人在愤怒的情绪状态下，很多想法可能是不合理的。认知重构是将不合理想法变成更加合理的有效方法。下列选项中哪些做法属于积极认知重构的策略A.在谈到自己和他人的时候，不要用“从来没有”或“总是”这类词B.聚焦于问题解决C.找回符合逻辑的思维D.将期望转变为要求E.主动放弃自己的想法

题目

人在愤怒的情绪状态下，很多想法可能是不合理的。认知重构是将不合理想法变成更加合理的有效方法。下列选项中哪些做法属于积极认知重构的策略

A.在谈到自己和他人的时候，不要用“从来没有”或“总是”这类词

B.聚焦于问题解决

C.找回符合逻辑的思维

D.将期望转变为要求

E.主动放弃自己的想法

相似考题

1.下列哪些属于不合理想法?()A过度概括B任意推论C二分想法D负性想法

2.理情治疗abc理论认为不合理想法、信念才是导致情绪障碍和神经症的根本原因。()此题为判断题(对，错)。

3.人们在互动中常见的不合理认知和想法主要有()。A、绝对化要求B、过分概括化C、夸大D、偏执E、否定

4.人们在互动中常见的不合理认知和想法主要有()、过分概括化和夸大等。

更多“人在愤怒的情绪状态下,很多想法可能是不合理的。认知重构是将不合理想法变成更加合理的有效方法。 ”相关问题

  • 第1题：

    按照埃利斯ABC理论，求助者心理问题的直接原因包括（　　）

    A 、 歪曲的认知
    B 、 合理的想法
    C 、 不合理信念
    D 、 评价性观念

    答案：A,C,D
    解析：
    根据案例求助者心理问题的直接原因有歪曲的认知，不合理信念和评价性观念。

  • 第2题：

    常见的不合理认知包括？

    A．想法绝对化

    B．想法变来变去

    C．过分概括

    D．糟糕透顶


    想法绝对化;过分概括;糟糕透顶

  • 第3题：

    1、不合理认知特征有：

    A．往往是一种绝对化的要求

    B．往往过分概括化

    C．伴随着糟糕透顶的想法

    D．往往伴随着顺其自然的想法


    绝对化;糟糕至极;以偏概全

  • 第4题：

    关于认知曲解，以下哪几项是对的。（）

    A正常人也存在认知曲解

    B抑郁、焦虑等情绪障碍者的认知曲解与正常人的认知曲解有本质区别

    C负性自动想法是认知曲解的表现

    D对认知曲解进行治疗称合理情绪疗法


    A,B,C
    略

  • 第5题：

    【多选题】下列哪些属于不合理想法？

    A．过度概括

    B．任意推论

    C．二分想法

    D．负性想法


    过度概括;任意推论;糟糕至极;绝对化

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