系统脱敏法的步骤包括( )。多选A. 教求助者掌握放松技巧 B. 教求助者观察外部刺激 C. 让求助者将引起焦虑的情境划分成不同的等级 D. 让求助者想象引起焦虑的情境的同时练习放松

题目
系统脱敏法的步骤包括( )。多选

A. 教求助者掌握放松技巧
B. 教求助者观察外部刺激
C. 让求助者将引起焦虑的情境划分成不同的等级
D. 让求助者想象引起焦虑的情境的同时练习放松
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1.系统脱敏法的治疗步骤包括（ ）。A．想象训练B．放松训练C．焦虑等级划分D．焦虑情境的逐一脱敏

2.关于系统脱敏法的基本原理，下列说法中正确的是（ ）。A．可用于治疗求助者的恐惧和焦虑B．基本方法是让求助者用放松取代焦虑C．咨询师可以代替求助者建构焦虑等级D．焦虑等级之间的级差越大越好

3.想象冲击疗法优于现实冲击疗法之处是（ ）。A．可以允许求助者自行采取缓解焦虑的行为B．让求助者暴露在现实的恐惧之中C．治疗时对产生焦虑情境的性质无限制D．不必预先学习放松技术

4.建构焦虑等级的方法包括（ ）。A．求助者说出引起焦虑的事件或情境B．将引起焦虑的事件或情境排序C．按照引起焦虑的程度，从大到小地给事件或情境排序D．求助者本人给引起焦虑的事件或情境打分

参考答案和解析
答案：A,C,D
解析：
知识点： 心理咨询技能 /系统脱敏疗法
系统脱敏法的工作程序／步骤：1，学习放松技巧，想象自己处于放松的情境中，重点强调面部肌肉放松。2，建构焦虑等级。3，系统脱敏，按照设计的焦虑等级表，由小到大依次逐渐脱敏。
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  • 第1题：

    系统脱敏法的步骤包括( )。

    (A)教求助者掌握放松技巧

    (B)教求助者观察外部刺激

    (C)让求助者将引起焦虑的情境划分成不同的等级

    (D)让求助者想象引起焦虑的情境的同时练习放松


    正确答案：ACD

  • 第2题：

    在对求助者使用系统脱敏法时要注意（ ）。

    A．如果焦虑和恐惧的情境不止一种，要分别建立焦虑等级表，然后分别实施脱敏

    B．脱敏想象的次数多少，依求助者而定

    C．注意等级划分不要太粗和太细

    D．不能用想象和放松的方法，考虑改用其他方法


    正确答案：ABCD

  • 第3题：

    建构焦虑等级时，应当避免的是（　）。

    A.求助者说出引起焦虑的事件或情境
    B.求助者将引起焦虑的事件或情境排序
    C.求助者给引起焦虑的事件或情境打分
    D.咨询师给事件或情境指定焦虑分数

    答案：D
    解析：

  • 第4题：

    在下面关于系统脱敏法基本原理的前后衔接描述中，错误的是（）。
    (A)让一个原可引起强烈焦虑的剌激（B)在求助者的面前重复地暴露 (C)同时求助者以全身放松对抗 （D)可以使该刺激失去引起焦虑的作用
    (A)让一个原可引起强烈焦虑的剌激（B)在求助者的面前重复地暴露 (C)同时求助者以全身放松对抗 （D)可以使该刺激失去引起焦虑的作用


    答案：A
    解析：

  • 第5题：

    建构焦虑等级的方法包括（ ）。
    (A)求助者说出引起焦虑的事件或情境
    (B)求助者将引起焦虑的事件或情境排序
    (C)求助者按照引起焦虑的程度，从大到小地给事件或情境排序
    (D)求助者本人给引起焦虑的事件或情境打分


    答案：A,B,D
    解析：

  • 第6题：

    系统脱敏法的步骤包括()。(2008-05)

    A:教求助者掌握放松技巧
    B:教求助者观察外部刺激
    C:让求助者将引起焦虑的情境划分成不同的等级
    D:让求助者想象引起焦虑的情境的同时练习放松

    答案：A,C,D
    解析：
    系统脱敏法的步骤共分三步：一是学习放松技巧；二是建构焦虑等级；三是系统脱敏。

  • 第7题：

    以下四个选项说法正确的是（）

    • A、果敢训练法是让求助者直接处于最严重的焦虑状态中直到求助者的焦虑状态消除。
    • B、满灌疗法是让求助者在放松状态下逐渐靠近、接触恐惧对象，抑制或消减求助者的焦虑反应，从而帮助求助者逐渐克服恐惧症状。
    • C、系统脱敏是让助者在放松状态下逐渐靠近、接触恐惧对象，抑制或消减求助者的焦虑反应，从而帮助求助者逐渐克服恐惧症状。
    • D、厌恶治疗法是让求助者直接处于最严重的焦虑状态中直到求助者的焦虑状态消除。

    正确答案:C

  • 第8题：

    在本案例中针对求助者的情绪使用了系统脱敏法，其操作步骤不包括（）。

    • A、学会肌肉放松
    • B、构建焦虑等级
    • C、给予焦虑刺激
    • D、实施系统脱敏

    正确答案:C

  • 第9题：

    多选题
    建构焦虑等级的方法包括（）。
    A

    求助者说出引起焦虑的事件或情境

    B

    求助者将引起焦虑的事件或情境排序

    C

    求助者按照引起焦虑的程度，从大到小地给事件或情境排序

    D

    求助者本人给引起焦虑的事件或情境打分


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    在下面关于系统脱敏法基本原理的前后衔接描述中，错误的是（）。
    A

    让一个原可引起强烈焦虑的刺激

    B

    在求助者的面前重复地暴露

    C

    同时求助者以全身放松对抗

    D

    可以使该刺激失去引起焦虑的作用


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    以下四个选项说法正确的是（）
    A

    果敢训练法是让求助者直接处于最严重的焦虑状态中直到求助者的焦虑状态消除。

    B

    满灌疗法是让求助者在放松状态下逐渐靠近、接触恐惧对象，抑制或消减求助者的焦虑反应，从而帮助求助者逐渐克服恐惧症状。

    C

    系统脱敏是让助者在放松状态下逐渐靠近、接触恐惧对象，抑制或消减求助者的焦虑反应，从而帮助求助者逐渐克服恐惧症状。

    D

    厌恶治疗法是让求助者直接处于最严重的焦虑状态中直到求助者的焦虑状态消除。


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    关于系统脱敏法，下列说法中正确的有（　　）。
    A

    可用于治疗求助者对特定对象或泛化对象的恐惧和焦虑

    B

    基本方法是让求助者用放松取代焦虑

    C

    咨询师可以代替求助者建构焦虑等级

    D

    焦虑等级之间的级差越大越好


    正确答案： C,A
    解析： 系统脱敏疗法，可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。基本方法是让求助者用放松取代焦虑。其基本思想是:让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。通常焦虑等级由求助者自己建构，并且焦虑等级之间的级差应小到能被全身松弛所拮抗的程度。

  • 第13题：

    在下面关于系统脱敏法基本原理的前后衔接描述中，错误的是（ ）。

    A．让一个原可引起强烈焦虑的刺激

    B．在求助者面前重复暴露

    C．同时求助者以全身放松对抗

    D．可以使该刺激失去引起焦虑的作用


    正确答案：A

  • 第14题：

    建构焦虑等级时，应当避免的是( )。单选

    A. 求助者说出引起焦虑的事件或情境
    B. 将引起焦虑的事件或情境排序
    C. 给引起焦虑的事件或情境打分
    D. 咨询师给事件或情境指定焦虑分数

    答案：D
    解析：
    知识点： 心理咨询技能 /系统脱敏疗法
    构建焦虑等级时，一般是让求助者说出引起焦虑的事件或情境，给每个事件指定一个焦虑分数，最少焦虑是0，最大焦虑是100，构成一个焦虑等级表。

  • 第15题：

    关于系统脱敏法的基本原理，下列说法中正确的是（ ）。
    (A)可用于治疗求助者的恐惧和焦虑
    (B)基本方法是让求助者用放松取代焦虑
    (C)咨询师可以代替求助者建构焦虑等级
    (D)焦虑等级之间的级差越大越好


    答案：A,B
    解析：

  • 第16题：

    关于系统脱敏法，错误的理解是()。单选

    A.属于行为治疗方法
    B.可以针对不同情境建立不同焦虑等级
    C.原理是用放松代替紧张
    D.所有的求助者都能用放松降低焦虑

    答案：B
    解析：
    A正确，系统脱敏是行为疗法，应小到能被全身松弛所拮抗的程度，这是系统脱敏成败的关键之一。C正确。系统脱敏法反复呈现一个微弱的刺激，让求助者全身放松用以对抗紧张，直到求助者能够在这个刺激的情况下放松到一定程度，进而消退求助者的恐惧。所以系统脱敏法是针对一个刺激，B错误。D正确。

  • 第17题：

    建构焦虑等级时，应当避免的是（ ）。
    (A)求助者说出引起热虑的事件或情境
    (B)求助者将引起焦虑的事件或情境排序
    (C)求助者给引起焦虑的事件或情境打分
    (D)咨询师给事件或情境指定焦虑分数


    答案：D
    解析：

  • 第18题：

    在下面关于系统脱敏法基本原理的前后衔接描述中，错误的是（）。

    • A、让一个原可引起强烈焦虑的刺激
    • B、在求助者的面前重复地暴露
    • C、同时求助者以全身放松对抗
    • D、可以使该刺激失去引起焦虑的作用

    正确答案:A

  • 第19题：

    在下面关于系统脱敏法基本原理的前后衔接描述中，错误的是（）

    • A、划分焦虑等级
    • B、让一个可引起强烈焦虑的刺激出现
    • C、在求助者面前重复暴露
    • D、同时求助者以全身放松对抗
    • E、可以使该刺激失去引起焦虑的作用

    正确答案:B

  • 第20题：

    多选题
    关于系统脱敏法的基本原理，下列说法中正确的是（）。
    A

    可用于治疗求助者的恐惧和焦虑

    B

    基本方法是让求助者用放松取代焦虑

    C

    咨询师可以代替求助者建构焦虑等级

    D

    焦虑等级之间的级差越大越好


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    在下面关于系统脱敏法基本原理的前后衔接描述中，错误的是（）
    A

    划分焦虑等级

    B

    让一个可引起强烈焦虑的刺激出现

    C

    在求助者面前重复暴露

    D

    同时求助者以全身放松对抗

    E

    可以使该刺激失去引起焦虑的作用


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    系统脱敏法的步骤包括（）。
    A

    教求助者掌握放松技巧

    B

    教求助者观察外部刺激

    C

    让求助者将引起焦虑的情境划分成不同的等级

    D

    让求助者想象引起焦虑的情境的同时练习放松


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    关于系统脱敏法基本原理的前后衔接描述，错误的是（　　）。
    A

    让一个原可引起强烈焦虑的刺激

    B

    在求助者面前重复暴露

    C

    同时求助者以全身放松对抗

    D

    可以使该刺激失去引起焦虑的作用


    正确答案： A
    解析： 系统脱敏疗法的基本思想是:让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去引起焦虑的作用。因此答案选A。

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