2、蛙泳划臂技术的动作环节A．C分水、下划水（抱水）、上划水（夹肘）、前伸B．A 分水、伸直手臂C．B 分水、上划水、下划水D．下划水

第1题：

第2题：

第3题：

蛙泳的腿部动作的好坏是掌握蛙泳的技术基础。

正确答案:正确

第4题：

蛙泳臂腿配合的技术是什么？

正确答案: 手臂滑下（抓水）的同时，开始逐渐抬头，这时腿保持自然放松、伸直的姿势。手臂划水时，头抬至眼睛出水面，腿还是不动。只有收手时才开始收腿，并稍向前挺髋，这时头抬至口出水面，并进行快速、有力的吸气。伸手臂的同时低头，用鼻或口鼻进行呼气，并且在手臂伸至将近二分之一处时，进行蹬夹水的动作，之后，让身体伸展滑行一段距离，蹬速度降低时进行第二个周期的动作。

第5题：

双手从胸前出发，蛙泳手臂正确的动作顺序为（）

• A、外划、内划、滑行、伸臂
• B、内划、外划、滑行、伸臂
• C、伸臂、外划、内划、滑行

正确答案:A

第6题：

根据蛙泳划水过程中用力方向的变化将臂部动作分为（）

• A、沿螺旋曲线外划
• B、沿螺旋虚线伸臂
• C、沿螺旋曲线内划
• D、伸臂

正确答案:A,B,D

第7题：

蛙泳比赛中，在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运动员的哪个部分应露出水面？（）

• A、肩部
• B、任何部位
• C、手部
• D、头部

正确答案:D

第8题：

蛙泳游进中身体姿势随臂腿动作（）。

• A、升高
• B、降低
• C、不变
• D、变化

正确答案:D

第9题：

蛙式长划臂蛙泳腿和臂配合动作（）。

• A、收腿与臂前伸的动作几乎同时开始
• B、先收腿然后前伸
• C、臂前伸然后收腿
• D、臂前伸滑行后收腿

正确答案:A

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

哪种泳姿入水以前两臂前伸、屈腿、两臂用力向下撑水，与此同时，两腿做蛙泳的向下蹬水动作？（）

• A、侧泳
• B、抬头爬泳
• C、反蛙泳
• D、潜泳

正确答案:D

第15题：

蛙泳手臂动作分为（）几个阶段

• A、外划
• B、内划
• C、伸臂
• D、滑行

正确答案:A,B,C,D

第16题：

蛙泳臂的动作包括开始姿势、抓水、划水、收手、伸臂5个节段。

正确答案:正确

第17题：

蛙泳是在两臂前伸后做短暂的滑行，反蛙泳是在两臂（）后进入滑行的。

• A、前移
• B、开始划水
• C、划至大腿旁
• D、曲臂

正确答案:C

第18题：

简述蛙泳手部技术动作要点？

正确答案: ①外划：双手前伸，手掌倾斜大约45°，小拇指朝上。双手同时向外后划，继而曲臂向后下方划。
②内划：掌心由外转向内，手带动小臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢，手高肘低肘在肩下前伸。
③前伸：双手向前伸，肘关节伸直。外划是放松的，内划是用力的，加速完成的，前伸是积极的。
④呼吸：初学者一般采用早呼吸的方法，即外划时抬头换气，内划是低头稍憋气，前伸时吐气。

第19题：

蛙泳手臂动作不包括以下哪个动作（）。

• A、外划
• B、向后推水
• C、伸臂
• D、滑行

正确答案:B

第20题：

蛙泳划臂时，两臂自然伸直经水中在肩前入水。

正确答案:错误

第21题：

第22题：

第23题：

第24题：