运动处方的科学基础主要包括哪些内容？
题目
运动处方的科学基础主要包括哪些内容？
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第1题：
运动处方的内容主要包括（）、（）、（）、（）、（）。
正确答案:运动项目；运动强度；运动时间；运动频度；运动处方的格式 -
第2题：
简述什么是运动处方及运动处方的种类和主要内容。
正确答案: 运动处方是类似医生给病人开的医药处方，由指导医师或教练员给参加运动锻炼的人，按照其年龄、性别、心肺或运动锻炼器官的功能、运动经历和健康状况等特点，用处方的形式，规定适当的运动内容与运动负荷。
种类主要有针对运动员训练的竞技性运动处方；针对某些慢性疾病和创伤病人康复期的治疗性运动处方；针对中老年预防某些疾病、延缓衰老的预防性运动处方。
主要内容包括：运动项目、运动强度、每次运动时间、运动次数。 -
第3题：
运动处方包括哪些内容？
正确答案:⑴运动种类-方法及动作要领。
⑵应达到和不宜超过的强度。
⑶每次运动的持续时间-一般在15分钟以上。
⑷每周运动的次数-每周3－4次。
⑸注意事项-禁忌项目、自我观察指标、出现异常时的标准。 -
第4题：
制剂的工艺规程内容应当包括生产处方，生产处方包括哪些内容？
正确答案:1）产品名称和产品代码
2）产品剂型、规格和批量
3）所用原辅料清单（包括生产过程中使用，但不在成品中出现的物料）阐明每一物料的指定名称、代码和用量；如原辅料的用量需要折算时，还应当说明计算方法 -
第5题：
运动处方的主要内容有哪些？
正确答案: 运动项目、运动强度、运动时间、运动频度、运动处方的格式。 -
第6题：
运动处方的内容包括：运动目的、（）、（）、（）和运动频率等。
正确答案:运动种类、运动强度、运动时间 -
第7题：
《人文社会科学基础》有哪些主要内容？
正确答案: 教材分为三个部分，分别阐释人文社会科学基础知识，20世纪人文社会科学的重要进展及发展趋势，人文社会科学发展与初等教育的关系。 -
第8题：
问答题运动处方的内容包括哪些？如何确定运动治疗量？代谢当量如何指导康复？正确答案： （一）运动处方的内容：运动方式、运动强度、持续时间、运动频度、运动进展速度。
（二）如何确定运动治疗量：
1、运动治疗强度：靶心率——大运动量相当于最高心率的80％以上；中运动量相当于最高心率的70％；小运动量相当于最高心率的60％
极量（最大）心率=210—年龄；
亚极量心率=195—年龄；
最大心率=休息时心率+（同年龄组预计的最大心率—休息时心率）X60％
以运动时耗氧量占机体最大耗氧量的百分数（％v02max）为指标。大强度运动耗氧量约为最大耗氧量的70％--80%；中等强度的运动量约为50％～60％；小强度运动约为40％；运动治疗的耗氧量一般占最大耗氧量的40％～60％。
极轻〈3MET；轻：3-5MET；中等：5-7MET；重度：7-9MET；极重〉9MET
2、运动时间：一次运动治疗时间可以分为准备、练习、结束3个部分。训练部分是一次治疗的主要部分，至少维持20～30分钟。准备部分通常采用小强度的活动，结束部分主要做一些放松性活动
3、运动治疗频度：一般小运动治疗量时每日一次，大运动治疗量时可隔日一次，如果间隔的时间超过3天，运动治疗效果的蓄积作用就会消失。
4、运动进展速度：开始阶段伸展体操/低强度有氧运动10-15分钟.4-6周
改善阶段60%-80%的最大功能水平，2-3周
维持阶段8月后运动负荷不变维持健康状况解析： 暂无解析 -
第9题：
多选题冠心病的运动处方的示例主要有哪些（）A康复目的
B运动频率
C锻炼内容
D运动强度
正确答案： B,A解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题简述什么是运动处方及运动处方的种类和主要内容。正确答案： 运动处方是类似医生给病人开的医药处方，由指导医师或教练员给参加运动锻炼的人，按照其年龄、性别、心肺或运动锻炼器官的功能、运动经历和健康状况等特点，用处方的形式，规定适当的运动内容与运动负荷。
种类主要有针对运动员训练的竞技性运动处方；针对某些慢性疾病和创伤病人康复期的治疗性运动处方；针对中老年预防某些疾病、延缓衰老的预防性运动处方。
主要内容包括：运动项目、运动强度、每次运动时间、运动次数。解析： 暂无解析 -
第11题：
填空题运动处方的内容包括：（）、（）。正确答案： 选择运动项目,确定运动强度、时间和频度解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题制剂的工艺规程内容应当包括生产处方，生产处方包括哪些内容？正确答案： 1）产品名称和产品代码
2）产品剂型、规格和批量
3）所用原辅料清单（包括生产过程中使用，但不在成品中出现的物料）阐明每一物料的指定名称、代码和用量；如原辅料的用量需要折算时，还应当说明计算方法解析： 暂无解析 -
第13题：
运动处方的内容包括：（）、（）。
正确答案:选择运动项目；确定运动强度、时间和频度 -
第14题：
运动处方的内容包括哪些？如何确定运动治疗量？代谢当量如何指导康复？
正确答案: （一）运动处方的内容：运动方式、运动强度、持续时间、运动频度、运动进展速度。
（二）如何确定运动治疗量：
1、运动治疗强度：靶心率——大运动量相当于最高心率的80％以上；中运动量相当于最高心率的70％；小运动量相当于最高心率的60％
极量（最大）心率=210—年龄；
亚极量心率=195—年龄；
最大心率=休息时心率+（同年龄组预计的最大心率—休息时心率）X60％
以运动时耗氧量占机体最大耗氧量的百分数（％v02max）为指标。大强度运动耗氧量约为最大耗氧量的70％--80%；中等强度的运动量约为50％～60％；小强度运动约为40％；运动治疗的耗氧量一般占最大耗氧量的40％～60％。
极轻〈3MET；轻：3-5MET；中等：5-7MET；重度：7-9MET；极重〉9MET
2、运动时间：一次运动治疗时间可以分为准备、练习、结束3个部分。训练部分是一次治疗的主要部分，至少维持20～30分钟。准备部分通常采用小强度的活动，结束部分主要做一些放松性活动
3、运动治疗频度：一般小运动治疗量时每日一次，大运动治疗量时可隔日一次，如果间隔的时间超过3天，运动治疗效果的蓄积作用就会消失。
4、运动进展速度：开始阶段伸展体操/低强度有氧运动10-15分钟.4-6周
改善阶段60%-80%的最大功能水平，2-3周
维持阶段8月后运动负荷不变维持健康状况 -
第15题：
运动处方涵盖以下哪些内容（）。
- A、运动类型
- B、运动强度
- C、运动时间
- D、运动频率
正确答案:A,B,C,D -
第16题：
基础管理主要包括哪些内容？
正确答案: ⑴障碍管理
⑵维护作业计划管理
⑶线路维护备品备件和仪表的管理
⑷资料管理
⑸代维单位的管理 -
第17题：
冠心病的运动处方的示例主要有哪些（）
- A、康复目的
- B、运动频率
- C、锻炼内容
- D、运动强度
正确答案:A,B,C,D -
第18题：
运动处方中的运动目的主要包括哪些方面？
正确答案: 根据需要的不同类型所制定的运动处方中运动目的主要有以下几方面：
（1）促进生长发育；
（2）增强体质，防治疾病，促进健康；
（3）保持健康，延缓衰老；
（4）运动康复，治疗疾病；
（5）缓解压力，提高工作效率；
（6）丰富文化生活，调节心理状态，提高生活质量；
（7）增强专项体能，提高竞技水平；
（8）锻炼身体不同部位肌肉，塑造形体美。 -
第19题：
问答题运动处方的主要内容有哪些？正确答案： 运动项目、运动强度、运动时间、运动频度、运动处方的格式。解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题运动处方中的运动目的主要包括哪些方面？正确答案： 根据需要的不同类型所制定的运动处方中运动目的主要有以下几方面：
（1）促进生长发育；
（2）增强体质，防治疾病，促进健康；
（3）保持健康，延缓衰老；
（4）运动康复，治疗疾病；
（5）缓解压力，提高工作效率；
（6）丰富文化生活，调节心理状态，提高生活质量；
（7）增强专项体能，提高竞技水平；
（8）锻炼身体不同部位肌肉，塑造形体美。解析： 暂无解析 -
第21题：
多选题运动处方的主要内容包括 ( )A运动类型
B运动强度
C运动持续时间
D运动频率
E运动幅度
正确答案： A,D解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题运动处方包括哪些内容？正确答案： ⑴运动种类-方法及动作要领。
⑵应达到和不宜超过的强度。
⑶每次运动的持续时间-一般在15分钟以上。
⑷每周运动的次数-每周3－4次。
⑸注意事项-禁忌项目、自我观察指标、出现异常时的标准。解析： 暂无解析 -
第23题：
填空题运动处方的内容主要包括（）、（）、（）、（）、（）。正确答案： 运动项目,运动强度,运动时间,运动频度,运动处方的格式解析： 暂无解析