世界卫生组织(WHO)对每天的糖摄入量提出了建议,添加糖不应该超过 50 g,最好控制添加糖提供的能量小于总能量的 5% ,相当于每天不超过 ()。A.15gB.25gC.35gD.45g

题目

世界卫生组织(WHO)对每天的糖摄入量提出了建议,添加糖不应该超过 50 g,最好控制添加糖提供的能量小于总能量的 5% ,相当于每天不超过 ()。

A.15g

B.25g

C.35g

D.45g


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参考答案和解析
25g
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  • 第1题:

    下列关于膳食指南核心推荐五“少盐少油,控糖限酒”的说法,不正确的是()

    A.每日胆固醇摄入量不超过300mg

    B.培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品,成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25-30g

    C.控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在25g以下

    D.成人如饮酒,男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,女性不超过15g


    答案:A

  • 第2题:

    《中国居民膳食指南》(2016)提出,控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过( )。

    A.100克

    B.80克

    C.60克

    D.50克

    E.30克


    答案D

  • 第3题:

    下列关于《中国居民膳食指南》中少油少盐,控糖限酒,说法正确的是( )

    A. 培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品
    B. 成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25—30g
    C. 足量饮水,成年人每天7—8杯(1500—1700ml),提倡饮用白开水和各类饮品
    D. 控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在约30g以下
    E. 成人如饮洒,男性一天饮用酒的酒精量不超过50g,女性不超过25g。

    答案:A,B
    解析:
    少盐少油,控糖限酒:培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25—30g。控制添加糖的摄入重,每天摄入不超过50g,最好控制在约25g以下。足量饮水,成年人每天7—8杯(1500—1700ml),提倡饮用白开水和茶水;不喝或少喝含糖饮料。儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒,男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,女性不超过15g。

  • 第4题:

    防癌膳食建议,每天红肉所提供的能量占总摄入能量的( )。

    A.40%以下
    B.10%以下
    C.20%以下
    D.50%以下
    E.30%以下

    答案:B
    解析:
    世界癌症研究基金会和美国癌症研究会专家小组提出了14条膳食建议指出:每天红肉(指牛、羊、猪肉及其制品)摄入量在809以下,所提供的能量在总摄入能量的10%以下,尽可能选择禽、鱼肉。

  • 第5题:

    为了身体健康,我们每天的食盐摄入量最好不超过6g。


    正确答案:正确

  • 第6题:

    为了预防高血压的发生,WHO建议每人每天食盐摄入量不超过()。


    正确答案:6g

  • 第7题:

    世界卫生组织建议:成人每人每天味精摄入量不超过()。

    • A、2g
    • B、4g
    • C、6g
    • D、8g

    正确答案:C

  • 第8题:

    平衡膳食宝塔要求油脂的摄入量每人每天不超过50g。


    正确答案:错误

  • 第9题:

    判断题
    饮食宝塔的塔尖是指油脂类食品,建议每天摄入量不超过30g。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 饮食宝塔的塔尖是指油脂类食品,建议每天摄入量不超过259。

  • 第10题:

    单选题
    WHO建议每人每天食盐摄入量不超过()。
    A

    3g

    B

    6g

    C

    10g

    D

    12g

    E

    16g


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    世界卫生组织建议每人每天食盐的摄入量不超过()
    A

    2g

    B

    4g

    C

    5g

    D

    6g

    E

    8g


    正确答案: E
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    填空题
    为了预防高血压的发生,WHO建议每人每天食盐摄入量不超过()。

    正确答案: 6g
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    世界卫生组织建议,成人每人每天味精摄入量不要超过______。

    A.2 g

    B.4 g

    C.6 g

    D.8 g


    参考答案:C

  • 第14题:

    男性每天酒精摄入量不超过25g,女性( )可减少心脑血管疾病发病的危险。

    A.不超过15g
    B.不超过10g
    C.不超过25g
    D.不超过5g

    答案:A
    解析:
    男性每天酒精摄入量不超过25g,女性不超过15g可减少心脑血管疾病发病的危险。

  • 第15题:

    下列关于《中国居民膳食指南》中少油少盐,控糖限酒,说法错误的是( )

    A. 成年人每天7—8杯(1500—1700ml)
    B. 成人每天食盐为6g
    C. 每天烹调油25—30g
    D. 添加糖每天摄入不超过50g

    答案:B
    解析:
    成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25—30g。控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在约25g以下。足量饮水,成年人每天7—8杯(1500—1700ml),提倡饮用白开水和茶水;不喝或少喝含糖饮料。

  • 第16题:

    根据WHO的建议:每人每天食盐摄入量不超过

    A.2g
    B.4g
    C.6g
    D.8g
    E.10g

    答案:C
    解析:
    我国居民平均食盐摄入量过多,其平均值为每天13.9g。WHO建议:每人每天食盐摄入量不超过6g。

  • 第17题:

    防癌膳食建议,每天红肉所提供的能量占总摄入能量的()。

    • A、50%以下
    • B、40%以下
    • C、30%以下
    • D、20%以下
    • E、10%以下

    正确答案:E

  • 第18题:

    中国居民平衡膳食宝塔建议的每人每天食物摄入量,不正确的是()

    • A、谷类150g~200g
    • B、鱼虾类50g~100g
    • C、每天的烹调油不超过30g
    • D、相当于干豆30g到50g的大豆及其制品

    正确答案:A

  • 第19题:

    WHO建议每人每天食盐摄入量不超过()。

    • A、3g
    • B、6g
    • C、10g
    • D、12g
    • E、16g

    正确答案:B

  • 第20题:

    世界卫生组织建议每人每天食盐的摄入量不超过()

    • A、2g
    • B、4g
    • C、5g
    • D、6g
    • E、8g

    正确答案:D

  • 第21题:

    单选题
    成人每天添加糖的摄入量最好控制在(  )。
    A

    25g以下

    B

    30g以下

    C

    35g以下

    D

    40g以下

    E

    50g以下


    正确答案: E
    解析:
    培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25~30g。A项,成人每天添加糖的摄入量应<50g,最好控制在25g以下。

  • 第22题:

    单选题
    为了预防高血压的发生,WHO建议每人每天食盐摄入量不超过().
    A

    12g

    B

    10g

    C

    8g

    D

    6g

    E

    4g


    正确答案: E
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    WHO建议高血压病人每人每天食盐不超过 ( )
    A

    6g

    B

    5g

    C

    4g

    D

    3g


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第24题:

    单选题
    根据WHO的建议:每人每天食盐摄入量不超过()
    A

    2g

    B

    4g

    C

    6g

    D

    8g

    E

    10g


    正确答案: D
    解析: 我国居民平均食盐摄入量过多,其平均值为每天13.9g。WHO建议:每人每天食盐摄入量不超过6g。