    5、要进行自我监督。

  • 第6题：

    制定《国家体育锻炼标准》的基本原则是什么？


    正确答案: （1）从增强人民体质这个根本目的出发，重点放在增强青少年儿童一代人的体质方面，以利于培养德、智、体全面发展的人才；
    （2）从我国的经济状况、体育基础和青少年儿童体质的实际出发，力求做到既符合科学要求，又简便易行，能在我国广大城乡地区普遍推行；
    （3）要能激发青少年儿童积极地持久地锻炼身体，促进其体质增强，并能客观地检查他们体质的状况和实施体育的效果。

  • 第7题：

    判断题
    科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则，要获得良好的体育锻炼效果，就必须自觉遵循体育锻炼的基本原则。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    问答题
    体育锻炼的原则是什么？

    正确答案： 自觉性原则， 循序渐进性原则，持之以恒原则，全面性原则，针对性原则。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    问答题
    幼儿体育锻炼的原则是什么？

    正确答案： 体育活动的游戏化。游戏对于激发儿童的体育活动的兴趣，促进其以体能为主的各方面发展具有独特的作用。
    体育活动的科学化。幼儿应该安排相对密度大、强度小的体育活动。时间一般控制在30分钟左右为佳。
    选择适宜的运动项目。包括跑、跳、投、压等练习；捉迷藏、跳舞、溜滑梯、打秋千等游戏；郊游、拍球、跳绳、骑儿童车、游泳、体操等运动。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    “三天打鱼，两天晒网”是形容渔民的日常工作状态。（）
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 比喻对学习、工作没有恒心，经常中断，不能长期坚持。

  • 第11题：

    多选题
    体育锻炼应遵循（）的原则。
    A

    因材施教

    B

    周期性

    C

    提高身体素质

    D

    全面发展


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的（），是长期体育锻炼的客观规律的反映。
    A

    基本内容和根本原理

    B

    基本条件和客观原理

    C

    基本要求和指导原理

    D

    基本条件和指导思想


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    健身健美锻炼切忌“三天打鱼、两天晒网”，要持之以恒。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    体育锻炼应遵循（）。

    • A、全面锻炼的原则
    • B、持之以恒的原则
    • C、循序渐进原则
    • D、季节性原则

    正确答案:A,B,C,D

  • 第15题：

    锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的（），是长期体育锻炼的客观规律的反映。

    • A、基本内容和根本原理
    • B、基本条件和客观原理
    • C、基本要求和指导原理
    • D、基本条件和指导思想

    正确答案:C

  • 第16题：

    “三天打鱼，两天晒网”是缺乏意志（）的表现。

    • A、自觉性
    • B、果断性
    • C、自制性
    • D、坚韧性

    正确答案:D

  • 第17题：

    体育锻炼应遵循（）、（）、（）、区别对待的原则、准备与整理活动的原则。


    正确答案:循序渐进原则；全面锻炼原则；经常性锻炼原则

  • 第18题：

    体育锻炼应遵循哪些原则？


    正确答案:1）循序渐进的原则；
    2）全面锻炼的原则；
    3）经常性锻炼原则；
    4）区别对待的原则；
    5）准备与整理活动原则。

  • 第19题：

    问答题
    青春期体育锻炼要遵循什么原则？

    正确答案： 1、全面锻炼。
    2、坚持经常。
    3、循序渐进。
    4、做好准备活动和整理活动。
    5、要进行自我监督。
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    问答题
    推行《普通人群体育锻炼标准》的目的和遵循的原则是什么？

    正确答案： 目的是推动全民健身运动。遵循科学性、适应性、时代性、针对性、趣味性和统筹性的原则。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    体育锻炼应遵循（）、（）、（）、区别对待的原则、准备与整理活动的原则。

    正确答案： 循序渐进原则,全面锻炼原则,经常性锻炼原则
    解析： 体育锻炼应遵循的原则：1、 循序渐进的原则2、全面锻炼的原则3、 经常性锻炼的原则4、区别对待的原则5、准备与整理活动的原则

  • 第22题：

    判断题
    健身健美锻炼切忌“三天打鱼、两天晒网”，要持之以恒。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    体育锻炼应遵循哪些原则？

    正确答案： 1、循垿渐进的原则；
    2、全面锻炼的原则；
    3、经常性锻炼原则；
    4、区别对待的原则；
    5、准备与整顿活动原则。
    解析： 暂无解析

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