A、15-16小时/天
B、12-13小时/天
C、11-12小时/天
D、8-10小时/天
第1题:
A、睡眠潜伏期≥30分钟表明存在睡眠困难
B、觉醒次数≥3次或觉醒总时间≥40分钟表明存在睡眠不实
C、NREM睡眠期浅睡眠占睡眠总时间的百分比≥60%,说明睡眠不实
D、REM睡眠占总睡眠总时间≤20%,表明存在睡眠质量问题
第2题:
怎样培养7-12个月婴儿的睡眠习惯?
该阶段婴儿良好的睡眠习惯体现在定时睡眠、快速入睡、分床独睡等方面。
(1)逐步形成婴儿定时睡眠的习惯。这个时期理想的睡眠时间一般是晚上8-9点钟入睡,半夜醒1-2次,早晨6-7点起床。
(2)做好睡前准备,快速入睡。除了保证居室安静、空气新鲜、光线柔和、温度适宜外,睡前不要让婴儿过于兴奋,避免引起婴儿情绪波动。
(3)逐步培养婴儿独立入睡的习惯。可以在父母的卧室放置单独的床,引导婴儿从最初抱着自己喜欢的玩具入睡在逐渐过渡到摆脱依恋物,自己独立睡觉。
略
第3题:
45、关于成人失眠障碍的PSG量化参考标准哪些是错误的?()
A.睡眠潜伏期≥30分钟表明存在睡眠困难
B.觉醒次数≥3次或觉醒总时间≥40分钟表明存在睡眠不实
C.NREM睡眠期浅睡眠占睡眠总时间 的百分比≥60%,说明睡眠不实
D.REM睡眠占总睡眠总时间≤20%,表明存在睡眠质量问题
第4题:
A、1~2个月小婴儿夜间哺乳1~2次
B、3~4个月后渐停夜间哺乳
C、婴儿可用固定乐曲催眠
D、儿童居室光线应柔和
E、儿童睡眠作息时间不应固定
第5题:
关于婴儿的日常睡眠护理不正确的是()
A.10个月的婴儿可夜间哺乳1~2次
B.不应含乳头入睡
C.避免睡前过度兴奋
D.培养固定的睡眠时间
E.不摇、不抱