训练单块肌肉控制能力宜采用A、大阻力B、超常负荷C、促进易化D、训练间隔宜长、小负荷E、训练至过度疲劳

第1题：

关于肌力训练的原则，下列描述错误的是（）

A阻力原则

B低负荷的原则

C训练次数宜多的原则

D疲劳而不过度疲劳的原则

E循序渐进原则

第2题：

【多选题】肌力训练的原则包括

A．阻力原则

B．无阻力原则

C．超常负荷原则

D．肌肉收缩的疲劳度原则

E．不疲劳原则

第3题：

与体能训练相比较，身体运动功能训练更加重视

A．加强肌肉力量的训练

B．注重提高神经肌肉的协调工作能力

C．注重单关节，肌群的单维度练习

D．重视大负荷训练

第4题：

7、以增强耐力为目的的训练时需要

A．抗阻负荷大，重复次数少，训练时间短

B．抗阻负荷大，重复次数少，训练时间长

C．抗阻负荷大，重复次数多，训练时间短

D．抗阻负荷小，重复次数多，训练时间长

E．抗阻负荷小，重复次数少，训练时间长

第5题：

2、在动作训练的规格方面，身体运动功能训练强调：

A．神经对肌肉的支配作用

B．单关节的力量训练

C．单方向训练

D．大负荷训练