练习无极桩时，要挺肚子，以做到腰部挺直

题目

练习无极桩时，要挺肚子，以做到腰部挺直

相似考题

1.坐时腰部要挺直,双肩后展,尽量避免头颈部过度前倾或后仰。 ()此题为判断题(对，错)。

2.在进行杠铃平板卧推联系是，保护着应该()A.尽量靠近练习者B.背部要挺直，不要弓背C.握住练习者的手腕D.采取两脚前后站立的方式

3.打字时，操作人员应做到两脚放平，腰部挺直，两臂()。

4.在进行杠铃平板卧推练习时，保护者应该()A.尽量靠近练习者B.背部要挺直，不要弓背C.握住练习者的手腕D.采用两脚前后站立的方式

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  • 第1题：

    打字时，操作人员应做到两脚平放，腰部挺直，两臂（）。

    A.向上倾斜

    B.向下倾斜

    C.自然下垂

    D.向后下垂


    正确答案：C

  • 第2题：

    教师在运用行为练习法时，应注意

    A、要明确行为练习的目的和要求，要有严密的组织工作。

    B、要充分尊重和发挥幼儿的主动性和积极性。

    C、行为练习要循序渐进，练习的内容应为幼儿所能接受。

    D、行为练习要反复进行，做到持之以恒。


    参考答案：ABCD

  • 第3题：

    举起重物或搬运重物时要防止扭伤，以下做法正确的是（）。

    • A、腰板要尽可能挺直
    • B、用脚部的力量，抬起重物
    • C、要通过腰部的转动来改变方向
    • D、两膝向外

    正确答案:A,B

  • 第4题：

    练无极桩有什么好处？


    正确答案: 是培气，养气的好办法。不间断的静站，久站，无极渐生太极之气，也在无形中渐感遂通。此时的功力和灵气都会惧增。

  • 第5题：

    打字时，操作人员应做到两脚平放，腰部挺直，两臂（）。

    • A、向上倾斜
    • B、向下倾斜
    • C、自然下垂
    • D、向后下垂

    正确答案:C

  • 第6题：

    站姿应该是自然、放松、优美，而且身体一定要保持（）。

    • A、挺直
    • B、挺腹
    • C、颔胸

    正确答案:A

  • 第7题：

    立正是要做到“三挺”是（）

    • A、两腿挺直
    • B、挺胸
    • C、两臂挺直
    • D、挺颈

    正确答案:A,B,D

  • 第8题：

    女生经期只要肚子不疼，照样可做腹肌练习。


    正确答案:错误

  • 第9题：

    颈部练习正确的准备姿势是（）

    • A、双肩放松、放平，不要动，头正直，背部也要保持挺直
    • B、腰部弯曲
    • C、上体前倾
    • D、肩部一起动

    正确答案:A

  • 第10题：

    问答题
    练无极桩有什么好处？

    正确答案： 是培气，养气的好办法。不间断的静站，久站，无极渐生太极之气，也在无形中渐感遂通。此时的功力和灵气都会惧增。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    维修人员用手搬运物品时，要（）
    A

    腰部弯曲

    B

    腰部挺直

    C

    膝部弯曲

    D

    膝部挺直


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    进行深蹲练习时，不能（）。
    A

    弯腰弓背

    B

    膝盖内扣

    C

    膝盖超过脚尖

    D

    挺直腰背


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    就坐时,以下正确的姿势是()

    A.腰要挺腰要挺直，不要趴在工作台上

    B.坐在椅上前俯后仰摇腿跷脚

    C.双手抱于胸前，跷二郎腿或半躺半坐


    参考答案：A

  • 第14题：

    学生学习肩肘倒立不能挺直腰腹时，教师在垫子上方悬一吊球，让学生用脚尖触球而挺直腹部，这种练习方法称为( )
    A．综合性练习
    B．一般性练习
    C．诱导性练习
    D．专门性练习


    答案：C
    解析：
    诱导性练习是设置一定条件，诱使学生达到教学要求的方法。如在垫子上做肩肘倒立时，学生不能挺直腰腹部，对此可在垫子上方悬一吊球，诱使学生用脚尖触球而挺直腰腹部。

  • 第15题：

    维修人员用手搬运物品时，要（）

    • A、腰部弯曲
    • B、腰部挺直
    • C、膝部弯曲
    • D、膝部挺直

    正确答案:B,C

  • 第16题：

    健美锻炼要合理安排锻炼时间，尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    行鞠躬礼时，以腰部为轴，头、肩、上身保持挺直，顺势向前弯腰，鞠躬时眼睛朝上看（）


    正确答案:错误

  • 第18题：

    立正时应做到哪“三挺”？（）

    • A、挺胸
    • B、挺腹
    • C、挺膝
    • D、挺颈

    正确答案:A,C,D

  • 第19题：

    进行深蹲练习时，不能（）。

    • A、弯腰弓背
    • B、膝盖内扣
    • C、膝盖超过脚尖
    • D、挺直腰背

    正确答案:A,B,C

  • 第20题：

    发展腰部的柔韧性练习，通常可采用（）

    • A、站立体前屈练习；
    • B、转体练习；
    • C、腰部绕环练习；
    • D、引体向上练习；

    正确答案:A,B,C

  • 第21题：

    在队列练习中，立正时，两脚尖分开约90°，两腿挺直。


    正确答案:错误

  • 第22题：

    单选题
    打字时，操作人员应做到两脚平放，腰部挺直，两臂（）。
    A

    向上倾斜

    B

    向下倾斜

    C

    自然下垂

    D

    向后下垂


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    颈部练习正确的准备姿势是（）
    A

    双肩放松、放平，不要动，头正直，背部也要保持挺直

    B

    腰部弯曲

    C

    上体前倾

    D

    肩部一起动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    填空题
    打字时，操作人员应做到两脚放平，腰部挺直，两臂（）。

    正确答案： 自然下垂
    解析： 暂无解析

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