情绪与压力管理的第一步是什么()。A.分析压力源B.分析压力大小C.控制情绪D.了解发泄情绪的对象

题目
情绪与压力管理的第一步是什么()。

A.分析压力源

B.分析压力大小

C.控制情绪

D.了解发泄情绪的对象

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3.处于青春期的小明由于学习成绩不好，常常发脾气，甚至摔东西或者与父母吵架。社会工作者对小明进行情绪管理辅导的第一步是（ ）。A．学会认识情绪B．能够辨别情绪C．懂得掌握情绪D．正确处理情绪

4.关于情绪与压力的关系,下列说法正确的是()。A.压力属于情绪B.情绪不等于压力C.压力是情绪的一部分D.情绪等于压力

参考答案和解析
正确答案：A
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  • 第1题：

    处于青春期的小明由于学习成绩不好，常常发脾气，甚至摔东西或者与父母吵架。社会工作者对小明进行情绪管理辅导的第一步是()。

    A:学会认识情绪
    B:能够辨别情绪
    C:懂得掌握情绪
    D:正确处理情绪

    答案：A
    解析：
    情绪管理的步骤依次为：①学会认识情绪；②能够辨别情绪；③懂得掌控情绪；④正确处理情绪。

  • 第2题：

    54、理性情绪疗法的第一步是列出引发不良情绪的事件。


    理性-情绪疗法的基本步骤包括：（1）心理诊断阶段。（2）来访者领悟阶段。（3）辩论干预阶段。（4）再教育阶段。（5）巩固治疗效果阶段。

  • 第3题：

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  • 第5题：

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