骨质疏松症的营养预防包括（　　）。A.注意选择钙丰富的食物外，可选用钙补充剂B.适度体力活动C.参加户外活动，补充维生素DD.适量食用大豆制品E.摒弃不良生活习惯

题目
骨质疏松症的营养预防包括（　　）。


A.注意选择钙丰富的食物外，可选用钙补充剂

B.适度体力活动

C.参加户外活动，补充维生素D

D.适量食用大豆制品

E.摒弃不良生活习惯
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1.由于营养不平衡导致的疾病不包括()A、糖尿病B、肿瘤C、肥胖症D、骨质疏松症

2.骨质疏松症患者需要综合性的治疗，治疗措施包括运动、预防摔跤、药物治疗、外科治疗、营养及饮食。

3.骨质疏松症的营养预防包括（ ）。

4.由于营养不平衡导致的疾病包括()A、糖尿病B、 肿瘤C、 肥胖症D、 骨质疏松症

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  • 第1题：

    不利于预防骨质疏松症的生活方式包括 （ ）

    A．合理的全面均衡的营养

    B．酗酒

    C．戒烟

    D．经常参加户外活动，增加日照

    E．适当的性生活


    正确答案：B

  • 第2题：

    骨质疏松症的营养预防包括（　　）。


    A.注意选择钙丰富的食物外，可选用钙补充剂

    B.适度体力活动

    C.参加户外活动，补充维生素D

    D.适量食用大豆制品

    E.摒弃不良生活习惯

    答案：A,B,C,D,E
    解析：
    骨质疏松症的营养预防包括：①绝经后妇女钙的RNI为1000mg／日，钙来源应以饮食为主，当从饮食中不易达到上述推荐量时，可选用钙强化食品和钙补充剂。②适度体力活动，负重运动有利于骨骼发育及骨量增加，同时户外活动接受日光照射可增加维生素D的合成。③适量食用大豆或大豆制品(豆浆)，或补充大豆异黄酮(80mg／13或以上)有可能减少骨量的丢失。④补充维生素D。注意每日有一定时间的户外活动，并适当补充维生素D，尤其是缺乏户外活动的老人。⑤摒弃不良习惯，如吸烟、过量饮酒和咖啡都不利于提高骨峰值，在更年期更会增加骨矿丢失。⑥治疗骨质疏松症的药物，有雌激素类、双磷酸盐类、活性维生素D类等可减低骨折的发生率，应在医生指导下使用。

  • 第3题：

    骨质疏松症的营养预防不包括（）。

    • A、老年人钙吸收差，因此补钙没有意义
    • B、适度体力活动
    • C、参加户外活动，补充维生素D
    • D、适量食用大豆制品
    • E、摒弃不良生活习惯

    正确答案:A

  • 第4题：

    简述预防骨质疏松症的饮食营养措施答


    正确答案:（1）合理充足的钙摄入；
    （2）合理合理充足的维生素D；
    （3）钠盐摄入要少；
    （4）蛋白质摄入要适中；
    （5）不要酗酒；
    （6）不要大量饮用咖啡；
    （7）少喝碳酸饮料；
    （8）多吃蔬菜水果；
    （9）多吃富含黄酮类的食物；
    （10）合理平衡全面的饮食。

  • 第5题：

    不利于预防骨质疏松症的生活方式包括

    • A、戒烟
    • B、酗酒
    • C、合理的全面均衡的营养
    • D、经常参加户外活动，增加日照
    • E、适当的性生活

    正确答案:B

  • 第6题：

    关于膳食纤维的营养学意义下列哪项错误：（）

    • A、预防大肠疾病
    • B、预防癌症
    • C、预防肥胖
    • D、预防骨质疏松症

    正确答案:D

  • 第7题：

    不算预防骨质疏松症的生活方式包括（）。

    • A、合理的全面均衡营养
    • B、酗酒
    • C、戒烟
    • D、经常参加户外活动，增加日照
    • E、适当的性生活

    正确答案:B

  • 第8题：

    骨质疏松症的预防。


    正确答案:骨质疏松症的预防方法是：坚持体育锻炼，鼓励步行，预防跌跤，注意合理营养，补钙同时给予维生素D和蛋白质；，增加户外活动，日照可促进维生素D的合成；避免过量饮酒；戒烟，避免过量运动和不适当活动。预防骨折发生。

  • 第9题：

    多选题
    预防骨质疏松症的主要措施有（　　）。
    A

    合理的膳食营养

    B

    经常性运动

    C

    良好的生活方式

    D

    预防性使用药物

    E

    避免服用促骨质丢失的药品


    正确答案： D,A
    解析：
    骨质疏松症的防治措施：①绝经后妇女钙的RNI为1000mg/日，钙来源应以饮食为主，当从饮食中不易达到上述推荐量时，可选用钙强化食品和钙补充剂。②适度体力活动，负重运动有利于骨骼发育及骨量增加，同时户外活动接受日光照射可增加维生素D的合成。③适量食用大豆或大豆制品（豆浆），或补充大豆异黄酮（80mg/日或以上）有可能减少骨量的丢失。④补充维生素D。注意每日有一定时间的户外活动，并适当补充维生素D，尤其是缺乏户外活动的老人。⑤摒弃不良习惯，如吸烟、过量饮酒和咖啡都不利于提高骨峰值，在更年期更会增加骨矿丢失。⑥治疗骨质疏松症的药物，有雌激素类、双磷酸盐类、活性维生素D类等可减低骨折的发生率，应在医生指导下使用。

  • 第10题：

    单选题
    关于膳食纤维的营养学意义下列哪项错误：（）
    A

    预防大肠疾病

    B

    预防癌症

    C

    预防肥胖

    D

    预防骨质疏松症


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    不利于预防骨质疏松症的生活方式包括（）。
    A

    合理的全面均衡营养

    B

    酗酒

    C

    戒烟

    D

    经常参加户外活动，增加日照

    E

    适当的性生活


    正确答案： D
    解析： 由于乙醇可以抑制钙和维生素D的吸收和活化，并能直接对抗成骨细胞的作用，所以酗酒不利于预防骨质疏松症。

  • 第12题：

    单选题
    不算预防骨质疏松症的生活方式包括（）。
    A

    合理的全面均衡营养

    B

    酗酒

    C

    戒烟

    D

    经常参加户外活动，增加日照

    E

    适当的性生活


    正确答案： C
    解析： 由于乙醇可以抑制钙和维生素D的吸收和活化，并能直接对抗成骨细胞的作用，所以酗酒不利于预防骨质疏松症。

  • 第13题：

    预防骨质疏松症的主要措施有（　　）。

    A.合理的膳食营养
    B.经常性运动
    C.良好的生活方式
    D.预防性使用药物
    E.避免服用促骨质丢失的药品

    答案：A,B,C,D,E
    解析：
    骨质疏松症的防治措施：①绝经后妇女钙的RNI为1000mg/日，钙来源应以饮食为主，当从饮食中不易达到上述推荐量时，可选用钙强化食品和钙补充剂。②适度体力活动，负重运动有利于骨骼发育及骨量增加，同时户外活动接受日光照射可增加维生素D的合成。③适量食用大豆或大豆制品（豆浆），或补充大豆异黄酮（80mg/日或以上）有可能减少骨量的丢失。④补充维生素D。注意每日有一定时间的户外活动，并适当补充维生素D，尤其是缺乏户外活动的老人。⑤摒弃不良习惯，如吸烟、过量饮酒和咖啡都不利于提高骨峰值，在更年期更会增加骨矿丢失。⑥治疗骨质疏松症的药物，有雌激素类、双磷酸盐类、活性维生素D类等可减低骨折的发生率，应在医生指导下使用。

  • 第14题：

    不利于预防骨质疏松症的生活方式包括

    A.合理的全面均衡营养
    B.酗酒
    C.戒烟
    D.经常参加户外活动，增加日照
    E.适当的性生活

    答案：B
    解析：
    由于乙醇可以抑制钙和维生素D的吸收和活化，并能直接对抗成骨细胞的作用，所以酗酒不利于预防骨质疏松症。

  • 第15题：

    试述骨质疏松症的预防。


    正确答案: 骨质疏松症的预防方法是：坚持体育锻炼，鼓励步行，预防跌跤，注意合理营养，补钙同时给予维生素D和蛋白质；增加户外活动，日照可促进维生素D的合成；避免过量饮酒；戒烟，避免过量运动和不适当活动。预防骨折发生。

  • 第16题：

    简述骨质疏松症的膳食营养防治。 


    正确答案: （1）从儿童期开始骨质疏松的预防措施，增加骨峰值。
    （2）加强体育锻炼，特别是负重运动。
    （3）控制能量，保持适宜体重。
    （4）膳食蛋白质要适量，一般应占总能量的15%，避免过高或不足。
    （5）按年龄阶段摄入充足的钙，多选择富含钙的食物，每天失少饮用250ml牛奶。适宜摄入量按中国营养学会推荐量。
    （6）注意其他矿物质与钙的平衡，其中磷、镁、锌尤其重要。
    （7）经常摄入富含维生素D、维生素A、维生素C、维生素K的食物，必要时，补充维生素制剂。
    （8）低钠饮食，每天食盐摄入量不超过6g。
    （9）戒烟酒，忌饮浓咖啡。
    （10）经常晒太阳，多参加户外活动。
    （11）绝经后妇女和老年人要选择适宜运动项目，防摔跤。
    （12）加强社区预防骨质疏松的宣传教育，特别是重点人群。

  • 第17题：

    不利于预防骨质疏松症的生活方式包括（）

    • A、合理的全面均衡营养
    • B、酗酒
    • C、戒烟
    • D、经常参加户外活动，增加日照
    • E、适当的性生活

    正确答案:B

  • 第18题：

    骨质疏松症的营养预防包括（）。

    • A、注意选择钙丰富的食物外，可选用钙补充剂
    • B、适度体力活动
    • C、参加户外活动，补充维生素D
    • D、适量食用大豆制品
    • E、摒弃不良生活习惯

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第19题：

    骨质疏松症的预防措施主要包括（），（）。


    正确答案:合理膳食；适时适量补钙或体育锻炼

  • 第20题：

    预防骨质疏松症的哪一项措施不当（）

    • A、合理的膳食营养
    • B、经常性运动
    • C、预防性使用药物
    • D、使用激素类药物

    正确答案:D

  • 第21题：

    单选题
    预防骨质疏松症的哪一项措施不当（）
    A

    合理的膳食营养

    B

    经常性运动

    C

    预防性使用药物

    D

    使用激素类药物


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    不利于预防骨质疏松症的生活方式包括
    A

    戒烟

    B

    酗酒

    C

    合理的全面均衡的营养

    D

    经常参加户外活动，增加日照

    E

    适当的性生活


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    简述预防骨质疏松症的饮食营养措施答

    正确答案： （1）合理充足的钙摄入；
    （2）合理合理充足的维生素D；
    （3）钠盐摄入要少；
    （4）蛋白质摄入要适中；
    （5）不要酗酒；
    （6）不要大量饮用咖啡；
    （7）少喝碳酸饮料；
    （8）多吃蔬菜水果；
    （9）多吃富含黄酮类的食物；
    （10）合理平衡全面的饮食。
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    多选题
    骨质疏松症的营养预防包括（）。
    A

    注意选择钙丰富的食物外，可选用钙补充剂

    B

    适度体力活动

    C

    参加户外活动，补充维生素D

    D

    适量食用大豆制品

    E

    摒弃不良生活习惯


    正确答案： A,B,C,D,E
    解析： 暂无解析

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