冬季项目运动员由于在寒冷环境中训练，受到低温寒冷环境以及运动训练的双重刺激，能量消耗巨大，因此运动员膳食摄入要选择体积小、能量密度高的食物。

题目

冬季项目运动员由于在寒冷环境中训练，受到低温寒冷环境以及运动训练的双重刺激，能量消耗巨大，因此运动员膳食摄入要选择体积小、能量密度高的食物。

相似考题

1.运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。A、有效影响B、心里刺激C、生理刺激D、有效刺激

2.关于儿童少年体育锻炼中的营养补充,下列说法正确的有( )A、参加活动剧烈、持续时间短项目的运动员，需相应增加优质蛋白质的比例B、从事持久运动项目的运动员需更多热能，因此膳食中应供给较多的糖C、参加游泳或在寒冷条件下运动的运动员，可适当增加脂肪摄入D、运动后各种营养素的补充应及时，其中运动后2小时内补充糖类可取得最大效益E、运动时大量排汗，须及时补充水分，因此运动中、运动后应立即摄入大量水分

3.一般人进入高海拔地区后会出现头晕、气喘、易疲劳等症状，即高原反应。然而，一些竞技体育项目的运动员却在比赛前专门到高海拔地区进行强化训练，其主要原因是（）。 A. 高海拨地区空气清新，有利于运动员身体健康 B. 高海拨地区气压较低，有利于运动员强化训练 C. 高海拔地区环境恶劣，在这种环境下训练能够磨炼运动员的意志 D. 高海拔地区空气稀薄，在这种环境下训练可以增强运动员的心肺功能

4.运动员的膳食要求()A.平衡膳食B.高营养密度膳食C.高能量密度膳食D.动物性膳食

更多“冬季项目运动员由于在寒冷环境中训练，受到低温寒冷环境以及运动训练的双重刺激，能量消耗巨大，因此运动员膳食摄入要选择体积小、能量密度高的食物。”相关问题

  • 第1题：

    一般人进入高海拔地区后会出现头晕、气喘、易疲劳等症状，即高原反应。然而，一些竞技体育项目的运动员却在比赛前专门到高海拔地区进行强化训练，其主要原因是（ ）。
    A 高海拨地区空气清新，有利于运动员身体健康
    B 高海拨地区气压较低，有利于运动员强化训练
    C 高海拔地区环境恶劣，在这种环境下训练能够磨炼运动员的意志
    D 高海拔地区空气稀薄，在这种环境下训练可以增强运动员的心肺功能


    答案：D
    解析：
    高海拔地区空气稀薄，气压较低。空气越稀薄，气压越低，单位体积空气内氧分子越少，运动员每一次呼吸要想获得正常的氧气就需要扩大呼吸量，这种训练可以增加肺活量。当运动员回到平原地区参加比赛时，扩大的肺活量可以使每一次呼吸获得更多的氧气，增强运动的能量。
    故正确答案为D。

  • 第2题：

    运动员在高温高湿环境下训练会引起机体内环境紊乱，机体内环境是指( )。

    A.血液
    B.细胞外液
    C.汗液
    D.细胞内液

    答案：B
    解析：
    该题考察的是内环境的概念。细胞外液是细胞生活的的体内环境，也称为机体内环境。内环境是体内细胞与外环境进行物质交换的桥梁，只有内环境相对稳定时，才能维持人体组织细胞正常的兴奋性和生理活动。血液能维持水、渗透压和酸碱度平衡等，从而维持了内环境的相对稳定。故选择B，在做题时记住内环境指的是细胞外液，不是细胞内液，这是易错点。故本题选B。

  • 第3题：

    为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力，运动员的膳食应适时进行调整，满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。力量项目运动员应适当增加摄入（）。

    • A、糖类
    • B、蛋白质
    • C、脂肪
    • D、维生素
    • E、矿物质

    正确答案:B

  • 第4题：

    运动员的合理膳食原则包括（）

    • A、限制碳水化合物摄入
    • B、注意选择浓缩、体积小的食物
    • C、食物要多样化
    • D、保证营养素数量和质量的需要
    • E、适当增加动物性食物的摄取

    正确答案:B,C,D

  • 第5题：

    运动员在剧烈运动期间，对疾病的抵抗力比一般人高，因此在传染病流行期间要加大训练时的运动量。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    基本技术的训练的表述正确的是（）

    • A、青少年运动员以高难度技术训练为主
    • B、高水平运动员不需要进行基本技术训练
    • C、对于球类集体项目，基本技术训练员在准备期安排
    • D、无论是优秀运动员，还是青少年运动员都需要进行基础技术的训练

    正确答案:D

  • 第7题：

    运动员在高温高湿环境下训练会引起机体内环境紊乱，机体内环境是指（）。

    • A、血液
    • B、细胞外液
    • C、汗液
    • D、细胞内液

    正确答案:B

  • 第8题：

    关于区别对待原则，下列叙述错误的是（）

    • A、教练员安排每个运动员惊醒单独训练
    • B、不用运动项目有不同的训练规律
    • C、针对训练过程本身的多样性和多变性特征要考虑运动专项，训练对象和训练条件
    • D、由运动项目，运动员个体，运动训练多变性军队要进行区别对待

    正确答案:A

  • 第9题：

    心肺耐力训练原则体现了特殊性原则的是（）。

    • A、自行车运动员要参加体能训练
    • B、健美运动员减脂期间要做有氧运动
    • C、登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山
    • D、散打运动员要参加晨跑

    正确答案:C

  • 第10题：

    单选题
    为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力，运动员的膳食应适时进行调整，满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。力量项目运动员应适当增加摄入（）。
    A

    糖类

    B

    蛋白质

    C

    脂肪

    D

    维生素

    E

    矿物质


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    基本技术的训练的表述正确的是（）
    A

    青少年运动员以高难度技术训练为主

    B

    高水平运动员不需要进行基本技术训练

    C

    对于球类集体项目，基本技术训练员在准备期安排

    D

    无论是优秀运动员，还是青少年运动员都需要进行基础技术的训练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    运动员的膳食要求（　）
    A

    平衡膳食

    B

    高营养密度膳食

    C

    高能量密度膳食

    D

    动物性膳食


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    ー般人进入高海拔地区后会出现头晕、气喘、易疲劳等症状，即高原反应。然而，一些竞技体育项目的运动员却在比赛前专门到高海拔地区进行强化训练，其主要原因是（ ）。
    A.高海拔地区空气清新，有利于运动员身体健康
    B.高海拔地区气压较低，有利于运动员强化训练
    C.高海拔地区环境恶劣，在这种环境下训练能够磨炼运动员的意志
    D.高海拔地区空气稀薄，在这种环境下训练可以增强运动员的心肺功能


    答案：D
    解析：
    高海拔地区空气较为稀薄，可以增强运动员的心肺功能，答案选D。

  • 第14题：

    在冬季寒冷环境中活动时，为预防冻伤，应注意（）。

    • A、立刻回到温暖的室内
    • B、尽量多吃食物
    • C、穿着要暖和

    正确答案:C

  • 第15题：

    为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力，运动员的膳食应适时进行调整，满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。运动员减体重期间的膳食是（）。

    • A、高糖类，高蛋白质
    • B、高糖类，低蛋白质
    • C、高糖类，低脂肪
    • D、适量低糖类，低脂肪
    • E、低糖类，高蛋白质

    正确答案:E

  • 第16题：

    运动员的膳食要求（　）

    • A、平衡膳食
    • B、高营养密度膳食
    • C、高能量密度膳食
    • D、动物性膳食

    正确答案:A,B,C

  • 第17题：

    运动损伤的主要原因包括训练水平、陈旧损伤、运动员的生理状态以及气候环境等方面，心理社会因素在运动损伤中不起作用。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    散打运动员耐力素质的训练包含（）和（）以及（）。


    正确答案:有氧耐力、无氧耐力、体力训练

  • 第19题：

    运动训练原则对运动训练的指导意义（）

    • A、不同的训练原则适用于不用的训练项目
    • B、运动训练原则是运动员进行运动训练要遵守的基本准则
    • C、运动训练原则是组织运动训练要遵守的基本准则
    • D、对运动训练实践具有普遍的知道意义

    正确答案:D

  • 第20题：

    由于运动训练时代谢加强，运动员对维生素的需要量比非运动员要多。


    正确答案:正确

  • 第21题：

    单选题
    关于区别对待原则，下列叙述错误的是（）
    A

    教练员安排每个运动员惊醒单独训练

    B

    不用运动项目有不同的训练规律

    C

    针对训练过程本身的多样性和多变性特征要考虑运动专项，训练对象和训练条件

    D

    由运动项目，运动员个体，运动训练多变性军队要进行区别对待


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力，运动员的膳食应适时进行调整，满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。运动员减体重期间的膳食是（）。
    A

    高糖类，高蛋白质

    B

    高糖类，低蛋白质

    C

    高糖类，低脂肪

    D

    适量低糖类，低脂肪

    E

    低糖类，高蛋白质


    正确答案： A
    解析： 1.减体重期间饮食在低能量前提下，应含有丰富蛋白质、矿物质和维生素，适量脂肪，低糖类。2.运动员赛前食物的选择应多用高糖类，以淀粉类糖类为主，低脂肪、富含矿物质和维生素的食物。3.射击和射箭运动员应注意供给充足的维生素A，以保证敏锐的视觉。4.力量项目运动员应适当增加蛋白质的摄入，特别是优质蛋白。5.赛跑或马拉松赛跑应安排在饭后2.5h进行，至少在饭后2h以上。

  • 第23题：

    判断题
    由于运动训练时代谢加强，运动员对维生素的需要量比非运动员要多。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    多选题
    运动员的合理膳食原则包括（）
    A

    限制碳水化合物摄入

    B

    注意选择浓缩、体积小的食物

    C

    食物要多样化

    D

    保证营养素数量和质量的需要

    E

    适当增加动物性食物的摄取


    正确答案： E,D
    解析： 本题考核的知识点是在运动员的合理膳食原则。

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