成人心理健康维护可除外下列哪项A.不超负荷工作 B.不改变工作生活环境 C.矫正不良行为 D.保持家庭和睦 E.平衡膳食习惯

题目
成人心理健康维护可除外下列哪项

A.不超负荷工作
B.不改变工作生活环境
C.矫正不良行为
D.保持家庭和睦
E.平衡膳食习惯
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1.从内容来看，心理健康教育包括__________和心理健康维护两项任务。

2.如何维护教师的心理健康？

3.你是如何理解心理健康的并谈谈心理健康的维护措施有哪些？

4.简述维护教师心理健康的途径。

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  • 第1题：

    成人生存链第一急救者除外哪项操作（）

    • A、启动应急
    • B、早期按压
    • C、快速除颤
    • D、高级支持

    正确答案:D

  • 第2题：

    试述婴幼儿心理健康的标志及维护和增进婴幼儿的心理健康的措施


    正确答案: 一般标准是：
    （1）智力发展正常；
    （2）情绪稳定愉快；
    （3）行为统一协调；
    （4）人际关系和谐；
    （5）性格乐观开朗；
    （6）自我意识良好。
    维护和增进婴幼儿的心理健康的措施主要包括：
    （1）改善家庭、托幼机构和社会的自然与人文环境；
    （2）对幼儿进行心理健康教育；
    （3）对学前儿童进行行为指导、心理辅导和心理治疗。

  • 第3题：

    如何维护教师心理健康？


    正确答案: （1）改变认知。具体包括：树立正确的教育观念；树立正确的自我概念。（2）自我调适。具体包括：情绪控制；合理宣泄；学会放松。

  • 第4题：

    下列哪项不是维护心理健康的原则（）

    • A、面对现实，适应环境
    • B、认识自己，悦纳自己
    • C、结交知已，与人为善
    • D、严格要求，永不满足
    • E、挫折磨砺，积极进取

    正确答案:D

  • 第5题：

    维护与发展心理健康的主要方法？


    正确答案: （1）学习并掌握一些实用的心理调节方法：如运用合理情绪疗法克服非理性观念，从而改变不良的情绪状态。
    （2）交往调节法；与朋友交谈可宣泄不良情绪、调节心情，可增进心理健康。
    （3）注意转换调节法；有目的地转移注意的指向，暂时离开烦恼源。
    （4）宣泄释放法；采取多种形式的方法[倾诉、跑步、唱歌等]宣泄不良情绪和内心压抑，以达到情绪解脱和情绪调节的作用。
    （5）角色互换思考法；当人际关系出现问题时，角色互换可以有效地化解矛盾，达到相互理解和改善情绪的作用。此处还可采用暗示调节法；表情调节法；渐进放松法；沟通；饮食调节等方法。

  • 第6题：

    单选题
    心理健康的目的不包括（）
    A

    维护个体的心理健康

    B

    提出促进心理健康状况的方法

    C

    保证个体的心理健康

    D

    促使个体培养和维护良好的人格


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    成人心理健康维护可除外下列哪项（）

    • A、不超负荷工作
    • B、不改变工作生活环境
    • C、矫正不良行为
    • D、保持家庭和睦
    • E、平衡膳食习惯

    正确答案:B

  • 第8题：

    怎样维护心理健康？


    正确答案:1、坚持健康、文明的生活方式。一是合理作息，起居有常，早睡早起，充足睡眠；二是平衡膳食，坚持吃早餐；体重保持正常水平；三是科学用脑，实行时间管理，提高学习效率；劳逸结合，有张有弛，避免用脑过度；四是积极休闲，选择文明高雅的休闲娱乐方式，娱悦身心；五是适量运动积极参加体育锻炼，不吸烟，不喝酒。
    2、培养和完善人格。人格的健全是心理健康的重要组成部分，大学生应当正确评价客观事物，正确对待自己与他人；善于管理情绪，情绪反应适度正常，体验正常的情绪情感，主动有效地适应社会环境与学校生活。
    3、投身社会实践，扩大人际交往，建立广泛的社会支持系统。大学生应当积极主动地参加各类社会实践活动，并在活动中全面提高自身素质，通过群体交往活动，理解人与人之间的关系，体验友谊与沟通的快乐，开阔视野，并寻找广泛的社会支持。当面临挫折与压力时，广泛宽厚的社会支持会帮助大学生走出沼泽地，走向开满鲜花的岁月。

  • 第9题：

    子宫收缩乏力对母亲的影响，除外下列哪项（）

    • A、可导致膀胱阴道瘘
    • B、胎盘滞留
    • C、产后出血
    • D、病理缩复环
    • E、可导致产褥感染

    正确答案:D

  • 第10题：

    根据你对教师心理健康的认识，谈谈如何进行教师心理健康的维护？


    正确答案: 教师的工作既崇高又艰巨，教师的角色既丰富又复杂，要想很好完成教育教学任务，真正担负起教书育人的重任，教师自己必须要具备良好的心理素质，拥有较高的心理健康水平。因为教师的心理健康不仅有利于个人的身心健康，有助于提高生活、学习和工作效率，而且直接影响着学生的个性发展、心理健康和知识学习，并将对学生的未来产生深远的影响。但是由于诸多因素的影响，教师的心理健康状况令人担忧，和社会其他群体相比，心理健康水平较差，诸多损害教师身心健康的不利因素依然广泛存在。因此，进行教师心理健康研究和维护的意义重大。但是维护和促进教师的心理健康，必须要综合考虑，从多方面着手。为此，整个社会、学校及教师个人都应积极努力，共同致力于提高教师的心理健康水平。
    （1）优化社会环境。包括：①提高教师社会地位，改善教师生活条件；②深化教育改革，减轻教师心理压力；③提高培训质量，增强教师的职业满意感；④坚持正确舆论导向，重塑教师形象；⑤开展教师心理健康教育，优化教师心理素质。首先，重视教师职前培养过程中对未来教师进行心理健康教育，建议在教师教育的课程中增设一些关于教师心理健康教育的课程。其次，在教师继续的课程中，开设相关必修课，从而使教师树立心理健康观念，并掌握维护心理健康的必要知识和技能。另外，政府相关教育行政部门要建立教师心理健康教育的组织机构，为教师提供心理健康服务。树立尊师重教的良好风气，为老师营造一个维护老师职业威望的社会氛围，创造一个融洽、温馨、积极进取的工作环境
    （2）完善学校管理，包括：①优化学校环境，创造一种良好的工作氛围，包括良好的人文环境和自然环境。②端正领导作风，要在学校里实行广泛的、真实的民主，尊重每个教师的人格和情感，使每个教师都有参与管理与决策的机会，获得发展与进步。③健全激励机制，对教师实行科学、规范、客观、准确的考核与评估，另外，也应建立合理适度的竞争机制。④密切人际关系，包括学校的干群关系和同事关系。⑤开展健康休闲，包括丰富多彩的文艺、体育、娱乐等健康休闲活动。建立一个民主、平等、和谐的学校环境；为老师提供学习进修的机会，提高老师的业务能力。
    （3）注意自我维护（1）树立科学观念（2）进行身体锻炼（3）学会科学用脑（4）丰富业余生活（5）扩大人际交往（6）善于调适情绪。树立正确的人生价值观；了解并接纳自己；悦纳、善待学生；建立良好的人际关系；提高情绪的调控力，保持平和的心态；学会休闲和放松。

  • 第11题：

    单选题
    成人心理健康维护可除外下列哪项
    A

    不超负荷工作

    B

    不改变工作生活环境

    C

    矫正不良行为

    D

    保持家庭和睦

    E

    平衡膳食习惯


    正确答案： B
    解析：

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