小明在训练时，将坐姿推胸和原地路绳组合起来，反复进行3组练习，这种练习方法属于（）A、持续练习法B、重复练习法C、间歇练习法D、循环练习法

题目

小明在训练时，将坐姿推胸和原地路绳组合起来，反复进行3组练习，这种练习方法属于（）

  • A、持续练习法
  • B、重复练习法
  • C、间歇练习法
  • D、循环练习法
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1.对于抗阻训练中的保护理解错误的是()A.锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练的首要任务B.在进行、哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护，如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护

2.小明在训练时,将坐姿推胸和原地跳绳组合起来,反复进行3组练习,这种练习方法属()A.持续练习法B.里复练习法C.间歇练习法D.循环练习法

3.小明在练习110米跨栏训练时,每两组间休息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后 再进行下一组训练,这种健身方法属于()。A.持续练习法B.重复练习法C.间歇练习法D.变换练习法

4.关于抗阻训练保护要点正确的是()A.在进行杠铃训练时需要施加保护B.在进行哑铃训练时需要施加保护C.哑铃坐姿推举练习需要保护D.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护

更多“小明在训练时，将坐姿推胸和原地路绳组合起来，反复进行3组练习，这”相关问题

  • 第1题：

    上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是

    A、坐姿推胸

    B、哑铃推举

    C、卧推

    D、坐姿反向飞鸟


    参考答案：AC

  • 第2题：

    在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌，腘绳肌是对抗肌

    此题为判断题(对，错)。


    正确答案：√

  • 第3题：

    在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌，睏绳肌是对抗肌。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）

    • A、锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练首要任务
    • B、在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护
    • C、以下练习特别需要加以保护：如坐姿推举、卧推和下蹲
    • D、卧推常用反握的方式进行保护

    正确答案:D

  • 第5题：

    下列哪项治疗属于工作强化训练（）

    • A、在功率自行车上训练心血管耐力
    • B、进行搬运能力训练
    • C、腘绳肌牵拉练习
    • D、肱二头肌肌力增强练习
    • E、手部皮肤感觉脱敏训练

    正确答案:B

  • 第6题：

    实心球的原地练习有4种方法：前抛练习，后抛练习，下抛练习，双脚夹抛球练习。在进行实心球的原地练习时，合适的练习形式是（）

    • A、整体练习
    • B、部分练习
    • C、随机练习
    • D、区组练习

    正确答案:B,D

  • 第7题：

    协调性训练最好和（）等素质练习结合起来进行。并在运动员（）时进行最好。


    正确答案:灵敏、速度、跳跃；精力较充沛

  • 第8题：

    间歇训练法是指对多次练习时的（）作出严格规定，反复进行练习的训练方法。

    • A、练习次数；
    • B、练习方式；
    • C、间歇方式；
    • D、间歇时间。

    正确答案:D

  • 第9题：

    在进行平板卧推练习时胸大肌是作为（）。

    • A、主动肌
    • B、次动肌
    • C、拮抗肌
    • D、稳定肌

    正确答案:A

  • 第10题：

    单选题
    防止婴儿行走时经常摔倒的方法有（）等
    A

    推小车走路、扶东西走路、走坡路

    B

    推小车走路、练习跨越障碍、训练蹲下站起来、走坡路

    C

    训练蹲下站起来、左右晃动头部、走坡路

    D

    练习跨越障碍、用脚尖走路、走坡路


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    协调性训练最好和（）等素质练习结合起来进行。并在运动员（）时进行最好。

    正确答案： 灵敏、速度、跳跃,精力较充沛
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    （）方法是指将多种练习方法结合起来，组织训练。
    A

    重复练习

    B

    综合练习

    C

    间歇练习

    D

    变换练习


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    防止婴儿行走时经常摔倒的方法有( )等

    A、推小车走路、扶东西走路、走坡路

    B、练习跨越障碍、用脚尖走路、走坡路

    C、训练蹲下站起来、左右晃动头部、走坡路

    D、推小车走路、练习跨越障碍、训练蹲下站起来、走坡路


    参考答案：C

  • 第14题：

    间歇训练法是指对多次练习时的()作出严格规定，反复进行练习的训练方法。

    A.练习次数
    B.练习方式
    C.间歇方式
    D.间歇时间

    答案：D
    解析：

  • 第15题：

    会员进行坐姿提踵训练时主要练习哪块肌肉（）。

    • A、腓肠肌
    • B、胫骨前肌
    • C、比目鱼肌
    • D、腘绳肌

    正确答案:C

  • 第16题：

    在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    在SFJ体能训练计划设计模板中，符合功能语言的任务描述是（）

    • A、今天练胸
    • B、今天练卧推
    • C、今天练习上肢推基础力量

    正确答案:C

  • 第18题：

    形体训练以步态造型训练、坐姿训练、形体舞蹈、柔韧练习、专门部位分解训练等学习内容为主。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    下列不属于投掷项目身体素质训练方法的是（）。

    • A、采用弹簧拉力器或橡皮带进行上肢练习
    • B、将废报纸捏成纸团进行各种姿势的投、抛和推的练习
    • C、用竹竿进行投准练习或比赛
    • D、采用较大负重进行半蹲起练习

    正确答案:D

  • 第20题：

    重复训练法的主要特征是（）

    • A、不间断进行训练
    • B、循环进行训练
    • C、反复做同一练习
    • D、控制练习的间歇

    正确答案:C

  • 第21题：

    （）方法是指将多种练习方法结合起来，组织训练。

    • A、重复练习
    • B、综合练习
    • C、间歇练习
    • D、变换练习

    正确答案:B

  • 第22题：

    单选题
    间歇训练法是指对多次练习时的（）作出严格规定，反复进行练习的训练方法。
    A

    练习次数；

    B

    练习方式；

    C

    间歇方式；

    D

    间歇时间。


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    实心球的原地练习有4种方法：前抛练习，后抛练习，下抛练习，双脚夹抛球练习。在进行实心球的原地练习时，合适的练习形式是（）
    A

    整体练习

    B

    部分练习

    C

    随机练习

    D

    区组练习


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

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