合理情绪疗法，适用于（ ）的求助者。 (A)较年轻 (B)智力水平较高 (C)领悟力较强 (D)文化水平较高

认知行为治疗是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除 不良情绪和行为的短程的心理治疗方法。其中，有代表性的是阿尔波特?埃利斯的合理情绪 疗法，贝克和雷米的认知疗法以及梅肯鲍姆的认知行为矫正技术。选项A求助者中心疗法 属于人本主义心理疗法的代表。

知识点： 心理咨询技能 /合理情绪疗法
合理情绪疗法是一种着重认知取向的方法，因此它对那些年纪较轻、智力和文化水平较高的人更有效果。但这也同时意味着对那些在治疗中拒绝做出改变自己信念的努力的人，或过分偏执者以及有领悟困难的人，则可能难以奏效。此外，合理情绪疗法对于患有自闭症、急性精神分裂症等病症的人所能提供的帮助也是有限的。

心理咨询的实质是咨询师通过促成求助者的心理成长，自己动手解决自己的问题，而是希望咨询师主动替自己解决问题。案例中，咨询师向求
助者回忆塞翁失马的典故，其实就是让求助者更直观地认知合理情绪疗法。

该求助者的不合理信念及具体体现为：
(1)糟糕至极。求助者认为丈夫在外面与别人同居，真是太无耻、太让自己伤心了，同时觉得自己太失败了，都是糟糕至极的不合理信念。
(2)过分概括化。求助者认为丈夫在外面与别人同居，然后联想到自己与女儿将来可能无依无靠．被别人讥笑，表现了过分概括化的不合理信念。

求助者女儿存在一种不良的行为——用奶瓶喝水。所以，消除这种不良行为，建立良好的行为，可以用阳性强化法和代币管制法等行为矫正常用的方法。

合理情绪疗法是美国著名心理学家埃利斯首创的一种心理治疗理论和方法， 该理论认为，使人们难过和痛苦的，不是事件本身，而是对事情的不正确解释和评价，如果某个人有正确的观念，他就可能愉快地生活，否则，错误的思想及现实不符的看法就容易使 人产生情绪困扰。因此，只有通过理性分析和逻辑思辨，改变造成求劢者情绪困扰的不合理 观念，并建立起合理的，正确的理性观念，才能帮助求助者克服自身的情绪问题，以合理的人生观来创造生活，并以此来维护心理健康，促进人格的全面发展。用合理情绪疗法指导求 助者的一个关键步骤就是促进求助者领悟。

不同的心理咨询流派有不同的咨询目标：人本主义学派把自我实现作为咨询 的目标；行为主义学派对人本主义咨询目标提出了批判，行为主义学派希望帮助求助者学习 建设性的行为以改变和消除适应不良的行为；精神分析学派的目标是将潜意识意识化，重组 基本的人格，帮助求助者重新体验早年经验，并处理压抑的冲突，做理智的觉察；完形学派 的目标帮助求助者觉察此时此刻的经验，激励他们承担责任，以内在的支持来对抗对外在支 持的依赖；现实治疗学派强调引导求助者学习真实与负责任的行为，发展一种成功的统整 感，帮助他们对行为作价值评估，并决定改变的计划。

咨询师为求助者解说了合理情绪疗法理论，并且分析了求助者的不合理信念。

该求助者存在的不合理信念及具体体现为：
1)绝对化的要求(5分)：求助者说：我向有经验的同事虚心请教时，都感觉大家在敷衍自己，觉得不被认可(3分)。反映求助者对他人的绝对化要求——我对别人怎样、别人必须对我怎样，构成了“反黄金规则”(1分)。
2)过分概括化(5分)：求助者因为英语不好和偶然的工作失误得出“自己很没用”的判断，反映出求助者用“某一件事或某几件事来评价自身或他人的整体价值”的以偏概全的不合理信念(3分)。
3)糟糕至极(5分)：求助者仅仅因为初入职场的种种不适，便担心工作和人际关系，反映出求助者对事件的可能后果有一种灾难性的预期，这是一种不合理的信念(3分)。