出现肌肉痉挛(抽筋),常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉,同时配合局部按摩和点压穴位等方法促进缓解。
第1题:
肌肉痉挛俗称抽筋,是肌肉不自主的强直收缩,变得僵硬,运动中最容易发生痉挛的肌肉是()。
第2题:
运动中出现小腿肌肉抽筋时,应立即屈曲膝关节以放松痉挛的肌肉,减轻疼痛。
第3题:
热痉挛出现肌肉痉挛性疼痛最常见于_________。
第4题:
在水中一旦出现肌肉痉挛抽筋,不能大声呼救,应保存体力进行自救。()
第5题:
下面对于肌肉痉挛(俗称抽筋)的预防和处理明显错误的是()
第6题:
肌肉痉挛俗称抽筋,在运动中最易发生痉挛的部位是()。
第7题:
腹部肌肉痉挛时,人体浮在水面仰卧,腿和头部尽量()腰腹拉长,并用双手配合按摩腹部。
第8题:
屈拇肌
屈趾肌
小腿腓肠肌
腹肌
第9题:
第10题:
对
错
第11题:
牵引痉挛肌肉
保暖
可配合局部按摩
用力收缩痉挛肌肉
第12题:
冬季注意保暖,夏季注意补充淡盐水
手指抽筋后,用另一只手拉伸抽筋手指,直至指筋松弛
发生肌肉痉挛后,牵引痉挛肌肉,使之伸长和松弛
用力要缓慢持续,适当按摩肌肉
第13题:
肌肉痉挛俗称抽筋,是肌肉不自主的()
第14题:
肌肉痉挛常见的方法()
第15题:
无论肌肉痉挛发生在什么部位,都应及时采取()的方法进行自救。
第16题:
下列那项是肌肉痉挛后不可用的处理方法:()
第17题:
游泳抽筋时首先是呼救,其次要牵引痉挛肌肉
第18题:
下列哪项是肌肉痉挛后不可用的处理方法?()
第19题:
对
错
第20题:
牵引痉挛肌肉
保暖
可配合局部按摩
用力收缩痉挛肌肉
第21题:
对
错
第22题:
大腿后侧肌群
大腿前群肌
小腿三头肌
小腿腓肠肌
第23题:
一般收缩
强直收缩
向心收缩
离心收缩