高原缺氧训练在训练季节上，一般都安排在( )月份。A.1-3B.4-6C.6-8D.9-67

题目

高原缺氧训练在训练季节上，一般都安排在( )月份。

A.1-3

B.4-6

C.6-8

D.9-67

相似考题

1.高原缺氧地区训练方法包括()：A.适应训练B.耐力训练C.系统训练D.恢复训练

2.训练成绩一般分为（）A、综合科目训练成绩B、单课目训练成绩C、月份训练成绩D、年度训练成绩

3.在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。

4.对访员进行训练,在训练内容上一般包括()。A、态度训练B、技能训练C、问题处理训练D、项目操作指导和训练

参考答案和解析
正确答案：C
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  • 第1题：

    进行高原训练，主要提高机体对缺氧的耐受能力。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    年度军事训练安排在1至11月份之间，12月份为训练预备期。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    高原缺氧训练在训练季节上，一般都安排在（　）月份。

    • A、1-3
    • B、4-6
    • C、6-8
    • D、9-67

    正确答案:C

  • 第4题：

    在减脂周期规划中，以下哪种训练形式不适合安排在“基础期”（）

    • A、力量耐力训练
    • B、移动速度训练
    • C、有氧训练

    正确答案:B

  • 第5题：

    速度素质训练一般安排在训练课的（）。


    正确答案:前半部分

  • 第6题：

    高原缺氧地区训练方法包括（）

    • A、适应训练
    • B、耐力训练
    • C、系统训练
    • D、恢复训练

    正确答案:A,C,D

  • 第7题：

    高原缺氧地区训练必须合理制定训练计划科学灵活组训搞好训练保障。


    正确答案:正确

  • 第8题：

    多选题
    训练成绩一般分为（）
    A

    综合科目训练成绩

    B

    单课目训练成绩

    C

    月份训练成绩

    D

    年度训练成绩


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    年度军事训练安排在1至11月份之间，12月份为训练预备期。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    结合我国高原训练的事例论述高原训练的利与弊。

    正确答案： 高原训练是一种在低压、铁氧条件下的强化训练。这种训练对人体有两种负荷，一种是运动本身所引起的缺氧负荷，即运动性缺氧负荷；另一种是高原性缺氧负荷。这两种负荷相加，造成比平原更为深刻的缺氧刺激，以调动身体的机能潜力。高原训练的生理学适应主要表现在呼吸系统、血液系统、心血管系统、骨骼肌、免疫系统和内分泌系统等的适应。
    高原适应提高了血液运载氧的能力。但长时间的高原应激对生理机能会出现一些负面的影响，例如体重下降、最大心率减少及每搏输出量减少，最大心输出量的减少将抵消来自血液载氧能力增加的受益。此外，在高原时是不可能以平原上的大强度训练，这就使得高原绝对训练的强度下降，上述种种因素可能会使运动员在平原时的竞技状态受到影响。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    速度素质训练一般安排在训练课的（）。

    正确答案： 前半部分
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    提高有氧耐力训练方法主要有（）。
    A

    间歇训练

    B

    缺氧训练

    C

    高原训练

    D

    持续性训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    结合我国高原训练的事例论述高原训练的利与弊。


    正确答案: 高原训练是一种在低压、铁氧条件下的强化训练。这种训练对人体有两种负荷，一种是运动本身所引起的缺氧负荷，即运动性缺氧负荷；另一种是高原性缺氧负荷。这两种负荷相加，造成比平原更为深刻的缺氧刺激，以调动身体的机能潜力。高原训练的生理学适应主要表现在呼吸系统、血液系统、心血管系统、骨骼肌、免疫系统和内分泌系统等的适应。
    高原适应提高了血液运载氧的能力。但长时间的高原应激对生理机能会出现一些负面的影响，例如体重下降、最大心率减少及每搏输出量减少，最大心输出量的减少将抵消来自血液载氧能力增加的受益。此外，在高原时是不可能以平原上的大强度训练，这就使得高原绝对训练的强度下降，上述种种因素可能会使运动员在平原时的竞技状态受到影响。

  • 第14题：

    赛前训练安排在训练内容与方法上主要有哪几方面？（）

    • A、身体训练
    • B、技术训练
    • C、战术训练
    • D、心理准备与训练

    正确答案:A,B,C,D

  • 第15题：

    对于难度技术一般应安排在训练在训练课的（）

    • A、前半部分
    • B、中间部分
    • C、后半部分
    • D、任何部分都可以

    正确答案:A

  • 第16题：

    在减脂周期规划中，以下哪种训练形式相对不适合安排在“提高期”（）

    • A、HIIT
    • B、循环训练
    • C、最大力量训练

    正确答案:C

  • 第17题：

    高原训练主要是提高血红蛋白的含量及机体对缺氧的适应性。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    高原缺氧地区体能训练，在训练季节上，一般都安排在6-8月份。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    判断题
    高原缺氧地区训练必须合理制定训练计划科学灵活组训搞好训练保障。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    进行高原训练，主要提高机体对缺氧的耐受能力。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    高原缺氧地区训练方法包括（）
    A

    适应训练

    B

    耐力训练

    C

    系统训练

    D

    恢复训练


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    赛前训练安排在训练内容与方法上主要有哪几方面？（）
    A

    身体训练

    B

    技术训练

    C

    战术训练

    D

    心理准备与训练


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    高原缺氧地区体能训练，在训练季节上，一般都安排在6-8月份。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

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