下列哪些活动适合老年人：A．拔河类集体运动B．有氧运动C．平衡训练D．无氧运动E．举重类竞技运动

题目

下列哪些活动适合老年人：

A．拔河类集体运动

B．有氧运动

C．平衡训练

D．无氧运动

E．举重类竞技运动

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1.下列不适合老年人的体育活动项目是（）A.太极拳B.体操C.步行D.长跑

2.下列不适合老年人的体育活动项目是（）A、太极拳B、体操C、步行D、长跑

3.法律对开展适合老年人的文体、娱乐活动，兴办老年福利设施是如何规定的？

4.比较适合老年人的活动项目有（）。A、散步B、太极拳C、游泳、跳舞D、医疗体育E、球类运动

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  • 第1题：

    国家和社会采取措施，开展适合老年人的群众性文化、体育、娱乐活动，丰富老年人的（）生活。

    • A、精神文化
    • B、物质文明

    正确答案:A

  • 第2题：

    某社区的老年居民比较多，居委会为了使老年人在社区中更好地生活，策划了以下服务，你认为适合老年人的活动有哪些？（）

    • A、安置服务
    • B、扶贫救济
    • C、拥军优属
    • D、养老服务

    正确答案:D

  • 第3题：

    下列哪些运动适合老年人？（）

    • A、山地自行车
    • B、排球
    • C、看戏
    • D、保健操

    正确答案:D

  • 第4题：

    下列哪些运动不适合老年人选择（）

    • A、游泳
    • B、慢跑
    • C、散步
    • D、百米短跑
    • E、冷水浴

    正确答案:D

  • 第5题：

    以下哪些项目适合老年人锻炼的运动？（）

    • A、太极拳
    • B、散步
    • C、长跑
    • D、乒乓球

    正确答案:A,B,D

  • 第6题：

    国家和社会采取措施，开始适合老年人的群众性（）活动，丰富老年人的精神文化生活。

    • A、教育
    • B、娱乐
    • C、体育
    • D、文化

    正确答案:B,C,D

  • 第7题：

    单选题
    我国居民平衡膳食宝塔（1997.4）谷类的推荐量是300—500克，其中50克适合下列哪些人群（）
    A

    轻体力活动者

    B

    老年人

    C

    活动少的成年人

    D

    青年人


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    下列哪些运动适合老年人（）
    A

    山地自行车

    B

    排球

    C

    看戏

    D

    保健操


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    国家和社会采取措施，开展适合老年人的群众性文化、体育、娱乐活动，丰富老年人的（）生活。
    A

    精神文化

    B

    物质文明


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    老年人活动的原则有哪些？

    正确答案： （1）正确选择；
    （2）循序渐进；
    （3）持之以恒
    （4）运动时间；
    （5）运动场地选择；
    （6）运动强度的自我监护；
    （7）身体锻炼的注意事项；
    （8）体力劳动不能完全取代获得锻炼；
    （9）注意防止跌倒。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    新建或者改建城镇公共设施，居民区和住宅应当考虑老年人的特殊需要，建设适合老年人生活和活动的配套设施。（）
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    某社区的老年居民比较多，居委会为了使老年人在社区中更好地生活，策划了以下服务，你认为适合老年人的活动有哪些？（）
    A

    安置服务

    B

    扶贫救济

    C

    拥军优属

    D

    养老服务


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列哪些运动适合老年人（）

    • A、山地自行车
    • B、保健操

    正确答案:B

  • 第14题：

    观察老年人的活动强度是否适合的方法有哪些？


    正确答案: 1）运动后的心率达到最宜心率
    2）运动结束后在3分钟内心率恢复到运动前水平，则应加大运动量
    3）在3～5分钟之内恢复到运动前水平表明运动适宜
    4）在10分钟以上才能恢复者，则应适当减少运动量
    5）结合自我感觉进行综合判断

  • 第15题：

    下列哪些运动适合老年人（）

    • A、山地自行车
    • B、户外登山
    • C、保健操

    正确答案:C

  • 第16题：

    老年人活动的原则有哪些？


    正确答案: （1）正确选择；
    （2）循序渐进；
    （3）持之以恒
    （4）运动时间；
    （5）运动场地选择；
    （6）运动强度的自我监护；
    （7）身体锻炼的注意事项；
    （8）体力劳动不能完全取代获得锻炼；
    （9）注意防止跌倒。

  • 第17题：

    哪些运动适合老年人（）。

    • A、拔河类集体活动
    • B、有氧运动
    • C、无氧运动
    • D、举重类竞技运动
    • E、游泳、散步等安全活动

    正确答案:B,E

  • 第18题：

    哪些食物不太适合老年人？


    正确答案: 油煎食品、奶油、刺激性食物、全脂牛奶、人造奶油、乳酪、动物油、用牛油或鸡蛋制造的面包、带有脂肪的肉制品、带皮的鸡和鸭肉、动物内脏、蛋黄、鱼卵、蟹黄、午餐肉、香肠等，以及用牛油、鸡蛋、橄榄油或椰油制成的饼干。

  • 第19题：

    单选题
    下列哪些运动不适合老年人选择（）
    A

    游泳

    B

    慢跑

    C

    散步

    D

    百米短跑

    E

    冷水浴


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    下列哪些运动适合老年人（）
    A

    山地自行车

    B

    户外登山

    C

    保健操


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    国家和社会采取措施，开始适合老年人的群众性（）活动，丰富老年人的精神文化生活。
    A

    教育

    B

    娱乐

    C

    体育

    D

    文化


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    哪些运动适合老年人（）。
    A

    拔河类集体活动

    B

    有氧运动

    C

    无氧运动

    D

    举重类竞技运动

    E

    游泳、散步等安全活动


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    法律对开展适合老年人的文体、娱乐活动，兴办老年福利设施是如何规定的？

    正确答案： 《老年人权益保障法》第三十二条规定：国家和社会采取措施，开展适合老年人的群众性文化、体育、娱乐活动，丰富老年人的精神文化生活。
    第三十三条规定：国家鼓励、扶持社会组织或者个人兴办老年福利院、敬老院、老年公寓、老年医疗康复中心和老年文化体育活动场所等设施。
    地方各级人民政府应当根据当地经济发展水平，逐步增加对老年福利事业的投入，兴办老年福利设施。
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    问答题
    观察老年人的活动强度是否适合的方法有哪些？

    正确答案： 1）运动后的心率达到最宜心率
    2）运动结束后在3分钟内心率恢复到运动前水平，则应加大运动量
    3）在3～5分钟之内恢复到运动前水平表明运动适宜
    4）在10分钟以上才能恢复者，则应适当减少运动量
    5）结合自我感觉进行综合判断
    解析： 暂无解析

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