有氧运动后补充大量的高热量食物可以达到减肥的效果。（）

题目

有氧运动后补充大量的高热量食物可以达到减肥的效果。（）

相似考题

1.减肥训练宜采用中低运动强度、持续时间（ ）的有氧运动。A.较短B.较长C.中等D.很短

2.低强度的有氧运动具有较好的降压效果，当体育锻炼停止后，有氧运动的降压效果也会长期保存。( )此题为判断题(对，错)。

3.关于糖尿病患者的运动治疗，正确的是（ ）。A.餐后立即进行运动可达到良好的降糖效果 B.有氧运动与无氧运动相结合 C.空腹运动效果较好 D.常见的副作用是低血糖、高血糖、酮症、心血管意外和运动损伤 E.1型糖尿病患者运动前需少量补充胰岛素用量

4.保鲜膜减肥法是将保鲜膜包裹在身体脂肪厚的部位，促进这些部位出汗和新陈代谢，以达到减肥目的，要是加强包裹保鲜膜部位的局部运动，效果会更好。但保鲜膜减肥法没有科学依据，医学上并不提倡这种做法。运动本身就能增加出汗，通过消耗体内热量可达到减肥效果。如果只给身体包 裹保鲜膜而不做局部运动就无法产生作用，而加强包裹保鲜膜部位的局部运动，虽然可以促进出汗，但是会影响汗液的正常挥发，极易产生副作用，轻则会引起皮肤过敏，严重的会导致中暑。关于这段话，下列说法不正确的是（ ）。A．保鲜膜减肥法促进身体脂肪厚的部位出汗和新陈代谢，以达到减肥目的B．要是加强包裹保鲜膜部位的局部运动，保鲜膜减肥法的效果会更好C．医学上不提倡保鲜膜减肥法，因为其没有科学依据D．保鲜膜减肥法可以促进出汗，轻则会引起皮肤过敏，严重的极易产生副作用

参考答案和解析
错
更多“有氧运动后补充大量的高热量食物可以达到减肥的效果。（）”相关问题

  • 第1题：

    要达到减肥的效果，运动的时间越长效果越好。


    正确答案:错误

  • 第2题：

    女性只要做有氧运动就可以改变肌肉和脂肪比例，达到减肥的目的。


    正确答案:错误

  • 第3题：

    关于运动干预中的有氧运动，不正确的说法是（）。

    • A、生活中做各种事，如走路、做家务、吃饭等可视为运动干预中的有氧运动
    • B、生活中做的各种事情，只能叫有氧活动，而非运动，它的健身效果有限
    • C、运动干预中有氧运动要求心率要达到所规定的目标心率
    • D、运动干预中有氧运动要求达到一定的持续时间
    • E、运动干预中有氧运动比日常有氧活动的节奏快得多，所以强度更大

    正确答案:A

  • 第4题：

    减肥的最好方法就是节食，不吃高热量的食物。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    研究表明，有氧运动超过（），脂肪细胞中的脂肪分解入血，身体就可以利用其作为能量来源，从而起到减肥效果。


    正确答案:20分钟

  • 第6题：

    夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    健身健美操属于（）。

    • A、有氧运动
    • B、减肥运动
    • C、健美运动

    正确答案:A

  • 第8题：

    判断题
    减肥的最好方法就是节食，不吃高热量的食物。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    健身健美操属于：（）
    A

    有氧运动

    B

    无氧运动

    C

    减肥运动

    D

    健美运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    运动减肥以有氧运动为主。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    女性只要做有氧运动就可以改变肌肉和脂肪比例，达到减肥的目的。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    蛋白质减肥法可以减肥，是因为脂肪含量低，既能补充身体所需，又能减少食物的摄入，因此能达到瘦身的目的。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    制定运动处方要求包括各种类型的运动形式，即有氧运动、（）和力量性运动，以求达到全面锻炼的最佳效果。

    • A、无氧运动
    • B、伸展运动
    • C、混合运动
    • D、其他运动

    正确答案:B

  • 第14题：

    减肥训练者宜采用中低运动强度、持续时间（）的有氧运动

    • A、较短
    • B、较长
    • C、中等
    • D、很短

    正确答案:C

  • 第15题：

    有氧运动持续多久可以达到效果（）

    • A、1小时以上
    • B、10分钟
    • C、15分钟
    • D、5分钟

    正确答案:A

  • 第16题：

    运动减肥以有氧运动为主。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    健身健美操属于：（）

    • A、有氧运动
    • B、无氧运动
    • C、减肥运动
    • D、健美运动

    正确答案:A

  • 第18题：

    蛋白质减肥法可以减肥，是因为脂肪含量低，既能补充身体所需，又能减少食物的摄入，因此能达到瘦身的目的。


    正确答案:错误

  • 第19题：

    无氧运动比有氧运动更适合减肥。


    正确答案:错误

  • 第20题：

    填空题
    研究表明，有氧运动超过（），脂肪细胞中的脂肪分解入血，身体就可以利用其作为能量来源，从而起到减肥效果。

    正确答案： 20分钟
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    健身健美操属于（）。
    A

    有氧运动

    B

    减肥运动

    C

    健美运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    减肥最有效的方法是什么？
    A

    做户外运动

    B

    慢跑

    C

    有氧运动

    D

    燃烧脂肪


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    无氧运动比有氧运动更适合减肥。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    判断题
    要达到减肥的效果，运动的时间越长效果越好。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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