恢复期的一般训练强度为全年最高训练水平。A对B错

题目
恢复期的一般训练强度为全年最高训练水平。

A对

B错

相似考题

1.训练运动叙述错误的是A、指达到靶强度的训练B、持续训练C、一般为30minD、间断训练E、循环训练法

2.在训练时期或休整期,采用大强度进行持续训练,是为了发展一般耐力或保持一定的一般耐力水平。( )此题为判断题(对，错)。

3.有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括A.关节活动 B.肌肉牵张 C.医疗体操 D.呼吸练习 E.中等强度的有氧训练

4.有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括A、关节活动B、肌肉牵张C、医疗体操D、呼吸练习E、中等强度的有氧训练

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  • 第1题：

    训练运动叙述错误的是

    A.指达到靶强度的训练
    B.持续训练
    C.一般为30min
    D.间断训练
    E.循环训练法

    答案：C
    解析：
    训练运动是指达到靶强度的训练。一般为15～40min，是耐力运动的核心部分，根据训练安排的特征可分为持续训练、间断训练、循环训练法。

  • 第2题：

    无论全年训练计划还是短期训练计划，都是由若干个训练阶段构成的


    正确答案:正确

  • 第3题：

    耐力训练一般为中等强度，即（）最大摄氧量或（）最大心率，每次运动（）分钟左右，每周训练（）以上。


    正确答案:50﹪～80﹪；60﹪～90﹪；15～60；3次。

  • 第4题：

    （）由于强度高，一定注意适度休息。

    • A、一般训练
    • B、适中训练
    • C、普通训练
    • D、强化训练

    正确答案:D

  • 第5题：

    恢复期的训练方法以重复训练法、间歇训练法为主。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    在准备期的一般准备阶段，专项训练强度增长较慢，但一般训练强度达到较高水平。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    比赛周训练负荷变化的特点是（）

    • A、提高训练强度和训练量
    • B、降低训练强度，提高训练量
    • C、提高训练强度，降低训练量
    • D、降低训练强度和训练量

    正确答案:D

  • 第8题：

    判断题
    在准备期的一般准备阶段，专项训练强度增长较慢，但一般训练强度达到较高水平。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。
    A

    关节活动

    B

    肌肉牵张

    C

    医疗体操

    D

    呼吸练习

    E

    中等强度的有氧训练


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    比赛周训练负荷变化的特点是（）
    A

    提高训练强度和训练量

    B

    降低训练强度，提高训练量

    C

    提高训练强度，降低训练量

    D

    降低训练强度和训练量


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    运动员年龄小、训练水平越低，一般训练的比重（），运动员训练水平越高则一般训练的比重（）。

    正确答案： 大,越小
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    耐力训练一般为中等强度，即（）最大摄氧量或（）最大心率，每次运动（）分钟左右，每周训练（）以上。

    正确答案： 50﹪～80﹪,60﹪～90﹪,15～60,3次。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在准备期的一般准备阶段，专项训练强度增长较慢，但一般训练强度达到较高水平。

    A对

    B错


    对
    略

  • 第14题：

    中等运动负荷后恢复期5-10分钟内心率为（）

    • A、训练课前心率水平；
    • B、高出训练前2-5次/min；
    • C、高出训练前6-9次/min；
    • D、高出训练前10--12次/min；

    正确答案:B

  • 第15题：

    训练计划的类型按训练计划时间的跨度大小分为（）。

    • A、多年训练计划；
    • B、全年训练计划；
    • C、阶段训练计划；
    • D、周训练计划；
    • E、课训练计划。

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第16题：

    在全年训练时期的划分上，训练水平较优或少年儿童运动员多采用（）

    • A、单周期；
    • B、双周期；
    • C、不分周期；

    正确答案:B

  • 第17题：

    在全年训练中采用最多的训练这周型（）

    • A、基本训练周
    • B、赛前训练周
    • C、比赛训练周
    • D、恢复周

    正确答案:A

  • 第18题：

    恢复期的一般训练强度为全年最高训练水平


    正确答案:错误

  • 第19题：

    判断题
    恢复期的一般训练强度为全年最高训练水平。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    再全年训练时期的划分上，训练水平较优或少年儿童运动员多采用（）。
    A

    单周期

    B

    双周期

    C

    不分周期


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    （）由于强度高，一定注意适度休息。
    A

    一般训练

    B

    适中训练

    C

    普通训练

    D

    强化训练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    中等运动负荷后恢复期5-10分钟内心率为（）
    A

    训练课前心率水平；

    B

    高出训练前2-5次/min；

    C

    高出训练前6-9次/min；

    D

    高出训练前10--12次/min；


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    训练运动叙述错误的是（）
    A

    指达到靶强度的训练

    B

    持续训练

    C

    一般为30min

    D

    间断训练

    E

    循环训练法


    正确答案： C
    解析： 训练运动是指达到靶强度的训练。一般为15～40min，是耐力运动的核心部分，根据训练安排的特征可分为持续训练、间断训练、循环训练法。

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