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  • 第1题:

    下列有氧训练的内容不包括(  )。

    A.步行
    B.骑自行车
    C.游泳
    D.举重
    E.登山

    答案:D
    解析:

  • 第2题:

    形体训练课程包括以下基本内容:有氧健身操、 健身街舞、有氧舞蹈、力量素质练习


    ACD

  • 第3题:

    4、运动生理学研究发现,最佳的运动减肥组合方式是

    A.饮食控制

    B.有氧训练

    C.饮食控制+有氧训练

    D.饮食控制+有氧训练+抗阻训练


    饮食控制+有氧训练+抗阻训练

  • 第4题:

    下列选项中,不属于提高有氧工作能力训练的是( )。

    A.持续训练法
    B.间歇训练法
    C.乳酸阈强度训练法
    D.高温训练法

    答案:D
    解析:
    本题考查的是提高有氧工作能力训练的知识点。

    D项,有氧运动本身属于大强度长时间运动,会消耗人体大量电解质,如果在进行高温训练,大量电解质丢失,不但不能提高有氧工作能力,反而会导致人体机能出现损伤。与题干相符,综上,D正确。

    A、B、C项,提高有氧工作能力的训练:1.持续训练法;2.乳酸阈强度训练法;3.间歇训练法;4.高原训练法。故排除。

    故正确答案为D。

  • 第5题:

    偏瘫病人功能训练的重点内容是

    A.全身有氧运动训练

    B.健侧功能的代偿训练

    C.言语功能训练

    D.患侧功能的恢复训练

    E.辅助性支具的使用


    患侧功能的恢复训练