简述不良情绪调节的方法

第1题：

第2题：

摆脱不良情绪的方法有哪些？

正确答案:善于自我控制、自我排解、减轻精神负担、注意宣泄内心感情。

第3题：

简述不良情绪调摄法。

正确答案: 1.节制法。遇事戒怒，宠辱不惊，静神调息2.疏泄法。直接发泄，宣泄法。3.转移法。升华超脱，移情易性，运动移情。

第4题：

（）即利用情感共融律来冲淡和有效控制产生不良情绪的感应源。预之相联系的是环境调节法，我们可以改变环境来改变或是避开产生不良情绪的感应源。

• A、食物调节法
• B、药物调节法
• C、情绪互感调节法
• D、正确归因

正确答案:C

第5题：

简述离心式风机的调节原理调节方法。

正确答案: 风机在实际运行中流量总流量是跟随锅炉负荷发生变化。因此，需要对风机的工作进行适当的调节。所谓调节，就是人为地改变风机工作点的位置，使风机的输出流量和实际需要量相平衡。调节的方法有两种类型：一是改变管路阻力特性曲线来改变风机工作点，二是改变风机特性曲线来改变风机工作点。

第6题：

简述冷却强度调节装置与调节方法。

正确答案: 1、改变通过散热器的空气流量
（1）百叶窗调节空气流量并防止冬季冻坏水箱，多用人工调节。
（2）风扇离合器可根据发动机的温度自动控制风扇的转速，改变通过散热器的空气流量。常见的风扇离合器形式有硅油风扇离合器、机械式风扇离合器、电磁风扇离合器及液力偶合器等。硅油风扇离合器应用的比较广泛。
2、改变通过散热器的冷却液流量
通常利用节温器来根据发动机负荷大小和水温高低自动改变水的循环流动路线，以达到调节冷却系的冷却强度。目前多数发动机采用蜡式节温器。

第7题：

不良情绪调节的方式有（）.

• A、喧泄
• B、转移
• C、控制
• D、以上都是

正确答案:D

第8题：

简述青少年调节不良情绪的方法。

正确答案:（1）注意力转移法。
（2）合理发泄情绪法。
（3）自我控制情绪法。

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

当生气和愤怒时，到空旷的地方去大喊几声。这属于下列不良情绪的调整方法中的哪种方法（）

• A、语言暗示法
• B、能量排泄法
• C、环境调节法
• D、自我激励法

正确答案:B

第14题：

在日常生活中，各类事件的发生难免会造成不良的情绪。下列能够调节不良情绪的有效方法是才（）

• A、活动调节
• B、倾诉谈心
• C、闭门不出
• D、进行报复
• E、呼吸调节

正确答案:A,B,E

第15题：

一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于注意力转移法。

正确答案:正确

第16题：

如何消除不良情绪（）

• A、消除不良情绪的基本途径
• B、情绪的自我调节方法
• C、远离不良情绪
• D、情绪的认识

正确答案:A,B

第17题：

以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是（）。

• A、能量发泄法
• B、向他人倾诉
• C、遗忘转移法
• D、理智消除法

正确答案:B

第18题：

人们调节不良情绪的方式有喧泄、转移等。

正确答案:正确

第19题：

对初中生情绪进行调节的方法包括（）

• A、合理宣泄情绪
• B、情绪转移
• C、倾诉
• D、对情绪进行升华
• E、对不良情绪进行压抑

正确答案:A,B,C,D

第20题：

下列说法对残疾人调节不良情绪没有帮助的是（）

• A、勇敢的面对不良情绪，找出改善不良情绪的途径
• B、正确对待遇到的问题，观念产生情绪而非事件本身
• C、掌握合理宣泄的方法和途径，将不愉快的情绪表达出来
• D、处理不良情绪的最好办法是搁置，不要去想它，过一段时间就会自动化解了

正确答案:D

第21题：

第22题：

第23题：

第24题：