理性情绪疗法的主要咨询方法有哪些？

题目
理性情绪疗法的主要咨询方法有哪些？
相似考题

1.第 20 题 精神分析取向的心理咨询常用的方法有（　　）A．暗示疗法B．系统脱敏法C．支持疗法D．理性情绪疗法

2.对该求助者适当的咨询方法包括( )。(A) 控制情绪疗法(B) 生物反馈疗法(C) 合理情绪疗法(D) 认知行为疗法

3.非理性信念辩析，认知家庭作业，合理情绪想象属于下列哪种心理咨询技术（ ）A.精神分析法 B.行为矫正疗法 C.人本主义疗法 D.理性情绪疗法

4.下列哪一种方法不属于认知疗法的基本方法（ ）A、理性情绪疗法B、自我指导方法C、自由联想法D、解决问题的技术E、情绪想象疗法

参考答案和解析
（1）咨询目标：使来访者获得一种更加现实和更加有效的生活哲学，从而最大限度地减少他们的情绪障碍和掌握挫败行为。
（2）咨询师的角色：这种咨询本质上是一种认知治疗，因此，突出咨询师的“教导”作用，咨询师显得很“强”，像一个教师那样工作。
（3）咨询步骤：
①教导来访者理解A-B-C理论（解说阶段）；
②确认来访者情绪困扰有关的非理性信念（证明阶段）；
③驳斥来访者的非理性想法（放弃阶段）；
④协助来访者用合理的信念来取代非理性信念（重建阶段）。
（4）咨询技术：
①认知技术：与非理性信念辩论与驳斥、认知性的家庭作业、阅读治疗、新的自我陈述、技巧训练等。
②情绪技术：完全的容忍与接纳、角色扮演、示范作用、强有力的自我陈述、理情想象、克服羞愧练习等。③行为技术：操作制约、自我管理、系统脱敏、生理回馈、肌肉松弛等。在具体咨询过程中，咨询师常用的方法是：其一，咨询师充当坦诚的忠告者，直接驳斥来访者自我贬损的想法；其二，咨询师充当有力的说服者，以鼓励、劝诱甚至坚持来访者以实际行动参与其不敢做的事，以驳斥其非理性的信念。
略
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  • 第1题：

    心理治疗的认知疗法中，代表性的方法有（）疗法和贝克认知疗法。

    A系统脱敏

    B理性情绪

    C释梦


    B
    略

  • 第2题：

    心理咨询中常用的治疗方法与技术有（）。

    • A、合理情绪疗法
    • B、松弛训练
    • C、肯定性训练
    • D、系统脱敏疗法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第3题：

    论述理性情绪行为疗法的理论与方法。 


    正确答案: 理性情绪行为疗法是美国著名心理学家亚伯.艾利斯（ALBERT ELLIS）于20世界50年代创立的一种心理治疗理论与方法。称为理性情绪疗法（RET）
    1、ABC理论是理性情绪行为治疗的核心理论，它是ELLIS关于非理性思维导致情绪障碍和神经症的主要理论。其主要观点是情绪或不良行为并非外部诱发事件本身所引起的，而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。
    A是诱发事件，B是信念，C是情绪反应、行为结果。A不是C的直接原因：B是不合理的、不现实的信念导致情绪困扰和神经症：通过改变不合理的信念，控制情绪及行为结果。
    同其他的心理治疗学派一样，理性情绪行为疗法也是特别关注负面情绪包括焦虑、沮丧、罪恶感、羞耻、气愤、受伤、悲观、猜疑和嫉妒等；健康的负面情绪包括担心、伤感、遗憾、后悔、失望、关心人际关系和对健康的羡慕。理性情绪行为治疗强调一定要注意区分不同的情绪，以便有助于找出这些情绪背后的信念。 
    2、常用的理性情绪行为治疗的方法主要有：与不理性信念辩论、理性情绪想象、家庭作业及行动的方法等。
    （1）与不理性信念辨证的方法
    其特点是通过咨询员积极主动的、不断的提问来向对方的不理性信念进行质疑。从提问的形式上看，可以分为质疑式和夸张式两种。质疑法：治疗者直截了当向来访者的不理性念发问，如“你有什么证据能证明自己的这一观点？”“是否别人应该按照你想的那么去做？”“请证实你自己的观点！”等等。夸张式 ：治疗者针对来访者信念的不理性之处故意提一些夸张的问题，其落脚点与质疑式提问是一样的，仅仅是方式上略有差别。
    （2）理性情绪想象技术
    患者的情绪困扰有时就是他向自己头脑传播烦恼，传播不理性的信念，在头脑中夸张地想象各种失败的情景，从而产生不适应的情绪和行为反应，理性情绪想象技术就是要帮助来访者停止这种传播的方法来改变信念，改变情绪。
    （3）认知家庭作业
    认知性的家庭作业也是理性情绪行为治疗常用的方法。实际上是咨询员与来访者之间的辩论在一次治疗后的延伸，即让来访者自己与自己的不理性信念进行辩论，主要有两种方式：理性情绪行为治疗的自助量表和合理自我分析报告。

  • 第4题：

    罪犯心理治疗的方法有（）

    • A、精神分析疗法
    • B、行为矫正法
    • C、理性情绪疗法
    • D、说服教育疗法

    正确答案:A,B,C

  • 第5题：

    通过纯理性分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，以帮助他解决情绪和行为上的问题的心理咨询方法是（）。

    • A、合理情绪疗法
    • B、放松训练
    • C、自我管理程序
    • D、阳性强化法

    正确答案:A

  • 第6题：

    单选题
    通过纯理性分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，以帮助他解决情绪和行为上的问题的心理咨询方法是（）。
    A

    合理情绪疗法

    B

    放松训练

    C

    自我管理程序

    D

    阳性强化法


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    单选题
    下列哪一种方法不属于认知疗法的基本方法（）
    A

    理性情绪疗法

    B

    自我指导方法

    C

    自由联想法

    D

    解决问题的技术

    E

    情绪想象疗法


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    多选题
    罪犯心理治疗的方法有（）
    A

    精神分析疗法

    B

    行为矫正法

    C

    理性情绪疗法

    D

    说服教育疗法


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    具体的心理咨询法主要有    (    )
    A

    现实疗法

    B

    咨询对象中心疗法

    C

    理性情绪法

    D

    认知领悟法

    E

    行为疗法


    正确答案： A,B
    解析：

  • 第10题：

    问答题
    理性情绪疗法主要有哪些治疗方法？

    正确答案： （一） 与不合理的信念辩论的方法
    与不合理信念辩论的技术，使施治者得以用科学的方式，向求治者所持有的关于他们自己的、他人的及周围环境的不合理信念进行挑战和质疑，从而动摇他们的这些信念。采用这一辩论方法的施治者必须积极主动地、不断地向求治者发问，对其不合理的信念进行质疑。
    （二）认知家庭作业三种形式：
    情绪治疗自助量表 ：艾利斯：自助表格
    与不合理的信念辩论：一种规范化的家庭作业，要求来访者回答如下问题：
    （1）我打算与哪一个不合理理念辩论并放弃这一理念
    （2）这个信念是否正确
    （3）有什么证据能使我得出这个信念是错误的（正确的）这样结论呐？
    （4）假如我没能做到自己认为必须要作到的事情，可能产生的最坏结果是什么？
    （5）假如我没能做到自己认为必须做到的事情，可能产生的最好结果是什么？
    合理的自我分析：合理的自我分析目的与上述作业相同，它是一种完全由来访者自己完成的报告，
    它没有什么特殊的要求与规定，但报告的重点在D上。
    （三）情绪技术：
    咨询者无条件接受，运用幽默、诙谐技巧消除非理性信念；我表白自己的心理问题；角色换位
    （四）行为技术：
    暴露技术：“挺在那儿”；“反拖延练习”；行为技术训练（自信训练）；奖励和惩罚。
    （五）合理的情绪想象技术：
    1、使来访者在想象中进入它产生过不适当的情绪体验或自感最受不了的情景之中，体验在这种情境下的强烈的情绪反应。
    2、帮助来访者改变这种不适当的情绪反应并体会适度的情绪。
    3、停止想象，让对方将上述他是怎么想的，而使自己的情绪发生了变化。此时治疗者要强化来访者的新的合理的信念，纠正某些不合理的信念，补充其他有关的合理信念。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    简述理性情绪疗法的主要咨询方法。

    正确答案： （1）咨询目标：使来访者获得一种更加现实和更加有效的生活哲学，从而最大限度地减少他们的情绪障碍和掌握挫败行为。
    （2）咨询师的角色：这种咨询本质上是一种认知治疗，因此，突出咨询师的“教导”作用，咨询师显得很“强”，像一个教师那样工作。
    （3）咨询步骤
    ①教导来访者理解A-B-C理论（解说阶段）。
    ②确认来访者情绪困扰有关的非理性信念（证明阶段）。
    ③驳斥来访者的非理性想法（放弃阶段）。
    ④协助来访者用合理的信念来取代非理性信念（重建阶段）。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    行为疗法的主要咨询方法有哪些？

    正确答案： （1）咨询目标：行为治疗的目标就是增加个人的选择并且为学习创造新的条件，以使来访者能改善其问题行为，发展自我管理，把握个人命运。
    （2）咨询关系：咨询师是一个积极和直接的角色。良好的咨询关系有助于提高咨询效果。
    （3）咨询步骤：
    ①行为评估（准备阶段）；
    ②行为分析（诊断阶段）；
    ③行为治疗（实施阶段）；
    ④疗效评估（结束阶段）。
    （4）咨询技术：
    ①基于经典制约原则的咨询技术：如系统脱敏法、厌恶疗法和冲击疗法。
    ②基于操作性制约原则的咨询技术：如行为塑造法、行为消退法、代币制、自我管理法。
    ③基于社会学习和认知学习制约原则的咨询技术：如示范疗法、自信心训练、思维阻断。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    简述理性情绪疗法的主要咨询方法。
    （1）咨询目标：使来访者获得一种更加现实和更加有效的生活哲学，从而最大限度地减少他们的情绪障碍和掌握挫败行为。
    （2）咨询师的角色：这种咨询本质上是一种认知治疗，因此，突出咨询师的“教导”作用，咨询师显得很“强”，像一个教师那样工作。
    （3）咨询步骤
    ①教导来访者理解A-B-C理论（解说阶段）。
    ②确认来访者情绪困扰有关的非理性信念（证明阶段）。
    ③驳斥来访者的非理性想法（放弃阶段）。
    ④协助来访者用合理的信念来取代非理性信念（重建阶段）。
    略

  • 第14题：

    系统脱敏法，这属于（）。

    • A、行为演练方法
    • B、认知疗法
    • C、理性情绪疗法
    • D、田森疗法

    正确答案:A

  • 第15题：

    行为疗法的主要咨询方法有哪些？


    正确答案: （1）咨询目标：行为治疗的目标就是增加个人的选择并且为学习创造新的条件，以使来访者能改善其问题行为，发展自我管理，把握个人命运。
    （2）咨询关系：咨询师是一个积极和直接的角色。良好的咨询关系有助于提高咨询效果。
    （3）咨询步骤：
    ①行为评估（准备阶段）；
    ②行为分析（诊断阶段）；
    ③行为治疗（实施阶段）；
    ④疗效评估（结束阶段）。
    （4）咨询技术：
    ①基于经典制约原则的咨询技术：如系统脱敏法、厌恶疗法和冲击疗法。
    ②基于操作性制约原则的咨询技术：如行为塑造法、行为消退法、代币制、自我管理法。
    ③基于社会学习和认知学习制约原则的咨询技术：如示范疗法、自信心训练、思维阻断。

  • 第16题：

    理性一情绪疗法的基本步骤包括哪些？


    正确答案: 理性-情绪疗法的基本步骤包括：（1）心理诊断阶段。（2）来访者领悟阶段。（3）辩论干预阶段。（4）再教育阶段。（5）巩固治疗效果阶段。

  • 第17题：

    单选题
    心理治疗的认知疗法中，代表性的方法有（）疗法和贝克认知疗法。
    A

    系统脱敏

    B

    理性情绪

    C

    释梦


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    问答题
    理性情绪疗法的主要咨询方法有哪些？

    正确答案： （1）咨询目标：使来访者获得一种更加现实和更加有效的生活哲学，从而最大限度地减少他们的情绪障碍和掌握挫败行为。
    （2）咨询师的角色：这种咨询本质上是一种认知治疗，因此，突出咨询师的“教导”作用，咨询师显得很“强”，像一个教师那样工作。
    （3）咨询步骤：
    ①教导来访者理解A-B-C理论（解说阶段）；
    ②确认来访者情绪困扰有关的非理性信念（证明阶段）；
    ③驳斥来访者的非理性想法（放弃阶段）；
    ④协助来访者用合理的信念来取代非理性信念（重建阶段）。
    （4）咨询技术：
    ①认知技术：与非理性信念辩论与驳斥、认知性的家庭作业、阅读治疗、新的自我陈述、技巧训练等。
    ②情绪技术：完全的容忍与接纳、角色扮演、示范作用、强有力的自我陈述、理情想象、克服羞愧练习等。③行为技术：操作制约、自我管理、系统脱敏、生理回馈、肌肉松弛等。在具体咨询过程中，咨询师常用的方法是：其一，咨询师充当坦诚的忠告者，直接驳斥来访者自我贬损的想法；其二，咨询师充当有力的说服者，以鼓励、劝诱甚至坚持来访者以实际行动参与其不敢做的事，以驳斥其非理性的信念。
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    问答题
    理性一情绪疗法的基本步骤包括哪些？

    正确答案： 理性-情绪疗法的基本步骤包括：（1）心理诊断阶段。（2）来访者领悟阶段。（3）辩论干预阶段。（4）再教育阶段。（5）巩固治疗效果阶段。
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    问答题
    理性情绪疗法有哪些代表性的技术？

    正确答案： （1）与非理性信念辩论
    （2）理性情绪想象技术
    （3）认知的家庭作业
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    论述理性情绪行为疗法的理论与方法。

    正确答案： 理性情绪行为疗法是美国著名心理学家亚伯.艾利斯（ALBERT ELLIS）于20世界50年代创立的一种心理治疗理论与方法。称为理性情绪疗法（RET）
    1、ABC理论是理性情绪行为治疗的核心理论，它是ELLIS关于非理性思维导致情绪障碍和神经症的主要理论。其主要观点是情绪或不良行为并非外部诱发事件本身所引起的，而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。
    A是诱发事件，B是信念，C是情绪反应、行为结果。A不是C的直接原因：B是不合理的、不现实的信念导致情绪困扰和神经症：通过改变不合理的信念，控制情绪及行为结果。
    同其他的心理治疗学派一样，理性情绪行为疗法也是特别关注负面情绪包括焦虑、沮丧、罪恶感、羞耻、气愤、受伤、悲观、猜疑和嫉妒等；健康的负面情绪包括担心、伤感、遗憾、后悔、失望、关心人际关系和对健康的羡慕。理性情绪行为治疗强调一定要注意区分不同的情绪，以便有助于找出这些情绪背后的信念。 
    2、常用的理性情绪行为治疗的方法主要有：与不理性信念辩论、理性情绪想象、家庭作业及行动的方法等。
    （1）与不理性信念辨证的方法
    其特点是通过咨询员积极主动的、不断的提问来向对方的不理性信念进行质疑。从提问的形式上看，可以分为质疑式和夸张式两种。质疑法：治疗者直截了当向来访者的不理性念发问，如“你有什么证据能证明自己的这一观点？”“是否别人应该按照你想的那么去做？”“请证实你自己的观点！”等等。夸张式 ：治疗者针对来访者信念的不理性之处故意提一些夸张的问题，其落脚点与质疑式提问是一样的，仅仅是方式上略有差别。
    （2）理性情绪想象技术
    患者的情绪困扰有时就是他向自己头脑传播烦恼，传播不理性的信念，在头脑中夸张地想象各种失败的情景，从而产生不适应的情绪和行为反应，理性情绪想象技术就是要帮助来访者停止这种传播的方法来改变信念，改变情绪。
    （3）认知家庭作业
    认知性的家庭作业也是理性情绪行为治疗常用的方法。实际上是咨询员与来访者之间的辩论在一次治疗后的延伸，即让来访者自己与自己的不理性信念进行辩论，主要有两种方式：理性情绪行为治疗的自助量表和合理自我分析报告。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    简述理性情绪疗法的人性观及咨询目标。

    正确答案： （1）人既是理性的，又是非理性的，是善恶兼具的人性观
    （2）咨询目标是要促成理性控制战胜非理性控制
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    理性情绪疗法的主要枝术包括（）
    A

    认知的方法

    B

    情绪的方法

    C

    信念方法

    D

    行为方法

    E

    意志的方法


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

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